406 Shares 2367 views

Una técnica exitosa de la mesa de juego de tenis

Mesa de ping pong – un juego emocional muy emocionante que no requiere grandes cargas musculares. Contribuye al desarrollo de la agudeza visual, la reacción y la atención, eficiencia en la toma de decisiones, la capacidad de concentración. Tenis de mesa puede todos los interesados, independientemente de su edad, estado financiero y profesión. Bien puede dominar a las personas con una alteración de la audición, visión, y una variedad de trastornos de la salud. para La ocupación no es necesariamente un especial uniformes deportivos. Adaptarse a cualquier ropa y zapatos que no va a impedir el movimiento.

Donde jugar al ping-pong? La ventaja de jugar ping-pong (tenis de mesa el segundo nombre) es que no requiere habitaciones y las instalaciones equipadas. habitación pequeña muy adecuado, entrada o pasillo. Es muy útil para jugar al aire libre – en el parque, complejos turísticos, país e incluso en el porche de la casa. Se puede jugar todo el año y en cualquier momento, y usted puede formarse como una mesa de cocina o comedor, y sobre la mesa de café.

Para el juego se llevó a cabo con éxito y espectacular, usted necesita aprender algunas técnicas básicas. En la etapa inicial será suficiente para dominar las reglas del juego, y en el futuro, si hay un deseo – para adquirir un conocimiento más profundo.

Si usted mira los jugadores profesionales, que será visible para el ojo desnudo alta técnica del juego de tenis de mesa. Se trata de una amplia gama de formas confiables para golpear la pelota hacia el lado opuesto y sonido. En primer lugar, el resultado de un juego de éxito depende en gran medida el agarre correcto de la raqueta y la posición de partida. Hay dos maneras de sostener una raqueta en la mano:

  1. Sujeción horizontal Europea.
  2. visión para los asiáticos verticales.

La participación activa en la empuñadura de la raqueta dedos ayuda a sentirse más sutilmente la pelota cuando las protuberancias en la izquierda y la derecha.

Equipo de juego de tenis de mesa ofrece una posición natural del cuerpo y la postura básica. Por lo que no necesita una distensión muscular especial, justo antes de la manifestación para mantenerse alejado de la mesa con el brazo extendido con la raqueta. Al reproducir un agarre horizontal se enfrenta a la mitad de la mesa, los pies anchura de los hombros, los pies paralelos, rodillas ligeramente dobladas. Cuando el atleta empuñadura vertical se enfrenta a la mitad izquierda de la tabla, el tronco y los pies se despliegan hacia el lado derecho, con las rodillas ligeramente dobladas. Permitida saltando de un pie al otro para un arranque instantáneo con el movimiento.

Equipo de juego de tenis de mesa depende de golpear técnicas bola de la raqueta. Los jugadores más comunes tiro de tenis – otkidkoy izquierda o derecha. La calidad de su aplicación depende de la posición de choque y un potente brazo oscilante. Después de aprender la correcta aplicación de estas técnicas básicas, que pueden ser utilizados en el recorte de los golpes y golpes de protección de truncamiento intermedia.

Equipo de juego para juego de pies tenis de mesa también proporciona, en particular, – el movimiento racional. La regla básica del tenis – piernas en el juego necesita para mantenerse por delante de los movimientos de la mano. Avanzando trabajo de pies – una respuesta especial, inusual para un atleta, que se produce por la formación persistente durante un largo período de tiempo y es la clave para un juego de éxito.