Chizu Saeki, y todos los secretos de los jóvenes procedentes de Japón

En 2004 apareció un libro Chizu Saeki "cuidado de la piel japonesa revolucionaria" en las librerías japonesas. En cuestión de días, un folleto de unas pocas docenas de páginas se convirtió en un éxito de ventas. Es esteticista japonesa Chizu Saeki reveló los secretos de la belleza femenina a cualquier edad. Ella trajo diez reglas simples, tras lo cual, es posible mantener la juventud de la piel hasta la vejez.

No hace mucho tiempo el libro fue traducido al ruso, y nuestros compatriotas fueron capaces de ver de primera mano la eficacia de los programas inventados por Chizu Saeki. Sus métodos son simples y accesibles a cada uno de nosotros. No requieren grandes gastos de tiempo y dinero. Por lo tanto, aquí se gobierna.

Regla número uno. El amor a ti

La primera regla es muy corto, pero es el más importante. De acuerdo con las famosas mujeres japonesas, debemos luchar por la belleza, la búsqueda activa. Esteticista, dijo que en primer lugar hay que querer ser bello. Que necesita para presentarse con los ojos brillantes, piel lisa y de color de rosa, cara ovalada fina y suave. Sólo entonces podemos empezar a poner en práctica el programa de Chizu Saeki "Un cuidado de la piel revolucionario los japoneses." Profesional en la industria de la belleza, que, más que nadie, sabe que la apelación externa no va acompañado de una mujer para toda la vida si ella no aspira a la misma. Así, recordando la película soviética de edad, por ejemplo, que los secretos de la juventud y la belleza de Chizu Saeki comienzan con las palabras de la auto-hipnosis, "I – el más encantador y atractivo."

Segunda Regla. Aprender a mirar en el espejo

Es importante mirar en el espejo y controlar regularmente la salud de la piel. Cuando bajó la barbilla más brillante exudan arrugas notable barbilla. Para rejuvenecer la cara por veinte años, lo suficiente como para elevar un poco la barbilla. Esteticista Chizu Saeki sostiene que la derecha y la mitad izquierda de la cara no es la misma edad. Determinar cuál de las partes requiere una atención especial, es posible por medio del mismo espejo. Tienes que sonreír, sin mover los labios y levantando las esquinas. Como resultado, por un lado, tendrá más arrugas. Chizu Saeki lado informa que prestar atención – este lado de la masticación, dormir en ella, si es que se despertó, se verá que de esto se vuelve más suave.

Una buena postura es muy joven. ejercicios de estiramiento físicas, así como para fortalecer la espalda y los músculos abdominales ayudarán a mantener el aspecto y elegante incluso en edades muy avanzadas. Con los años, las mujeres todavía le dedican menos tiempo a su apariencia – establece la familia arriba, los niños han crecido, han hecho una carrera. Esto es lamentable, ya que mantener una buena apariencia y salud de toda persona a disfrutar de la vida mucho más que el que agitó la mano.

Tercera Regla. Esté atento a condición de la piel

Todas las mañanas se debe determinar el estado de humedad, elasticidad y tono de la piel.

Grado humidificado verificada como sigue. Las palmas de ambas manos se deben aplicar a las mejillas. Pulgares están detrás de los lóbulos de las orejas. Presione ligeramente las palmas de las manos a las mejillas y la liberación. Bajo la palma humedad normal un poco pegado a la piel. Si esto no sucede – lo que la piel retener la humedad y requiere procedimientos apropiados.

Para entender cómo la piel elástica, que debe ser cuidadosamente pellizcar con dos dedos a la vez y dejar ir. Normalmente, la piel se vuelve inmediatamente a su posición original.

El tono de la piel alrededor de los ojos también se determina por la imposición de las manos en las mejillas y un ligero estiramiento de la piel hacia las orejas. Si el resultado de esta acción alrededor de los ojos apareció líneas verticales, para que la piel requiere un cuidado especial – hidratación y masaje.

Líneas y áreas en las que masajeados la piel alrededor de los ojos se muestra en el diagrama. En este punto la piel está completamente desprovista de grasa, por lo propenso a secarse y la formación de arrugas. A partir de "patas de gallo", el que hace de él una palmada en las yemas de los dedos índice, medio y anular. Preliminarmente, la piel debe estar limpia de maquillaje y aplica aceite o crema especial para los párpados.

