Es interesante ver cuántos por ciento del agua en una persona?

Como es sabido, el agua – la fuente de la vida en la Tierra. Debido a que no es de extrañar que el cuerpo humano se compone de líquido. Pero, ¿cuántos por ciento del agua en una persona no sabe todo el mundo.

Uno cifras específicas sobre la cantidad de líquido en el cuerpo, no. ¿Qué porcentaje del agua en una persona depende de muchos factores: en el individuo, en donde una persona vive y lo que come, y, por supuesto, tener en cuenta su edad. Así, por ejemplo, un niño recién nacido es fuera del agua hasta en un 80%, el ciudadano medio de la mediana edad – 65-70%, y en la vejez es una persona fuera del agua por sólo el 55%. Por lo tanto, conociendo el peso no es difícil aritmética para calcular cuántos litros de agua por persona.

Pero nuestro cuerpo – sustancia no homogénea. Tenemos huesos, sangre, tejido graso y varios órganos. Y en todos ellos es un porcentaje diferente de agua. Por ejemplo, el cerebro, el corazón y los músculos se componen de aproximadamente el 76% del agua contenida en los huesos de 15-20% en la sangre – 84% en peso, los pulmones se componen de 90%. Un gran porcentaje del agua almacenada en la linfa, y, a veces alcanza un nivel de 98%.

Por lo que el cuerpo necesita agua? En primer lugar, ninguno de los proceso que no puede ocurrir sin líquido. El agua está involucrada en el metabolismo. Es capaz de propagarse a través del cuerpo de una variedad de nutrientes, juega un papel muy importante en el mantenimiento de la temperatura corporal y le da una vida normal. También juega un papel importante para garantizar el crecimiento de las células. Por lo tanto, si los productos sin alimento que una persona puede vivir okolo30-40 del día, sin líquido – sólo alrededor de 4-5 días.

La cantidad que necesita para consumir agua para la vida normal? En promedio, para sentirse bien, por un día, una persona debe beber alrededor de dos – litros y medio. Se trata de unos 70-75 ml por 1 kg de peso corporal. Cuando este cálculo se tiene en cuenta, y la comida, que también tiene un líquido. Sin embargo, la necesidad puede ser a veces más alto. Depende del medio ambiente, los alimentos consumidos y la condición individual del cuerpo.

Si la misma persona durante mucho tiempo no tendrá suficiente agua, puede llevar a consecuencias graves. Afectado el sistema nervioso, lo que altera las actividades de los procesos mentales, y puede conducir a convulsiones, alucinaciones (este síntoma a menudo visto en las películas sobre el desierto, cuando la gente ve un espejismo), e incluso la interrupción frecuente pérdida de la conciencia. A medida que el vitales del cuerpo – los pulmones – en su mayor parte se compone de agua, y hay perturbaciones en el sistema respiratorio. El sufrimiento y la función del corazón. E incluso puede conducir a la muerte.

Pero el exceso de líquido en el cuerpo tampoco es tan útil. De la cantidad de por ciento del agua en una persona depende de su estado de salud. En primer lugar, debido a la gran carga afecta a los riñones. Si usted bebe mucha agua durante mucho tiempo, los riñones pueden comenzar la inflamación y otras enfermedades graves.

¿Qué porcentaje del agua en una persona, y también depende de la cantidad de grasa. El agua Otros Total menos, y el porcentaje de líquido pobre más. No es extraño que incluso desarrolló toda una técnica de pérdida de peso con la ayuda de agua. El agua pura sin ningún tipo de impurezas no contienen calorías, no tiene grasa o colesterol. Es capaz de reducir el apetito, ayudar al cuerpo en la auto-purificación, no sólo de las toxinas innecesarias, sino también de sobrepeso. Por lo tanto es necesario beber por lo menos un medio a dos litros al día. Pero recuerde: la lucha líquido líquido. Los jugos, té negro, café, bebidas carbonatadas y el alcohol no son capaces de reemplazar el agua. Por el contrario, que aprendieron el cuerpo necesita agua. Si no te gusta beber, sustituir el té verde o bebidas, que ayudan a mantener el equilibrio óptimo de agua del cuerpo.