La retención de líquidos en el cuerpo: causas, síntomas y características de tratamiento

La retención de líquidos en el cuerpo, la causa de que se puede ajustar es la capacidad del cuerpo para regular sus funciones. Muy a menudo, el exceso de líquido entra en el edema, que puede ser visto en las extremidades o alrededor de los ojos. Además, es posible sentir, de pie sobre las escalas y los vio unos kilos de más.

La retención de líquidos en el cuerpo: Causas

La acumulación de agua puede estar acompañado por varias razones, para entender con los que usted será capaz de resolver este problema.

Muy a menudo la retención de líquidos se produce debido a trastornos hormonales. Puede afectar a las condiciones ambientales.

Causas edema y retención de líquidos en el cuerpo puede ser una consecuencia de las enfermedades previamente transferidos. Tales enfermedades a menudo crónicas o causadas por bacterias. No se recomienda tanto como sea posible para reducir la cantidad de agua consumida y esperar cuando se van por su cuenta. Asegúrese de consultar a un médico.

Muy a menudo, especialmente las mujeres, tienen miedo a ganar peso debido al agua y reducir su consumo al mínimo. Sin embargo, el cuerpo en su propia manera interpreta como una alarma y comienza a acumular fluido.

La retención de líquidos en el cuerpo, las causas de las cuales se encuentran en el uso de diuréticos – es otro problema en una mujer. Un fuerte deseo de deshacerse del exceso de agua, por el contrario, conduce a su acumulación y la hinchazón.

El incumplimiento de equilibrio de agua-sal – una razón más. persona sana puede comer por día aproximadamente quince gramos de sal. En el calor del verano y durante el ejercicio esta figura se puede aumentar, ya que una gran cantidad de minerales eliminado del cuerpo durante el proceso de sudoración. Para mostrar toda la sal acumulada, es necesario beber tanta agua como sea posible.

Las razones de la demora de líquidos en el cuerpo humano a menudo afectan a su rendimiento. Mucha gente beber agua antes de irse a la cama, sin pensar en las consecuencias. Por la mañana, tendrá que esperar a que la hinchazón y los riñones y el hígado, cada vez será más y más débil. Beber agua antes de las siete de la tarde. Después de este tiempo, trate de limitar su ingesta.

Otra razón de la aparición de edema – un estilo de vida sedentario. Sin actividad muscular del cuerpo que es muy difícil deshacerse del exceso de líquido, por lo que a veces muy difícil de zapato zapatos estrecha noche.

sobre la comida

La retención de líquidos en el cuerpo, las causas de las cuales están asociadas con la malnutrición, es pases muy simples. Lo más importante – para ajustar su dieta.

Trate de no comprar comidas preparadas en la tienda y no utilice los puntos de venta de comida rápida. Todos ellos contienen conservantes exacerban el problema.

Limitar el consumo de papas fritas, galletas, frutos secos salados, fritos y los alimentos enlatados, así como todo tipo de dulces. Las excepciones se secan. Trate de usar tan a menudo como sea posible.

Trate de reducir el número de productos que contienen levadura y la margarina. No utilice salsas hechas en fábrica. Mala influencia sobre el cuerpo humano tiene un pescado ahumado, carne y embutidos. eliminar por completo la soda y el alcohol, y el resultado no tardará mucho en llegar.

Lo que podría ser las consecuencias

En primer lugar, la estética de su cuerpo se romperán: las extremidades y la cara hinchada, bolsas bajo los ojos aparecen. Encontrado un exceso de peso, fatiga y malestar general. Otras características pueden ser órganos externos e internos, tales como un problema.

Hinchazón puede ocurrir, y si es demasiado grande una cantidad de líquidos que toma. Por ejemplo, un adulto sano debe beber por día durante unos dos litros de agua. Durante el ejercicio, esta cifra puede aumentar ligeramente. Si usted bebe mucho líquido, por la mañana verá el aumento de la inflamación y el peso.

Como retirar líquido del cuerpo

Las razones de la demora, es necesario averiguar, ya que es la clave para una solución satisfactoria al problema. En algunos casos, sólo tiene que cambiar su dieta. Reducir la cantidad de fritos, dulces, ahumados y salados – y usted se sorprenderá de los resultados. Beba sólo agua purificada. Acerca de las bebidas dulces que es mejor olvidar. Ellos hacen que el cuerpo daño irreparable.

Hacer ejercicio tanto como sea posible e ir a pie. Así que deshacerse no sólo del exceso de líquido, sino también de las reservas de grasa. Media hora a pie ayudará a fortalecer las piernas y aliviar la hinchazón.

Como retirar el exceso de líquido a través de alimentos

¿Cómo lidiar con la retención de líquidos en el cuerpo? Muy simple! Sólo es necesario elegir los productos adecuados. Ayudar a hacer frente con la hinchazón productos que contienen fibra y potasio. Comer tantas frutas y verduras como sea posible. Prestar especial atención a la sandía, albaricoques, fresas, calabazas, calabaza y berenjena. Recién exprimido zumos de verduras – es diuréticos ideales, cocinados en casa. Un par de veces al mes puede organizar días de ayuno y comer al mismo tiempo, sólo una sandía o el pepino. Pero no lo haga, si usted problemas renales.