La cuarta regla. Tenga cuidado de sus manos

Especial atención Chizu Saeki el pago de las manos. Y no sólo porque envejecen muy rápidamente y muestran más veraz en todas las edades, pero debido a que – nuestra principal ayudante en el cuidado de la persona. Lociones, cremas, sueros, emulsiones y aceite deben ser aplicados a las manos calientes. Los dedos y las manos deben ser suaves y las uñas – corto. Sólo en este caso podemos esperar buenos resultados de masaje y masaje (Chizu Saeki Enfatiza) – uno de los tratamientos más eficaces para prolongar la juventud de la piel.

Que las manos eran suaves, es útil una vez al mes para hacer envolturas de parafina. Este procedimiento es más cómodo de llevar en la cabina. Todas las demás recomendaciones Chizu Saeki es bastante fácil de implementar en casa. En cuanto a la mano, y luego una o dos veces a la semana, dependiendo de su condición, las manos se debe al vapor en agua caliente, se extendió anti-envejecimiento o grasa crema nutritiva, use guantes de plástico en ellos – de algodón, y mantener así durante 1-2 horas. Como resultado, las manos serán como un bebé. Cualquier tarea con detergentes o productos de limpieza siempre debe estar provisto de guantes de protección.

Regla Cinco. limpiar a fondo la cara

Limpiar la piel esteticista japonesa presta especial atención. Su necesidad de hacer cada noche, independientemente de si era en la cara de los cosméticos o no. exfoliantes y peelings químicos son la famosa japonesa no da la bienvenida: "Use cremas y lociones especiales," – dice Chizu Saeki. El libro, escrito por un cosmetólogo la práctica, mucha atención se presta a la sustitución limpiar la piel. La eliminación de la suciedad y el maquillaje Saeki combina con el masaje, la hidratación y la nutrición.

Limpieza de la piel comienza con desmaquillante. Esteticista le enseña cómo hacerlo bien. Tienes que escribir en la palma de un poco de crema o mantequilla y cálido. Con la otra mano poner la crema caliente en cinco puntos – en las mejillas, frente, nariz y barbilla. Entonces flick para difundir la crema por toda su cara. Cuando la crema disolver la suciedad, que debe ser eliminado. Repetir dos veces más. Todos los movimientos de los dedos deben realizarse en zonas propicias para la relajación de los músculos. En este requisito particular insistente esteticista japonesa Chizu Saeki. El libro contiene las líneas de masaje circuitos y las flechas muestran el movimiento de los dedos. Adecuadamente masaje hecho funciona de maravilla, dice Saeki, y añadir las líneas equivocadas y, en consecuencia, varios años de edad.

Después de la eliminación de la piel maquillaje debe estar preparado para tomar anti-envejecimiento, hidrata, nutre, aprieta o agentes blanqueadores. Para este propósito, tomada toalla, sumergido en agua caliente, exprimido y superpuesta sobre la cara. Cuando se enfría ligeramente, la toalla debe ser retirado y de inmediato se enjuagó en agua fría. Una vez más, sacar hacia fuera y poner en su cara. Repetir varias veces. Este procedimiento es bien entrenado por los vasos sanguíneos y es la prevención de la rosácea. Terminarlo debe ser una toalla caliente, que revelará el tiempo – es necesario para la siguiente etapa. Tales compresas contrastantes tonos perfectamente incluso la piel más lento.

El último paso de la atención de la noche debe ser una limpieza profunda – aplicado a la humedad descamación de la piel, la cara cubierta con una tela con aberturas para los ojos y se dejó durante 10-15 minutos.

Por la mañana, antes de meykapom, simplemente lavar y masajear la piel. Chizu Saeki facial recomienda un chorro de agua pura. Para ello, tomar una botella de plástico con una paja, verter el agua en él, y, agarrando una botella de la mano, dirigido por un chorro de agua en las líneas de masaje. Para hacerlo más claro lo que se entiende foto Chizu Saeki del dispositivo presentado en su libro. Flac Esto es bastante posible reemplazar la jeringa de goma con una pieza delgada o una manguera de ducha, a condición de que la presión del agua es lo suficientemente fuerte.

Regla Seis. Use loción máscara

Loción hidratante usando una máscara. Este procedimiento se realiza mejor dos veces al día – por la mañana y por la noche. Debe convertirse en parte del ritual de higiene diaria, junto con la limpieza de los dientes y otras cosas.

