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Inositol – lo que es y dónde se encuentran? Inositol en la farmacia: instrucciones de uso, indicaciones

El correcto funcionamiento del cuerpo necesita un suministro constante de vitaminas en TI diferentes grupos. Después de todo, que realizan muchas funciones están implicados en los procesos metabólicos, aumenta la actividad de las enzimas, minerales y aminoácidos, y así sucesivamente.

En este artículo se va a hablar de un concepto como el inositol: qué es, qué beneficios que aporta al cuerpo y donde se puede encontrar. También averiguar si existen medicamentos con el mismo principio que la sustancia activa.

Inositol: ¿qué es?

El inositol es nada como la vitamina B8. Aunque la clasificación médica que es considerado como sustancia similar a las vitaminas.

sí Inositol es capaz de ser producida en el cuerpo a partir de glucosa, y luego acumularse en los tejidos: hígado, corazón, en la retina, en la semilla masculina, así como en el cerebro y la médula ósea.

Efecto de inositol en el cuerpo

Hemos aprendido la siguiente información sobre la sustancia 'inositol': qué es, cómo se produce y donde se almacena. La siguiente pregunta acuciante: ¿por qué necesitamos el cuerpo y qué funciones? La manera más conveniente tener en cuenta esta cuestión en forma de pequeños resúmenes.

Así, como lo destaca la vitamina B8:

  1. Lipotrópicos. La vitamina B8 normaliza circulante grupos lipídicos. Cuando se trata de una cantidad suficiente en el cuerpo se estimula la producción de fosfolípido que, a su vez, están involucrados en la eliminación de grasas malas desde el hígado. La falta inotizola capaces de provocar tejido del hígado graso.
  2. protectores de membrana. La vitamina B6 da una células de la vaina de protección menos permeables. Esto reduce la posibilidad de su daño y la penetración de sustancias nocivas.
  3. Antiaterosklerotik. Inositol inhibe el surgimiento y consolidación de placas de grasa en los vasos sanguíneos debido a su interacción con los grupos de lípido-proteína en la sangre. Esto ayuda a proteger el cuerpo contra la aterosclerosis, la hipertensión y la obesidad.
  4. minerales regulador responsables de la condición del sistema nervioso. Estos incluyen zinc y cobre.
  5. Ansiolíticos y antidepresivos. La vitamina B8 proceso promueve la recuperación del tejido nervioso en el cerebro y la médula espinal. Al mismo tiempo que se mejora la calidad del sueño, reduce la ansiedad y calma. Inotizol sólo tiene un trastorno neurológico o mental, como la depresión, fobias, trastornos de la coordinación, trastorno biopolyarnye, manía de persecución, así como durante el ataque ataque de pánico o golpes fuertes.
  6. Osmolitos. Participa en la síntesis de proteínas durante los momentos de estrés. Además, es capaz de aumentar la tasa de supervivencia y la funcionalidad de los sistemas y el propio organismo cuando las condiciones físicas no estándar.
  7. El inhibidor de las células cancerosas. Inotizol inhibe su crecimiento en el hígado, el páncreas, el intestino, el hígado, las glándulas mamarias y en la piel.

Como se puede ver, la sustancia afecta a muchos sistemas del cuerpo y realiza una función muy importante.

El requerimiento diario de vitamina

Como se mencionó anteriormente, el cuerpo humano puede producir su propia inositol a partir de glucosa. Que constituye alrededor del 75% de sus niveles necesarios para garantizar el correcto funcionamiento de todos los sistemas.

El requerimiento diario de vitamina B8 promedios de 4-8 gramos. Es fácil calcular que, desde el exterior que necesita para obtener un promedio de 1-2 gramos de material por día. Esto puede llevarse a cabo tanto a través de los alimentos, y gracias a los complejos vitamínicos especiales, uno de los cuales es "inositol" (instrucciones de uso de la droga se discutirán un poco más tarde).

El requisito antes mencionado de la vitamina B8 se calculan en una persona sana. En presencia de estrés psicológico o físico prevé duplicar las sustancias necesarias, y durante las averías que no se calcula individualmente.

Los signos de una falta de inositol en el cuerpo

La vitamina B8 (inositol) es diferente de los otros en que cuando no hay escasez de signos visuales de deficiencia de vitaminas o deficiencias de vitaminas. La única cosa que puede ser indicativo de su falta en el cuerpo – la aparición de la enfermedad de la piel como el eczema. Aunque puede haber muchas y muy diferentes razones.

Sin embargo, hay algunas indicaciones, en las cuales realizan la terapia con vitamina B8 se recomienda. Esto ocurre en los casos de:

  • el agotamiento de estrés;
  • Insomnio, lo que es indicativo de trastornos mentales o físicas;
  • elevar el nivel de colesterol;
  • hígado graso o hay una amenaza que llega;
  • estreñimiento frecuente;
  • una fuerte disminución de la agudeza visual, que no fue provocada por sus heridas;
  • la pérdida de cabello en exceso de la norma;
  • falta de coordinación;
  • trastornos mentales;
  • reducir la función reproductiva.

Que contiene inositol

Por encima se mencionó que el cuerpo produce normalmente poseer el 75% de las acciones de inositol. Para que esto suceda, es necesario dotarla de los productos necesarios de origen vegetal y animal, así como para supervisar el estado del tracto gastrointestinal.

