Cómo conseguir más grande en la altura, el peso? ¿Es posible llegar a ser mayor que la naturaleza inherente?

Uno de los criterios para la definición de la belleza en nuestra sociedad – el crecimiento. Hombre atractivo que parece atleta delgado y alto, y una bella mujer tiene que tener las piernas largas. Estas son las normas generalmente aceptadas de la belleza, que no es algo opcional, sino que está firmemente arraigada en la mente de la gente común. Así que muchos de los que están por debajo del promedio, reflexionar seriamente sobre cómo ser más. En el mundo actual, el crecimiento ya no ofrece beneficios tales como antes. Es en los viejos tiempos, un hombre fuerte dominó los vecinos más pequeños. Hoy en día, la posición de una persona en la sociedad depende de sus cualidades mentales, y no en los parámetros antropométricos. El uso práctico de gran "tamaño" ido por el camino, pero todos los que resultó ser inferior a la media, están experimentando molestias de este estado de cosas.

Lo que determina la altura

A la altura de la persona afectada por muchos factores, pero la estructura fisiológico básico – la genética. El género y la raza humana es una fuerte influencia en la formación del esqueleto. Todas las nacionalidades que viven en diferentes partes del mundo, tiene sus propios indicadores de altura media, que se asocia con la adaptación del cuerpo a condiciones externas. También masculina individual es en promedio mayor que las mujeres. Para entender qué tan alto para crecer a un niño, es necesario mirar a sus padres. Con gran probabilidad altura será aproximadamente la misma que la de su padre y de la madre.

Si la genética no se pueden cambiar, a continuación, otros factores pueden afectar a la formación del esqueleto. Naturalmente, esto debe hacerse antes de los 25 años, ya que después se detiene este crecimiento límite de edad. Una de las condiciones más importantes que pueden ayudar a crecer alto y fuerte, es una buena nutrición. Una dieta sana y equilibrada permitirá sacar el máximo provecho de lo que es la naturaleza. Recreación y dormir armoniosa contribuyen a la normalización de los procesos que ocurren en el cuerpo. Y para evitar la realización de sus potenciales pueden malos hábitos. Un impacto particularmente significativo que tienen a una edad temprana. Que el ajuste de estos factores ayudará a aumentar un poco su altura. Por supuesto, para convertirse en más de un factor de 2 no funciona, pero para crecer unos centímetros – es muy real.

Los métodos visuales más altos

Incluso después de 25 años, no se desespere, porque hay muchas maneras de aumentar visualmente la altura, que está disponible incluso después de la formación del esqueleto. Un estilo de vida sedentario y poco saludable tensión sobre la columna vertebral han llevado al hecho de que la mayoría de la gente moderna tienen una mala postura. Si usted está pensando en cómo llegar a ser un mayor crecimiento en la edad adulta, a continuación, puede hacer ejercicios especiales diseñados para alinear la columna vertebral y formar una postura correcta. Como resultado, su rendimiento puede "ganar" a 5 cm de altura.

Muy adecuado para estos objetivos sólo se cierne sobre la barra. Por lo tanto, es posible girar el cuerpo de lado a lado. El estiramiento y depresiones tienen un impacto positivo en la columna vertebral y los tendones. Por ejemplo, las pistas convencionales a las piernas y de la cadera "mariposa" ejercicio conjunto pueden ser de gran ayuda en la formación de una postura correcta. Natación bien desarrollados músculos de la espalda, sin poner una cepa poco saludable en la columna vertebral. músculos de la espalda alivian la carga del sufrimiento de la columna vertebral, lo que le permite terminar.

ropa

La selección adecuada de la ropa puede hacer que una persona visualmente más alta. Este efecto se puede obtener si se tiene en cuenta el color y la forma. Por ejemplo, pantalones ligeros con una camisa oscura o una camiseta hará una silueta más delgados. Puede aumentar el efecto de corte en forma de V en el pecho de la chaqueta que en su mayoría tiene una forma exactamente. El mismo recorte de la camiseta, también, puede beneficiar al propietario.

Además, se puede añadir un par de centímetros con zapatos de suela gruesa, pero aquí es importante no olvidarse de la practicidad, inmerso en la búsqueda del crecimiento. Otra forma para ser más – es un gran peinado. Esta opción es especialmente útil para las mujeres, sino también el estilo de los hombres, levantada por medio del gel de causar menos rechazo cada año.

Como un niño puede ser más alto

Si, con el fin de aumentar el crecimiento de la cirugía necesidad mórbida adulta, los adolescentes pueden arrastrar fácilmente por un precio tan larga como la zona de crecimiento no está cerrada. Además de los ejercicios en la barra, que se extiende y la natación, para ayudar en este difícil asunto puede ser seleccionado adecuadamente dieta. Es aconsejable para enriquecer el gigante variedad de la dieta novato de verduras y cereales. Una buena herramienta para el crecimiento estará frutas, especialmente manzanas, ya que son ricos en hierro. Otro producto importante – los peces, ya que contiene fósforo y proteínas. Muchos se les aconseja consumir más calcio, que debe ayudar al crecimiento óseo, pero los estudios recientes no han confirmado esta hipótesis.