Loción Chizu Saeki es una emulsión que consiste en agua, aceites y emulsionantes. Esteticistas recomiendan poner actuar durante diez minutos. En primer lugar despejado y vapores cara. Entonces almohadillas de algodón humedecido con agua y se cubren con una capa de loción. Estos discos se colocan en la frente, la barbilla, pliegues nasolabiales, la nariz, las mejillas. Y dejar actuar durante 20 minutos. máscara Loción de Chizu Saeki opera más eficientemente cuando las ruedas están cubiertas con una película de polietileno con aberturas para los ojos, nariz y boca.

A veces, en lugar de utilizar discos hechos máscara de tela de algodón, pero no es conveniente – fácil de poner ruedas y presionar en el labio superior, cerca del puente de la nariz de la nariz y el contorno de la cara. Especialmente en la parte inferior para reforzar oval.

Regla Siete. Sueros y cremas – sólo después de 30

Chizu Saeki cree que las mujeres que celebran los 30 años, deben prestar especial atención a los cambios de la piel relacionados con la edad. apariencia problemas que ocurren en los jóvenes, a partir de la adolescencia y termina en 30. Esto es sólo unos 15 años. El resto de la piel se considera madura, y se preocupan por la misma. Se tarda sólo un análisis periódico es decir, todos los días de la condición de la piel, y sus resultados – limpieza, hidratación y nutrición. Todo esto debe hacerse en conjunto con el masaje justo, convencido de Chizu Saeki. cosmetólogo libro, cabe señalar, dedicado en gran parte a los problemas que está maduro, en lugar de una piel joven.

Saeki aconseja a las mujeres antes de aplicar cualquier crema para lubricar el suero cara. Es más activo que la crema, y más fácil de penetrar en las células de la epidermis. Dado que el suero no protege la piel de las influencias del medio ambiente y no es adecuado como base para el maquillaje, es necesario cerrar la crema adecuada.

Regla ocho. Cuidado con luz ultravioleta

El factor más dañino para la piel esteticista japonés dijo que los rayos ultravioletas. Las mujeres japonesas, en contraste con las mujeres europeas siempre han buscado proteger la piel contra las quemaduras solares. Anteriormente se utiliza para proteger el polvo de arroz, se diluyó con agua, y ahora – fondos especiales que inhiben la producción de melanina de las células de la piel.

Actualmente, la capa de ozono sobre nuestro planeta es tan delgada, ya veces inexistente, que las áreas expuestas de la piel expuestas al año mortal redonda exposición. Esta es la causa de la mayoría de tipos de cáncer. Por esta razón, la elección de una crema de día, se debe dar preferencia a la que tiene las propiedades adecuadas, destaca en su libro Chizu Saeki. Protección contra los efectos dañinos de los rayos del sol debe comenzar tan pronto como sea posible y nunca termina, por lo menos, siempre y cuando la capa de ozono se recupere.

Regla IX. La piel debe descansar

Intensivamente el cuidado de la piel, no hay que olvidar que las células de la piel están en funcionamiento constante. Demasiado abundante comida es tan peligroso como una indiferencia completa para los cosméticos. La piel debe descansar de los cosméticos al menos un día a la semana. Este día puede ser varias veces bajo diferentes luces examinar a la persona y decidir sobre qué asuntos deberían estar en el calendario de la próxima semana. Dedicando un día de descanso de esto, usted será capaz de notar la aparición de manchas de la edad, puntos negros o vasculatura, y así detener su desarrollo en una etapa temprana.

No tenga miedo de que sin el habitual maquillaje va a quedar mal. Los procedimientos llevados a cabo en los días antes del fin de semana, no podían hacer que la piel sana, suave y radiante, dice Chizu Saeki. Los comentarios de mujeres que han utilizado las recomendaciones de su libro, diciendo que en esos días que reciben los cumplidos más que los días de semana, cuando la cara de un conjunto completo de bases, sombras, rímel, rubor, lápiz labial, corrector, brillo, y así sucesivamente. d. etc .. Se les dice que son mucho más bonito y rejuvenecido. De acuerdo, si tiene más de treinta años y que el maquillaje sin conseguir elogios su aspecto es algo tan malo?!