Por lo tanto, se reveló que el cuerpo carece de una sustancia como el inositol. Que contiene la vitamina B8 y que deben ser consumidos para reponer sus reservas?

Es importante incluir en la leche de la dieta, yogur, hígado de res, carne de res, cerdo, yema de huevo, sardinas, atún, ostras, germen de trigo, cebada y avena cereales, guisantes frescos, cacahuetes, cítricos (excepto lima y limón), pasas de uva, melón.

La concentración de vitamina alimentos vegetales varias veces mayor que en los animales. Es importante tener en cuenta este hecho cuando la deficiencia de inositol. Adicionalmente, es deseable usar en bruto, como durante un tratamiento térmico prolongado vitamina soluble B8.

No hay que olvidarse de otro hecho importante. Los estudios han demostrado que el alcohol, el café, el té y preparaciones sulfonamidas capaces de bloquear la producción de vitamina B8 y reducir su grado de digestibilidad. Por lo tanto, las personas que consumen regularmente estos productos, se recomienda obtener inositol con suplementos vitamínicos especiales.

Los síntomas de una sobredosis de inositol

En los casos en que el cuerpo produce vitamina B8 de forma independiente, no puede ocurrir sustancia sobredosis. Esto se debe al sistema establecido claramente de su obra. En presencia de un exceso de contenido de inositol se detener temporalmente su síntesis, y el exceso se excreta por los riñones.

Sobredosis es posible sólo en el caso de la vitamina en fines terapéuticos en lugar de preventivas. En tal caso, puede causar diarrea, insomnio, y el estado general de la estimulación neural, mareos y presión arterial alta.

Deshacerse de los síntomas anteriores no será difícil. Sólo bebe muchos líquidos (agua, café, té, diuréticos). Como resultado del exceso de inositol dejar el cuerpo con la orina durante varias horas.

La vitamina B8 preparaciones médicas

Si hay una falta de vitamina B8 duro para hacer sus reservas con una dieta especial debido a su muy bajo contenido en los productos. Por lo tanto, se han desarrollado unos complejos especiales de vitaminas y minerales. Inositol en la farmacia se puede encontrar bajo los nombres "inositol", o Inositol, "Inositol colina +" (Inositol + Cholin), "lecitina".

Además, poseer suficiente eficiencia para uso externo con la vitamina B8 (cremas y champús). Por lo tanto, se pueden utilizar en ambos fines profilácticos y terapéuticos.

La vitamina del complejo "El inositol"

Herramienta está disponible en forma de cápsula y es simplemente vitaminas esenciales para el metabolismo adecuado.

Cómo funciona y lo que hace "inositol"? El uso de la droga proporciona:

  • activación de la quema de grasa;
  • reducción de los niveles de colesterol en el cuerpo;
  • estimulación mental del cerebro;
  • mejora de la memoria y de la concentración;
  • mantener la piel sana y el pelo;
  • luchar contra la depresión.

Además, la vitamina B8 se utiliza como un componente auxiliar en la terapia común para el tratamiento de la infertilidad. El hecho de que el inositol está involucrado en la división del huevo y tiene un efecto positivo sobre el sistema reproductivo. Por lo tanto, será útil para las mujeres y los hombres.

¿Cómo debo tomar "inositol"? Instrucciones a la droga dice que un día es suficiente una sola cápsula. Esto se debe hacer mientras se come.

"inositol": comentarios de los clientes

Lo que se dice acerca de la droga, los que ya han experimentado los efectos de su? Los comentarios, hay muchos, y sin importar el fabricante "Inozaitola", casi todos ellos son positivos! Y demuestra una vez más la eficacia de la vitamina B8 afecta al cuerpo.

Los compradores dicen excelente efecto sedante de la droga. Sin embargo, hay una mejora en el estado de ánimo, sensación desaparece la alarma sin causa.

Además, la herramienta en realidad tiene un efecto beneficioso sobre la piel, el cabello, e incluso las uñas. Mucha gente utiliza "inositol" para mantener la función reproductiva del cuerpo y celebrar excelentes resultados.

La desventaja se puede considerar sólo los efectos secundarios de la droga, que es muy raro y se producen más como resultado de las características individuales del organismo. Hay ocasiones en que "El inositol" se convirtió en la causa de dolores de cabeza y debilidad del Estado.

para resumir

Por lo tanto, nos "encontramos" con un asunto tan importante como el inositol. ¿Qué es, qué función realiza en el cuerpo, ¿cuáles son los signos de la escasez y el exceso de oferta en algunos alimentos y medicamentos contienen ello – todos estos puntos que hemos discutido.

Con base en lo anterior, podemos hacer algunas conclusiones simples:

  • inositol desempeña un papel muy importante en muchos procesos bioquímicos en el cuerpo;
  • Su deficiencia provoca el deterioro de la salud humana, en particular, hay problemas con el sistema nervioso;
  • La vitamina B8 ayuda a aliviar los trastornos nerviosos, obesidad, infertilidad, insomnio, la aterosclerosis y otras enfermedades;
  • la sustancia está presente tanto en los alimentos y en medicinas.

Mantenerse saludable!