Fenilalanina: ¿qué es y por qué es necesario

Con el fin de entender cómo ciertas sustancias afectan el cuerpo como se refleja en el bienestar de su deficiencia o exceso, llevado a cabo numerosos estudios. Bajo la atención de los científicos eran los aminoácidos, ya que casi todos ellos con la ayuda de complejos procesos metabólicos eventualmente convertirse en sustancias que desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la salud. Uno de estos aminoácidos – fenilalanina. ¿Qué es, qué hace y que contiene – un vistazo más de cerca el artículo. Esta información es útil para todo el mundo.

Fenilalanina: es responsable de lo

Fenilalanina – un aminoácido esencial. Esto significa que la sustancia no se sintetiza en nuestro cuerpo, y viene sólo desde el exterior con la comida. Este aminoácido se convierte en el cuerpo para la tirosina, que a su vez está implicada en la formación de la norepinefrina y la dopamina. Esto significa que la fenilalanina afecta el estado de ánimo, reduce el dolor, mejora la capacidad de aprendizaje y mejora la memoria, acelera el metabolismo y reduce el apetito, regula el trabajo de tiroides y contribuye al desarrollo de la melanina, el pigmento de la piel.

Este aminoácido se utiliza en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson, obesidad, depresión y dolor de la artritis durante la menstruación. En culturismo programas de nutrición también está presente fenilalanina. Lo que da? La cosa es, este aminoácido es parte de las proteínas contenidas en los músculos, tendones y ligamentos. Cuando es imposible de lograr una falta de aumento de la masa muscular, lo que tiene tantas ganas de culturistas. Debido a que la fenilalanina – uno de los componentes de la nutrición deportiva.

una fuente de fenilalanina

En la mayoría de los casos este aminoácido en cantidad suficiente ingiere con la comida. Se encuentra en la carne (carne de cerdo y aves de corral), queso duro y otros productos lácteos, de soja y legumbres, germen de trigo y el arroz, huevos y avellanas. Para un dominio normal requiere una cantidad suficiente de vitamina B3, B6 y C. se requieren para el dominio de cobre fenilalanina y hierro.

Este aminoácido se utiliza para la producción del edulcorante artificial, que se utiliza activamente en la industria alimentaria. Muy a menudo es fácil de encontrar en la goma de mascar y bebidas carbonatadas. Por lo tanto, es muy posible decir que la fenilalanina en la limonada – la fuente de este aminoácido esencial.

Una forma fenilalanina (DL) actúa como un analgésico. Nuestro cuerpo descompone constantemente hacia abajo endorfinas y ácido DL-amino forma inhibe este proceso. Este fenómeno es utilizado por personas que son insensibles a los analgésicos habituales. Para ellos, el único remedio en este caso – fenilalanina.

Que esta sustancia puede todavía? Crear un buen estado de ánimo y dar una sensación de amor: un aminoácido implicado en la síntesis de la feniletilamina, que es responsable de estos fenómenos. Además, la sustancia es un componente de muchos fármacos que estimulan el cerebro activo.

Contraindicaciones

Feniletilamina no puede ser tomado por mujeres embarazadas, madres lactantes, las personas con presión arterial alta y una tendencia a la inquietud. Se prohibido su uso y cuando la inmunidad a este tipo de aminoácidos, es decir, con la fenilcetonuria y melanoma.