Causar daño a la salud "a voluntad"

Causar daño a la salud "a voluntad" incluye una serie de aspectos que estamos acostumbrados a llenar nuestras vidas. Considere estos hábitos y actividades que tienen un impacto extremadamente negativo en nuestro cuerpo, como fumar y perder peso.

Causando daños a la salud a través del fumar

Cómo es perjudicial para el humo se dice hoy en día muy, mucho. La nicotina, o más precisamente contenida en el alquitrán y otras sustancias, afectan casi todos los órganos y sistemas del cuerpo, desde la mucosa hasta la boca y terminan con los pulmones. Debido al hecho de que usted fuma cigarrillos, que como nadie están desarrollando una enfermedad como la leucoplasia de la nicotina del cielo. Por lo tanto, la mucosa de su cavidad oral reacciona a la irritación sistemática con su humo de tabaco. Al principio aparece como una incursión blanquecina en el cielo, a la que casi no prestas atención. Entonces se forman los tubérculos densos, que pueden conducir posteriormente al desarrollo del cáncer del cielo.

Además, fumar en general puede convertirse en un provocador de la aparición de cualquier tipo de cáncer, no sólo el cáncer de pulmón, que el Ministerio de Salud ha sido desde hace mucho temer a todos. Conociendo perjudicialmente su salud, usted puede ganar tanto el cáncer de la laringe, y una vez que la lengua, y el cáncer de estómago, y el cáncer de páncreas, que, por cierto, se considera hasta la fecha el tipo más grave e incurable de cáncer. No se olvide de la gastritis, la úlcera gástrica, la duodenitis, la artritis reumatoide, las enfermedades del sistema vascular, la enfermedad coronaria, el infarto de miocardio y el hecho de que la nicotina reduce significativamente la resistencia de su cuerpo a resfriados, amigdalitis, influenza y otras enfermedades infecciosas.

Lo que molesta a las mujeres embarazadas, entonces su hábito nocivo de fumar en general puede provocar abortos espontáneos, parto prematuro, el nacimiento de un niño muerto o la presencia de cualquier patología en el bebé. Muy a menudo, los fumadores tienen bebés con un labio de liebre y otras deformidades en su cara.

Es imposible no mencionar y sobre el tabaquismo pasivo y su efecto sobre la salud. A pesar de que la ley que prohíbe fumar en lugares públicos ya ha entrado en vigor , muchas personas siguen siendo fumadores pasivos. Los fumadores en el apartamento de los padres (o uno de ellos) causan daño a su hijo mucho mayor que él. El trabajo de un no fumador en un equipo de fumadores también se asocia con el hecho de que las sustancias nocivas maximizar la carga en el cuerpo de una persona que ha optado por llevar un estilo de vida saludable. Por lo tanto, si usted no es un partidario de la nicotina, entonces, siempre que sea posible, evitar los lugares donde la nicotina dependientes van a. Y si usted es un fumador ávido y respeta profundamente usted mismo y su adicción, a continuación, aprender a respetar a los demás y apreciar su salud por fumar en algún lugar al margen.

Investigadores recientes han demostrado que casi el 70% de los fumadores pueden deshacerse de sus hábitos. Por lo tanto, causar daño a la salud de la nicotina es todavía más una dependencia psicológica, en lugar de una física. Usted mismo puede muy bien comenzar a luchar contra sí mismo, tener la fuerza de voluntad y, por supuesto, un sincero deseo de decir adiós a un cigarrillo. Hasta la fecha, se ha escrito mucha literatura sobre cómo, en la práctica, puede dejar de fumar usted mismo.

Causar daño a la salud al perder peso

Hoy en día, muchas personas están sufriendo el deseo de perder peso. Sí, sí, sufre, porque la mayoría de los adelgazantes acaba de caer en la trampa psicológica del culto a la delgadez que tiene lugar en el mundo moderno. Las actrices de Hollywood, una más delgada que la otra, cuyas fotos rellenan revistas brillantes, retuercen una novela tras otra. Ropa de moda en las tiendas, cuyos tamaños rara vez superan la cifra de 46. Y un montón de programas de televisión, en los que aparentemente discretamente anunciar estas u otras formas de perder peso.

Y, lo que es notable, algunas mujeres tienen excelentes parámetros, pero, sin embargo, están cubiertas por la idea-fijar, cómo perder unos kilos más. Al mismo tiempo que están en constante búsqueda de la respuesta a la pregunta: "¿Cómo rápido perder peso?" Sin daño a la salud, por desgracia, no funciona. Y todos los dietistas profesionales no están cansados de repetirlo. El sobrepeso debe ser eliminado gradualmente, de lo contrario sólo agravar el trastorno metabólico, que es una de las principales razones para la integridad. Por lo tanto, no se apresure a utilizar dietas "rápidas" y fármacos súper eficaces que contienen sibutramina, lo que desanima completamente su apetito. Por supuesto, usted conseguirá un resultado temprano, pero causará su daño irreparable de la salud. En cualquier caso, puedes aprender a amarte a ti mismo ya tu cuerpo. Bueno, que no sea perfecto, pero ¿no tienes absolutamente ninguna otra cualidad y cualidad que te ponga por encima de todas estas chicas anoréxicas?

Por supuesto, el discutido arriba no es todas las herramientas que nos dañamos a nosotros mismos. No se olvide de tales adicciones "catastróficas", como el uso de alcohol y drogas. Pero estos dos problemas son tan graves que la curación de ellos es imposible (con raras excepciones) – una fuerza de voluntad y la auto-hipnosis práctica no se puede evitar aquí.