Si su hijo piensa sobre cómo ser el más grande, es útil saber que un sueño saludable – una gran ayuda en el logro de este objetivo. Especialmente útil noche de sueño, de alrededor de 10 p.m.-06 a.m.. En este momento, los procesos regenerativos son óptimas, el mejor cuerpo un descanso del estrés cotidiano, se configuran los procesos metabólicos.

Lo que dificulta el crecimiento

Además de los factores que ayudan al crecimiento, no hay que olvidar que algunas cosas tienen un impacto negativo en este importante proceso. Estos incluyen el entrenamiento de fuerza, especialmente aquellos que dan carga vertical grave. Estos son algunos ejercicios con una barra de pesas y pesas. Durante el entrenamiento de fuerza produce testosterona, lo que contribuye al cierre anticipado de las zonas de crecimiento. Así que si su hijo no es demasiado alto, pero quiere ir a una mecedora, sería mejor para disuadirle de hacerlo. De lo contrario, podría atrofiado significativamente, o incluso detener por completo.

Los malos hábitos – una de las razones más frecuentes para la interrupción del crecimiento en la adolescencia. Todo menudo hemos oído que fumar no puede crecer, pero pocas personas conceden gran importancia a estas palabras. Sin embargo, tienen un grano de verdad – los malos hábitos tienen un impacto negativo en estos parámetros antropométricos como perjudiciales para el cuerpo, violan el metabolismo y puede conducir a un mal funcionamiento del sistema hormonal. Así que si su hijo piensa sobre cómo ser más, se debe evitar cualquier mal hábito.

endurecimiento

El efecto positivo sobre el metabolismo y el funcionamiento del organismo como un todo proporciona endurecimiento. Cómo llegar a ser grande con la ayuda de este procedimiento? Lo principal en este caso – de forma gradual. No se sumerja inmediatamente en el agujero, o ir a tomar una ducha de agua fría. En primer lugar puede venir baños de aire solo. Si hace frío, sólo puede abrir un poco la ventana para estar en el aire frío. Será una buena base para posteriores procedimientos de temple. La siguiente etapa – la molienda de agua fría. Para él, simplemente mojar una toalla y lentamente frotar todo el cuerpo.

Una vez dominado limpieza, puede proceder a procedimientos más duras, tales como vertido de agua fría. Deben ser moderada, por lo que el cuerpo no está sobreenfriado, y también gradual. Comience con agua tibia, disminuyendo gradualmente el grado. También ayuda a la buena ducha por la mañana, que no sólo se endurece sino que también contribuye a un despertar temprano. Este método, al igual que todas las demás, está diseñado para ayudar al cuerpo a crecer. Pero si usted está buscando una manera de convertirse rápidamente en grande, entonces estaremos decepcionados: no existe.

medicina

La medicina moderna ofrece los medios para aumentar el crecimiento, pero su eficacia y seguridad plantea serias dudas. Uno de estos métodos – la inyección de la hormona del crecimiento adolescentes. Como resultado de este procedimiento, el hueso comienza a crecer en tamaño, pero no hay garantía de que va a ayudar. Hay otras hormonas, diseñado para acelerar el crecimiento, pero su técnica es similar a jugar a la lotería – que realmente pueden ayudar, pero la posibilidad de que tal resultado no es muy grande. La probabilidad de que un juego peligroso con hormonas terminará en lágrimas, mucho más alto.

Hay otra forma popular de ser más. Se caracteriza por la crueldad extrema y poco práctico, pero trae un resultado garantizado. Consiste en el hecho de que el desgaste dispositivos especiales con radios, que cortan en el hueso en las piernas de la víctima desafortunada. A continuación, el soporte al que están unidos, se separaron lentamente varias veces al día. El ciclo completo de este procedimiento tiene una duración de hasta un año, que el paciente se ve obligado a mantener en muletas. Sin embargo, un año más tarde el pobre conseguir sus codiciados 5-6 cm de altura. Pero si el resultado vale la pena el sacrificio?

Es difícil, pero posible

Entonces, ¿podemos realmente crecer? Si la pregunta es cómo llegar a ser más de peso, entonces no hay ningún problema – de ancho puede ser "entregados" por tiempo indefinido. Pero con el crecimiento de todo un poco más complicado, pero en la adolescencia pueden crear las condiciones ideales para el desarrollo del esqueleto. Esto permitirá realizar más plenamente el potencial de crecimiento, pero no necesariamente para obtener un resultado positivo.

En los adultos, es posible obtener una preciados centímetros, corregir su postura. Pero esto sólo es enderezar la columna, aprovechar al máximo el potencial que ya está disponible. Llegar a ser verdaderamente más alta después de 25 años es casi imposible. Sólo hay una variante de la cirugía, pero que no se merece el derecho a la vida.

Ya sea para aumentar el crecimiento

Por el bien de la gente bella apariencia están listos para los más terribles experimentos sobre sí mismo. chicos tímidos no saben cómo llegar a ser más que un amigo, para el objeto de su agrado si son más cortos.

Las niñas quieren tener un pie "kilómetro" ser como un modelo de la revista. Industria impone belleza está ganando impulso, obligando a la gente a transformarse en una imagen sin vida. No se olvide que se encuentran en la ropa, y acompañado a la mente. Por lo tanto, antes de ir a la mesa de operaciones, o empezar a recibir la terapia hormonal, considere si vale la pena arriesgar su salud para adaptarse a los estereotipos de otra persona.