El melón es útil en el embarazo

Embarazo – la más maravillosa bienvenida y es el momento para una mujer. Nueva vida bajo su corazón, euforia, ni con la incomparable sensación de volar … Pero toda esta belleza se desvanece con el tiempo bajo el yugo de la toxicidad, edema, un cambio rápido de los deseos y estado de ánimo.

nuevas reglas

Con la llegada de este maravilloso poros y el tiempo conlleva una gran responsabilidad. La mujer comienza a más crítica de lo que lo rodea. Se vuelve muy sensible a todas las personas, los acontecimientos y, por supuesto, muy exigente consigo mismo. En especial a su dieta diaria, ya que ahora debe contener todos los elementos necesarios para fortalecer el cuerpo y mejorar la salud. Un almacén de nutrientes y vitaminas es una golosina favorita de todos, melones zheltobokaya princesa. Pero la pregunta es: "¿Puede el melón durante el embarazo?"

ayuda profesional

Suave y jugosa, dulce y nutritivo. El deseo de comer un pedazo de melón se vuelve más fuerte ante la idea de la delicada carne de la belleza de oro madura. Por supuesto, siempre habrá aquellos que no están entre sus seguidores. Pero esto no resta valor a sus méritos. Después de todo, de hecho, melón – un gran complejo natural de vitaminas.

Una mujer en la posición que es conveniente consultar con su médico acerca de lo que puede comer el melón durante el embarazo o no es digno de él. Es necesario pedir no sólo acerca de los medicamentos y suplementos que se toman, sino también acerca de su modo del día y los alimentos. En este período crítico se recomienda a toda la precaución. Y si realmente quieres una pulpa madura brillante, sólo tiene que saber lo que es el uso de melón durante el embarazo.

Composición. El uso de la medicina popular

Todos los melones difieren ligeramente. Depende de las condiciones de cultivo y el número de días soleados. Pero, en general, tienen la misma composición química: 15-20% de azúcar, vitaminas B9, C, F, A, ácido fólico, hierro, sales minerales, sustancias pécticas. Además de todo esto, en el melón contener aceite graso alrededor del 30%.

Desde la antigüedad, el melón se utiliza en la medicina popular para los trastornos mentales, el reumatismo, la tuberculosis, el escorbuto, como antitusivo, antiinflamatorio, antihelmíntico. Enumerar todos los posibles durante mucho tiempo, pero en este punto, es importante saber lo que el melón es útil en el embarazo.

propiedades útiles

Lo que es importante conocer las futuras madres de la belleza de melón? ¿Qué tan útil melón durante el embarazo?

Melón se puede comer con toda la infancia hasta la vejez suave. Por lo tanto, el bebé en el útero, que traerá muchos beneficios. Sin embargo, durante la lactancia, consulte a su médico acerca de la inclusión de este producto en su dieta.

Melones gran ayuda en el tratamiento de la depresión, el estrés, nervioso y enfermedades mentales. Esto es especialmente útil si hay poderosos cambios de humor diarios.

Melón durante el embarazo mejora el funcionamiento del sistema hormonal.

Debido a oligoelementos (potasio, magnesio) zheltobokaya nutre de belleza y fortalece el sistema cardiovascular del cuerpo, que combate la aterosclerosis. Además, limpia los vasos sanguíneos de colesterol.

Melón como muchas frutas y verduras, consiste en una fibra, que mejora el funcionamiento del sistema digestivo, aumenta el peristaltismo. En este sentido, el melón durante el embarazo es muy útil. En un período tan a menudo perturbado el estreñimiento y las hemorroides. Un melón tiene un efecto laxante.

Este delicioso producto hace frente a la hinchazón debido a la acción diurética. Esto es particularmente útil en un momento en que los riñones tienen una doble carga.

Melon contiene ácido fólico, que es una ventaja adicional durante el embarazo. Este elemento está involucrado en el apoyo y la formación de la placenta, es esencial para el crecimiento de embriones, para la formación de fibras nerviosas.

La planta comprende una fuente principal para el aumento de la inmunidad – la vitamina C, y de hecho durante el embarazo no se recomienda estar enfermo. También en el melón es de hierro. Es necesario para el tratamiento y prevención de la anemia.

Y un poco más sobre los beneficios

Con el fin de fortalecer la piel, el cabello y las uñas, también, tienen una gran cantidad de minerales y vitaminas en el melón. El beta-caroteno mejora la tez, fortalece el cabello; Silicio proporciona un efecto anti-envejecimiento, se recupera la estructura de tejido duro. La mayor parte de los elementos para el mantenimiento de la condición externa es a lo sumo en la corteza de pasta.

