85 Shares 9474 views

¿Quieres danza moderna? En las torres! Danza en el pilón (pole dance): la formación, la música, bailar la ropa y las revisiones

Bailando en la torre son tanto el deporte y la forma de arte. Combinan la coreografía, la gimnasia y la acrobacia. Actor suele actuar en un pilón (polo), ya veces se puede ver bailando en 2 bastidores, esta categoría se refiere a la habilidad de la clase alta.

No confunda este deporte entretenido y serio con diferentes tipos de striptease y otras representaciones eróticas, la presencia de la misma proyectil nada dice. Baile en la torre (en adelante – TNP) concursos y competiciones en varios programas comunes, existen regulaciones especiales.

La prevalencia de los bienes de consumo

mundo que pasa geografía y campeonatos regionales de bienes de consumo y de entrenamiento extenso calle de Londres, Budapest, Crowley, Zurich, San Petersburgo, Kazán y Odessa.

Dividido 2 categorías en las que los atletas realizan: artístico (arte Polo) y el estilo de la aptitud (Pole Fitness). En el primer caso, el énfasis está en el rendimiento de la belleza, la gracia, la transferencia de una cierta manera, en el segundo – en la técnica de ejecución del ejercicio, la fuerza física, la dificultad de los trucos. En ambos casos tales disciplinas como la danza en el pilón, es importante tener en plena conformidad con el acompañamiento musical.

impresionantes efectos de la música bien elegida y encantador, mate a la perfección los movimientos de los atletas hacer una impresión en el público, sin dejar a nadie indiferente.

También diferentes tipos de ropa y bailar en la torre, a diferencia de la tira están prohibidos en los zapatos "estudios", cuero y vestuario de látex, escotes, las tiras. Reglas del torneo y regular el comportamiento de los altavoces: elementos inaceptables desnudez y gestos de alistamiento orientación erótico. Toda la atención de los jueces y el público debe estar dirigida no a los atletas de datos externos, y para la ejecución del programa.

Varios niveles de rendimiento

Hay una división acrobática niveles de rendimiento, dependiendo de la altura desde el suelo: el superior, medio e inferior.

El nivel superior se considera que es la altura de más de 2 metros de la etapa de recubrimiento. Este diseño es considerado como el más complejo y altamente profesional.

El nivel medio del nicho ocupado por 1 a 1,5 m por encima del suelo. En este rango de altitudes puede ser 180 rpm y 360 grados alrededor de las técnicas plásticas pilón toquen las patas de piso y repulsión de ella.

El nivel inferior incluye ejercicios en el suelo, usando un poste y sin ella.

TNP como una especie de condición física

Los bienes de consumo se encuentran en muchos centros de fitness manera universal de los músculos, flexibilidad y coordinación de movimientos. Este deporte incluye ejercicios aeróbicos y anaeróbicos en el que el polo se determina simulador.

¿Cuál es el pilón

El término griego traducido como πυλών: puerta o entrada, es a veces tratado como una estructura rectangular en la entrada. Pilones decoradas entradas y accesos a los templos, palacios, parques, estaciones de metro.

En este caso, el pilón es un poste de metal firmemente asegurado al suelo y el techo. Hechos de diferentes metales y aleaciones de los mismos, dependiendo de las funciones requeridas. poste de acero inoxidable permite que sea más rápido y un movimiento suave en la danza, pilón de cobre – por el contrario, puede ralentizar la corredera, pero se aumenta la fuerza de adhesión a la superficie, es posible realizar maniobras más difíciles en la ejecución.

La sección transversal de todos los pilones diámetro circular de 40 a 50 mm.

Por otra parte, existen los llamados chinos pilones. Tienen un revestimiento de goma del polo, lo que garantiza el máximo agarre las manos y los pies atleta con un proyectil. Además, el acto mástil chino puede ser cualquier ropa – forma definida, proporcionando al artista con un cuerpo de acoplamiento de tubo no es necesario.

opciones de montaje

bases de montaje TNP prestar especial atención durante la varilla de baile pilón está experimentando una enorme carga dirigida en una dirección arbitraria y se estiró en la altura. Dependiendo del lugar de la actuación y la complejidad de los ejercicios de distinguir las siguientes formas de torres de alta tensión de montaje:

  • Los espaciadores.
  • soporte inferior.
  • fijación rígida.
  • Dinámico.

La fijación en el empuje sobre la base de la diferencia entre el polo y la altura del tamaño de la habitación. Pylon retenido firmemente presión espaciador. La conveniencia de este tipo de instalaciones – en ausencia de elementos de fijación especiales y rápida instalación. La falta – peligro para el artista durante el baile puede ocurrir con la recopilación de asientos polos. No se aplica durante las competiciones oficiales.

Baja método de conexión de llamada en el que sólo fija firmemente al suelo adyacente a la pieza de polo, mientras que los restos superiores sin ataduras. Se ha propagado al aire libre como en interiores con techos muy alto (arenas, estadios de circo). Montaje se realiza para la plataforma especial (pista), con peso regulado, altura y espesor de un tubo de pilón.