Reemplazar el té negro beber hibisco. Comer muesli y avena.

El uso constante de estos productos para limpiar su cuerpo y deshacerse del exceso de líquido.

Hinchazón en las mujeres

Las causas de la retención de líquidos en las mujeres del cuerpo son individuales, que pueden depender de diferentes circunstancias.

Si la razón se encuentra en las hormonas, usted debe tratar de ajustar el equilibrio hormonal en general. Los médicos recomiendan para pasar las pruebas adecuadas, comprender a fondo el problema. Antes de la sangre menstrual se acumula la hormona estrógeno, que tiene la capacidad de almacenar sal. Es por ello que el líquido no se escape, con edema.

Los médicos recomiendan para reponer las reservas del cuerpo de magnesio y vitamina B6. Ayudan a mantener el equilibrio de líquidos y electrolitos es mucho más fácil. Si la hinchazón disminuye con el inicio de la menstruación, no vale la pena preocuparse. Este es un proceso natural normal. Este problema se resuelve fácilmente con la ayuda de las píldoras anticonceptivas.

Si la hinchazón no fue, indica que existen serios problemas: varices, enfermedad vascular, los ganglios linfáticos y el corazón. Cualquiera que sea la razón, asegúrese de consultar con ella a un especialista.

dietas

En ningún caso no se siente en una dieta rígida que garantiza la pérdida de exceso de líquido. Todas las restricciones dietéticas – es una gran cantidad de estrés para todo el organismo. Debido a la inflamación que puede haber desaparecido, pero en su lugar recibirá una serie de otros problemas. Simplemente tratar de comer, tirar un par de veces al día, mes de ayuno. Beber mucha agua limpia, no se olvide de té verde y beber té de hibisco.

El uso de remedios caseros

La retención de líquidos en el cuerpo (causas, tratamientos descritos en este artículo) puede desaparecer si utiliza los métodos tradicionales de tratamiento. Vuelva a colocar el café dañino en tés medicinales menta, los arándanos, el comino, las caderas o la melisa rosa.

Usted puede tomar las hierbas diuréticas como la cola de caballo, agracejo, flores de saúco y el árnica. Hemos de tener en cuenta, estas herramientas tienen un efecto muy fuerte. Lo más importante – no se exceda la dosis. No compre hierbas en el mercado. Se acumulan una gran cantidad de polvo. Tienda solamente en la farmacia. Ellos deben ir acompañados de instrucciones de uso. También podrás comprar formulaciones a base de hierbas preparadas que tienen un efecto diurético.

Aquí hay algunas recetas que se pueden utilizar en casa. Su efecto no será diferente de medicamentos de alto costo.

1. Tome una cucharada de semillas de hinojo y verter un vaso de agua hirviendo. Esperar treinta minutos. Beber una cucharada dos o tres veces al día.
2. Excelente ayuda arándanos caldo o rosa silvestre. Brew a beber al igual que el té.
3. Vierta dos cucharadas de abedul de hojas secas de taza de agua hirviendo. El caldo enfriado, la tensión, añadir una pizca de sal. Beber garganta varias veces al día.

Regularmente la sauna o baño de vapor. Así que deshacerse de exceso de agua, sal y grasa. Merry Company hará que el proceso sea muy agradable.

Visitar un salón de masajes. Un buen masaje activa el metabolismo y mejorar la circulación sanguínea. inflamación corporal disminuye rápidamente.

medicamentos

El exceso de líquido en el cuerpo, hace que la acumulación de los cuales depende del estilo de vida y los niveles hormonales, puede desaparecer del uso de drogas. Sin embargo, para nombrar a un medicamento en cualquier caso imposible. Completar el tratamiento integral e investigar la causa con la ayuda de especialistas.

Existen medicamentos que pueden retirar inmediatamente el exceso de líquido. Estos incluyen: "Diursan", "Diuver" y otros. Estos medicamentos se utilizan en un corto período de tiempo, ya que no sólo agotado las reservas de agua del cuerpo, sino también minerales.

No se auto, ya que no se permite la combinación de algunos medicamentos.

Otra razón para obtener el edema – ropa fresca durante las heladas severas. funciones de protección activado del organismo, con lo que intensamente se acumula líquido. Tenga en cuenta que todos los medicamentos se seleccionan de forma individual, en base a las causas y los componentes de la portabilidad. Lo que conviene a su vecino, que podría ser desastroso para usted.

¿Qué pasa si el líquido se retrasa durante el viaje

Muchos de los turistas que viajan en coche o avión, están preocupados por la hinchazón de las extremidades inferiores. Para esto no sucedió tan a menudo como sea posible levantarse. Si puede, salir del coche: caminar o bailar. Así que usted no deje que el exceso de líquido se acumula en las piernas y llevar una carga de buena turismo del estado de ánimo.

La retención de líquidos en el cuerpo – que es un problema grave que puede afectar significativamente la calidad de vida. Para evitar esto, comer bien, hacer ejercicio y llevar una vida sana. Si el problema que todavía están atrapados, no hacer la automedicación. Es mejor referirse a la naturaleza – usar sus dones.