suplementos de zinc eficaz para los hombres: una lista de funciones de la aplicación y las revisiones

Zinc – uno de los elementos traza más importantes, que es esencial para el funcionamiento normal del cuerpo. De particular importancia para el zinc tiene el sexo fuerte, ya que está involucrado en la producción de testosterona – la hormona masculina principal. El mineral más abundante que se encuentra en las ostras y mariscos, hígado de ternera y pescado, carne y frutos secos, semillas de girasol y de calabaza. Llenar las deficiencias de micronutrientes ayudan a los suplementos de zinc para los hombres, que se pueden comprar en una farmacia o pedirse en Internet.

El papel del cinc en el cuerpo humano

El zinc es un elemento traza esencial, que participa activamente en casi todos los procesos que ocurren en el cuerpo. Está presente en la composición de más de 300 enzimas y hormonas. El papel de los minerales en el cuerpo es el siguiente:

• regula la función del sistema nervioso: en conjunción con las vitaminas B tiene un efecto positivo sobre el funcionamiento del cerebelo, mejora la memoria, la concentración y el estado de ánimo;
• Ser potente inmunomodulador mejora las propiedades de protección del organismo;
• Se normaliza las gónadas: aumenta la producción de hormonas sexuales aumenta la actividad de los espermatozoides, impide el desarrollo de la HBP;
• necesita durante el embarazo: ayuda a mantener el equilibrio hormonal óptimo y lidiar con el estrés;
• Permite para el crecimiento normal, el desarrollo y la maduración sexual de un organismo;
• es indispensable para el crecimiento del cabello, piel y uñas;
• impide el desarrollo de la diabetes mellitus;
• aumenta la agudeza visual;
• anti-inflamatoria y efecto de cicatrización de heridas;
• establece la digestión y el páncreas;
• Actúa como un antioxidante;
• participa en los procesos de hematopoyesis.

Razón por la cual hay deficiencia de zinc

La falta de microelementos puede ser causada por varios factores. En una deficiencia de zinc son la desnutrición, los procesos de mala absorción en el intestino, zinc inadecuada o alteración de la unión a la albúmina, las células de la mala absorción de los oligoelementos, el estrés, los malos hábitos, vegetariana, disfunción pancreática y otra.

¿Por qué necesito un hombre de zinc

La deficiencia de zinc durante la pubertad puede llevar a una alteración del desarrollo del sistema sexual de los adolescentes y provocar la discordia en su trabajo.

deficiencia de minerales en los hombres en edad reproductiva es una causa común de testículos frustración de trabajo: disminuye la producción de testosterona y esperma, disminución de la motilidad de los espermatozoides. Como resultado de ello, las posibilidades de fertilización caen en gran medida. Es por ello que el zinc es necesario para aquellos que están planeando concebir. Si el problema no puede ser ignorado y el tiempo para pasar la terapia de consumir drogas con zinc para los hombres, la lista de los que se presentan a continuación, puede conducir a la ruptura de la obra de la glándula prostática.

Igualmente importante es la de zinc para completar el trabajo del sistema inmunológico. En su falta sistema inmune entero interrumpido es inhibida por la actividad antimicrobiana de los macrófagos y los neutrófilos, lo que conduce a una disminución en la síntesis de anticuerpos protectores, a causa de que el hombre es vulnerable a los efectos de los virus y bacterias.

Además, el zinc es necesario para los hombres, que están involucrados activamente en el deporte. El hecho es que durante una intensa oligoelemento esfuerzo físico se pierde a través del sudor. Por esta razón, los suplementos de zinc para los hombres se prescriben a menudo los atletas profesionales, así como aquellos cuya forma de vida asociada a la actividad física regular.

norma de zinc para los hombres

¿Cuál es el requerimiento diario de zinc para el cuerpo masculino? Para una tasa de microelemento masculino normal es 15 mg por día. En organismo ejercicio físico moderado deben recibir 20 a 30 mg de zinc por día. Cuando la necesidad de la formación reforzada de minerales es igual a 25-30 mg, y durante las competiciones deportivas – 35-40 mg por día.

Los suplementos de zinc

Las preparaciones que contienen zinc, los hombres están en diferentes formas de dosificación. Esta tableta puede estar recubierta o no, comprimidos efervescentes instantáneos, gotas, cápsulas o pastillas masticables. Además, la forma de liberación no tiene ningún efecto sobre el nivel de la absorción de zinc. Lo que es importante es lo que forma de este oligoelemento está contenida en la preparación. La mayoría de las sales de los casos de zinc (óxido o sulfato). La preparación de zinc para los hombres en este formulario es el más barato, pero vale la pena señalar que la forma de sulfato de zinc digiere el peor. Hasta la fecha, la forma óptima de la mineral se considera quelación, que está lleno de vitaminas a que se refiere como el "quelato". Su eficacia es confirmada por las numerosas críticas positivas. Buena biodisponibilidad también tienen formas tales como picolinato, citrato, monometionin, acetato y glicerato.