Por cierto, se pueden preparar a partir de un tono melón y mascarilla hidratante. Es perfectamente elimina manchas de la edad (se necesita para limpiar la piel de su corteza). Y si la pulpa triturada se aplica regularmente a la cara durante un mes, la piel se vuelve elástica y se convierte en el color saludable con un tono mate.

melón bajo en grasa. Contiene una gran cantidad de azúcares de fácil digestión. Como se puede ver, el melón durante el embarazo juega un papel importante en la nutrición.

Puede o no puede?

Si un médico a monitorear su condición, se recomienda, y realmente te gusta el melón, son conocidos propiedades útiles durante el embarazo, es posible sin miedo a comer un par de rodajas pequeñas al día. Sin embargo, incluso la medicina en cantidades mayores es veneno, por lo que todo el mundo debe ser ejercida con moderación.

Si había una reacción alérgica, es mejor no utilizar el producto. En la actualidad, el cultivo de hortalizas y frutas que utilizan los nitratos y otras sustancias químicas para su rápido crecimiento y una maduración más temprana. Estas sustancias son nocivas, peligrosas y pueden tener un impacto negativo en el cuerpo. Por lo tanto, al elegir un melón en especial las mujeres embarazadas deben ser atendidos y para comprar productos sólo de proveedores confiables. En ningún caso no comprar un melón de la carretera, teniendo en cuenta el daño causado por los gases de escape de los automóviles.

¿Cómo elegir un buen melón?

Comprar el melón directamente durante su maduración a finales de verano. Por lo que será menos probable que comprar un producto, rellena con nitratos. Los melones son locales, Ruso – Farmer e importados – El torpedo, que se importan de Asia Central.

Adecuadamente seleccionado inspeccionar la fruta, que no debería ser abolladuras, grietas o cualquier otro daño. Palpar. Si la piel es suave, el melón es demasiado madura. Si es muy difícil – el verde.

Prestar atención al color de la piel. Una buena indicación de si su color es luz, cola seca amarilla y la nariz se pulsa cuando se presiona. Se apreciará el grado de suavidad tiempo. Si se presiona hacia abajo con facilidad, el melón es demasiado madura, si apenas – la inmadura.

Pat palma melón. Seguramente usted ha visto a menudo la gente elegir las sandías o melones hacen. Hubo un sonido para ser amortiguado y hueco.

Olor. "Correcta" melón huele delicioso y dulce. Cuanto más caliente esté el día, el olor dulce. Algunos fragancia de melón, como las peras. Depende de la variedad.

Nunca comprar un melón cortado, y no le pida que lo haga. En los mercados de los vendedores a menudo particularmente no seguir las normas de higiene. No se puede saber con seguridad que el cuchillo se presentó ante su corte de melón, así que es mejor no arriesgarse una vez más.

Almacenamiento y preparación

Cortar el melón a mantener en el refrigerador, cortado. Cubrir con film transparente, por lo que es mejor continuar. Melón también se puede congelar. Pero esta necesidad de ser almacenado a no más de 3 meses. Melones perfectamente secan. Para ello, se cortan en rodajas y colocar en el molde preparado o bandeja para hornear. Configurar el sol en uno o más días. En el primer caso es necesario que finalmente se seca en un horno o en un alféizar. Almacenar la necesidad de melón secado en un lugar fresco.

En ambos casos, todos los nutrientes melones perfectamente conservados. Muchas amas de casa emprendedoras hechos de mermelada de melón, mermelada, bebidas e incluso cócteles. Están en un melón de alta calidad durante el embarazo, las respuestas de las mujeres (solamente positivos) se confirma.

Como con cualquier cosa hay un melón?

Este delicioso tratamiento no estar allí en la mañana con el estómago vacío y la sensación de hambre. Melón durante el embarazo es grande para una merienda. Así que comer entre comidas. No mezclar con otros alimentos, para evitar la indigestión! Sobre todo, no se recomienda utilizar simultáneamente con leche fermentada con agua fría y alcohol.

Y, por último,

Ahora que ya sabe lo que el melón es útil en el embarazo. Queridas mujeres, como bien, disfrutar de toda la moderación y buena suerte! Después de todo depende de ti ahora, y la salud de su bebé.