Prensa rusa: normas y reglamentos

La prensa rusa, cuyas normas y reglas fueron formuladas en 2000, se convirtió en un deporte independiente. Aunque más recientemente fue sólo un ejercicio de poder que se llevó a cabo en la formación. Las primeras competiciones en este deporte tuvieron lugar en mayo de 2000.

¿Qué es la prensa rusa?

Esta es la elevación de la barra en la posición de prono para el número máximo de veces sin utilizar equipo especial. Los participantes se dividen en grupos de edad, el peso de la barra levantada en la competencia llamada "prensa rusa" depende de esto. Las regulaciones regulan el levantamiento de pesas de 55 a 150 kg. Las mujeres pueden participar en competiciones.

Prensa rusa: Competiciones

Los organizadores de concursos pueden elegir varias variantes de realización de concursos.

Maldita docena. Todos los atletas se turnan para realizar tres campañas de peso. El peso es elegido por ellos independientemente. Como resultado, al menos 8 y no más de 13 repeticiones se incluyen en el crédito. Además, todos los participantes tienen el derecho de cambiar el peso de la barra en cada aproximación siguiente, tanto en la dirección grande como en la menor. Como resultado de la competencia, se calcula el coeficiente de atletismo. El tonelaje total, levantado en los tres enfoques, se resume y se divide por el peso del participante mismo. Si como resultado hay dos atletas con las mismas probabilidades, entonces el ganador es el que logró aumentar más peso.

"Prensa clásica rusa". Cada participante tiene una campaña, donde debe hacer tantos ascensores posibles de la barra de un cierto peso. Nominación que elija independientemente. Cuenta al menos 8 repeticiones.

"El maratón de la vida". Tres enfoques a un cierto peso deben ser cumplidos por todos los atletas, ellos eligen el peso ellos mismos. En cada enfoque, no menos de 8 repeticiones se cuentan. Al final de la competición, se calcula el coeficiente de atletismo, como en The Devil's Dozen.

Prensa inglesa: especificaciones

El título de CCM se da en las competiciones regionales y de la ciudad. El título de MC sólo se puede obtener en los campeonatos nacionales, pero a condición de que haya al menos dos jueces calificados entre los jueces. MSMK se obtiene sólo en competiciones internacionales. A continuación se presentan las normas adoptadas desde el 1 de enero de 2013.

Sin embargo, la prensa rusa, cuyas normas cambian de vez en cuando, como en cualquier deporte, se ha vuelto muy popular, ya que para las clases no hay necesidad de ningún equipo, las competiciones son muy espectaculares, no hay restricciones de edad y el levantamiento pesado no se requiere en el límite de sus capacidades.