A continuación, vamos a hablar de los productos más populares y efectivos de zinc para los hombres cuyo precio puede variar mucho dependiendo de la actividad formar los elementos constitutivos, el reconocimiento de marca y país de origen.

"Tsinkteral"

"Tsinkteral" – suplementos de zinc para los hombres que los médicos prescriben con más frecuencia. Se produce en la forma de comprimidos, recubierto con película. Un comprimido contiene 124 mg de sulfato de zinc.

"Tsinkteral" nombrado hombres como parte de un tratamiento para la infertilidad y la impotencia. El fármaco se recomienda con el fin de prevenir el desarrollo de tumores de próstata.

Recepción "Tsinkterala" ayuda a normalizar el funcionamiento del sistema nervioso y endocrino, estimular el metabolismo de proteínas y carbohidratos, aumenta la inmunidad y mejora la salud.

Tomar el medicamento sigue 1 hora antes de comer o 2 horas después a través. Este esquema permite la recepción del zinc se absorba mejor.

La dosis y duración del tratamiento se determina por el médico individual en función del tipo de enfermedad y su gravedad.

"Seltsink"

Para el tratamiento de problemas del sistema reproductivo, los médicos prescriben fármacos que contienen zinc y selenio (para los hombres, estos son indispensable oligoelemento 2). Una de estas herramientas es un complejo de vitaminas y minerales "Seltsink". Las formulaciones con zinc y selenio para los hombres son buenas que una combinación de estos dos elementos en una única preparación es muy conveniente para el complejo de la terapia de la infertilidad, y enfermedades de la próstata. Ambos elementos no interfieren con la absorción de uno al otro. Aparte de preparación de cinc y selenio contiene dosis óptimas de vitamina E, ácido ascórbico y beta-caroteno.

Debido al hecho de que "Seltsink" es un agente anti-oxidante eficaz, su función es útil cuando la alta tensión mental y físico, patologías del sistema digestivo, enfermedades infecciosas.

La dosis recomendada es de un comprimido al día. El curso del tratamiento se establece médico, pero el promedio se calcula en meses.

Contraindicación para "Seltsinka" recibir sólo una – la idiosincrasia de sus componentes.

"Quelato de zinc"

La ventaja de la preparación es que contiene cinc en forma de quelatos. Su contenido en la cápsula 1 es de 22 mg. "El zinc quelado" es designado para mejorar la inmunidad, mejorar y restaurar el trabajo de la glándula de la próstata. Además, el medicamento promueve la reparación de tejidos poco después de lesiones y operaciones, e impide el desarrollo de la diabetes.

La dosis recomendada – 1 cápsula por día. Duración de 30 días.

El zinc es una parte de los complejos de multivitaminas

Las preparaciones más populares de multivitaminas con contenido de zinc para los hombres – "Duovit para los hombres", "Alfabeto para los hombres" y "Paridad".

"Duovit para los hombres"

Es una preparación de vitamina complejo, que comprende toda la gama de vitaminas del complejo B, vitamina A, C, D, E, zinc, hierro, magnesio, manganeso, yodo y cobre. Se recomienda aumentar las defensas del organismo, el mantenimiento del tono, con un aumento de la tensión física y mental. Recepción "Duovita para los hombres" para reducir el riesgo de enfermedades de la próstata, mejorar la movilidad de los espermatozoides.

La dosis diaria es de un comprimido. El curso del tratamiento es de 30 días.

"Alfabeto para los hombres"

Activo complejo de vitamina-mineral producido en la forma de tabletas multicolores. Cada color de la tableta tiene una estructura independiente y está diseñado para recibir en un momento determinado del día (mañana, tarde y noche). En general, "Alfabeto para los hombres" se compone de 13 vitaminas y minerales 9 (incluyendo zinc), L-carnitina, L-taurina y dibujo eleuterokokkovoy.

composición equilibrada de vitaminas y complejo mineral fortalece el sistema nervioso e inmunológico, establecer la labor del sistema reproductor masculino, mejorar el tono de la energía y el rendimiento mental.

"Paridad"

preparación de vitamina-mineral activo fabricado por componentes "Evalar" de vegetal y se refiere a Badam. El contenido de óxido de zinc en 1 cápsula – 15,6 mg.

En primer lugar, la "paridad" está destinado a los hombres que sufren de disfunción eréctil. Su acción tiene como objetivo estimular la producción de testosterona y, en consecuencia, aumentar la potencia.

El medicamento se toma 1 cápsula por día durante 15 días.

Por supuesto, el zinc es un elemento esencial para la función normal del cuerpo, pero antes de tomar suplementos de zinc en pastillas para los hombres, lo mejor es consultar a un especialista y someterse a un examen apropiado. Recuerde que el único enfoque válido para el tratamiento ayudará a evitar la decepción y obtener el resultado deseado.