Todo el ámbito profesional está equipado con seis rígidamente asegurado y el suelo y el techo. La complejidad del ejercicio y la duración del uso de torres de alta tensión es mucho mayor, por lo que las exigencias a la estabilidad y la seguridad de los atletas fortalecida.

Y el nivel de este tipo de eventos es muy diferente de los diversos espectáculos y actuaciones. artículos deportivos y proyectiles siempre han prestado especial atención en términos de fiabilidad, funcionalidad y seguridad para los participantes.

Para el entretenimiento, diversos espectáculos y displays diseñados polos con fijación dinámica, lo que permite más eficiente para realizar trucos mientras gira el pilón. Esta función es posible cuando se utilizan cojinetes y el hardware de bloqueo. Con un control adecuado de la resistencia estructural y torres de alta tensión dinámicos utilizados en competiciones profesionales.

la manipulación profesional

Para un mejor contacto con la superficie del poste, y, a veces para facilitar el deslizamiento maestro TNP aplicar una variedad de técnicas y métodos para mejorar la calidad de la voz y la claridad: se aplica líquido y polvo significa una parte del cuerpo y la varilla del polo (magnesia); utilizar herramientas especiales y ungüentos (FirmGrip); utilizar los cosméticos profesionales para crear la imagen deseada y la prevención de procedimiento de peinado del cabello (barnices, geles); Desengrasado se lleva pilón a través de alcohol médico (este procedimiento es bienvenido en la desinfección términos proyectil utilizado por muchos atletas).

Bailando en el pilón

cargas considerables experimentados en el pilón debe entrenar en los atletas pole dance estilo, atrajeron la atención de muchos centros de fitness, escuelas de baile, salas de aeróbic. Además de mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y fortalecer los músculos, los bienes de consumo se han convertido en una gran herramienta para la corrección de las formas y la pérdida de peso.

Estas organizaciones llevan a cabo la formación simultánea de maestros y ofrecen polo de baile para principiantes – para la formación y adquisición de habilidades. Estos ejercicios desarrollan la parte superior del cuerpo, región del hombro, la prensa, los músculos de las piernas. Podemos decir que el desarrollo de los músculos de todo el cuerpo, con el apoyo y mejora la función del corazón y el sistema circulatorio, el sistema respiratorio.

El ejercicio y el baile en el poste para los principiantes tienen lugar bajo la atención vigilante de mentores experimentados, controlando cada movimiento y la condición del atleta. La necesidad de un enfoque coherente para el dominio de los conceptos básicos de los bienes de consumo está dictada por la complejidad de la realización de los movimientos más simples en un simulador de este tipo.

Posible ubicación de la torre

Después de pasar por la formación inicial y la adquisición de ciertas habilidades pole dance se puede realizar por usted en cualquier lugar conveniente para usted, bares modernos sistemas de fijación permiten configurar ellos incluso en un apartamento normal de la ciudad, dacha, en el negocio de gimnasio.

El uso de pole dance

bailando adicional cuerpo en beneficio de las torres de alta tensión traer también en el sentido de que en el proceso de formación se utilizan una variedad de grupos musculares. música rítmica y agradable para bailar en el pilón especialmente elegidos de la manera correcta, además de placer estético, ayuda a entrar en el ritmo adecuado de ejercicios de movimiento. PNT a veces se llama ejercicio aeróbico en el aire, tanto la música influencia.

Por su propia iniciativa, realizada en un poste, como un vuelo, dará una sensación de ligereza, independientemente de la gravedad de la Tierra, y dar rienda suelta a la práctica del vuelo de la fantasía. Es una sensación indescriptible no se desvanecen y las siguientes sesiones, debido a la posibilidad de improvisación – la base de este deporte.

Todo el mundo, independientemente de su tipo de cuerpo y estilo de vida, puede ser entrenado para bailar en el pilón. Para que pueda decidir si se ajustan a este tipo de deporte. No es ningún secreto que el pole dance se está convirtiendo en una actividad más prestigioso y popular debido a su belleza y versatilidad. A medida que adquiera las habilidades que desea lograr más, para volar aún más alto, ignorado las leyes de la naturaleza, ser como un pájaro!

Teniendo su origen desde el striptease, baile de barra, es muy diferente de la serie erótica, sin embargo, conserva el misterio de fascinación y la belleza fascinante de movimientos en el poste. Si aprende los ejercicios en el pilón, su apelación crecerá en los ojos del sexo opuesto (esto lo demuestra dichas partidas en la prensa popular como "Baile en el pilón: opiniones, comentarios y observaciones").

Inmediatamente se siente como usted mismo ha cambiado, cada vez más segura de sí misma, atractivo y deseable. Y para ello, tiene solamente un simple pase el baile inicial polo de entrenamiento. Tendrá una gracia natural, la feminidad natural y emancipación.