Regla décimo. comer bien

productos de calidad y el equilibrio adecuado de elementos traza – una prenda de la belleza de la cara y el cuerpo, dijo Chizu Saeki. Ella le da el décimo lugar en el ranking de la belleza de las mujeres de las condiciones de edad.

El agua en la cantidad de no menos de un litro y medio – un requisito previo de buen metabolismo. La calidad del agua se debe prestar especial atención. Para beber, así como para la preparación de productos cosméticos, apto sólo vivir, claras, ricas en oligoelementos y sales minerales, agua. Bien, si es glacial, derretir o de un buen pozo artesiano.

Mariscos y pescados deben tomar el lugar de cerdo y ternera. Generalmente, después de 30 la cantidad de carne en la dieta debe ser reducida. La proteína animal se debe obtener de los productos fermentados de la leche – queso, yogur, queso. Por cierto que es – la prevención de la osteoporosis, que es más fácil prevenir que tratar.

Verduras y frutas en la mesa deben aparecer más a menudo que el pan. Si se niega no es posible, dar preferencia a la cocción con salvado de trigo integral o harina de centeno. Los japoneses hacen pan y pasteles hechos con harina de arroz. Sin embargo, no todo es útil. La harina debe ser de un arroz crudo, marrón. A continuación, la hierba no hacer daño. Pelados, arroz pulido – un camino directo a la obesidad y la diabetes.

Comer algas gran impacto sobre la condición del cabello y las uñas. Las mujeres japonesas se vuelven grises mucho más tarde que los residentes de Europa. Esto es debido al hecho de que está presente en su comida más productos que contienen colágeno, y que es conocido por ser bulbos pilosos absorbe mejor, dando al cabello un color saturado y brillo.

La nutrición debe ser una fracción, y las porciones – pequeña. Antes de la comida debe beber un vaso de agua. Esto permite que la prueba de la saturación de porciones muy pequeñas y promueve una mejor digestión.

¿Por Chizu Saeki puede y debe confiar

Nacionalidad – un reflejo del mundo interior del hombre. Sra. Saeki en sí casi no utiliza cosméticos. No se puede llamar hermosas cánones modernos, pero la cara de esta mujer linda es tan agradable y relajado que ella quiere creer. Ella aparece en la televisión mucho, da entrevistas, conversaciones con personas.

Chizu Saeki pantalla de TV muestra un primer plano – esta mujer nunca ha hecho la cirugía plástica. Ya en el 73 (nació en 1943), pero se ve excelente, mucho más joven que sus años. Y esto a pesar del hecho de que Chizu lleva una vida muy activa, y su horario diario está lleno hasta el límite – más de 40 años, esta pequeña mujer está trabajando en el campo de la belleza. Actualmente gestiona una red de salones de belleza, lociones produce la propia producción, conduce un programa de televisión, escribe libros y se está comunicando activamente con sus fans.

Sus consejos son simples y son factibles. Sólo tenemos que quiere llegar a ser hermosa. Y luego (Chizu Saeki no se cansa de repetirlo), poco esfuerzo, se puede lograr resultados asombrosos.

Chizu Saeki dice que empiezan a cuidarse a sí mismos nunca es demasiado tarde. Incluso la piel muy sobresecada y suelto después de una semana con los tratamientos de hidratación, masaje, mascarilla y poder adquirir un color saludable y un buen tono.

Libro Chizu Saet escrito para la categoría de mujeres que forman parte de la sociedad no es el respeto demasiado mal estado para su edad, es decir, a nuestras madres y abuelas, y sin embargo el alma, que no son tan antiguos como, de hecho, el autor de "Cuidado de la piel japonesa revolucionaria ".

En una entrevista Chizu Saeki se dio cuenta de que las mujeres europeas con la edad tienden a ocupar una posición de liderazgo en la sociedad y la familia, y los japoneses, por el contrario, en los últimos años, tratando de escapar en las sombras. A diferencia de sus homólogos Saeki se dio a conocer después de la célebre 50 aniversario. La esteticista libro ponen su propia experiencia de la preparación. Y esto se aplica a las mujeres en la categoría de edad, que en verdad, no son muy interesantes maestros europeos de belleza. Hemos reina el culto a la juventud, y admitir que profundamente por 50, incluso indecente. Recomendaciones de los cosmetólogos europeos casi siempre dirigidas a los jóvenes o los que parece más joven que 30 (entre paréntesis se nota que esto es casi siempre el resultado de la cirugía plástica).