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El aceite de oliva y sus beneficios

Algunos afirman que el aceite de oliva es beneficioso, mientras que otros afirman que no debemos sucumbir a la moda occidental. ¿Quién tiene razón y de pie en qué lado? Vamos a investigar.

Aceite de oliva y sus propiedades básicas

En la mayoría de los países europeos, como Grecia o Italia, las ventajas de este tipo de aceite es absolutamente indiscutible. En cuanto a Rusia, la gente todavía que son escépticos acerca de este producto. El aceite de oliva, el precio es generalmente más alto que el precio de girasol, tiene algunas propiedades sorprendentes. No se trata sólo de prevención – es terapéutico. Lo que es manifiesto estas propiedades? El aceite de oliva disminuye los niveles de colesterol en la sangre, tiene un efecto beneficioso sobre el corazón y los vasos sanguíneos, eliminar el dolor de oído, ayuda a combatir el desagradable problema de estreñimiento, con un malestar estomacal constante, hidrata la piel y elimina las estrías en ella.

aceite de oliva y todo sobre él

olivo cultivó por primera vez en Asia. En los países mediterráneos, el cultivo se hace crecer durante los últimos tres mil años. Fue allí, abrió la primera producción de tecnología avanzada de aceite de oliva, que existir y desarrollarse hasta nuestros días. ¿Cuál es la transformación directa de las aceitunas? En primer lugar, quitar las semillas. pulpa Además, la base se limpia (de espesor). La pasta resultante se presiona dispositivos y mecanismos especiales, para exprimir de ella jugo. Zumos entran en una centrífuga especial, en la que el agua se separa del componente de aceite.

¿Sabe usted cuántas calorías contiene sólo una cucharadita de este aceite? 120! El aceite de oliva contiene grasas. Una cuchara – unos catorce gramos. Sin embargo, no tenga miedo de una figura tan aparentemente impresionante. Todas las grasas monoinsaturadas son los aceites tales. En otras palabras, estas grasas son beneficiosas para nuestro cuerpo. Otra ventaja incuestionable – fácil y rápida digestibilidad.

Unas palabras acerca de los beneficios del aceite de oliva

Si nos fijamos en las estadísticas, está claro que en Grecia, que se utiliza ampliamente este tipo de aceite, la gente casi no sufren de enfermedades cardiovasculares. Además, el moco especial dotación de petróleo y proteger el estómago. ¿Qué podemos decir sobre las antiguas civilizaciones? Incluso se dan cuenta de los beneficios de aceitunas y aceites derivados de ellos usando activamente para las heridas de varias profundidades de curación.

Hasta la fecha, los dermatólogos están encontrando valor real de aceite de oliva, ya que lucha con enfermedades de la piel. Si usted no tiene ninguna, puede convertir el aceite en una crema hidratante que es capaz de reemplazar cualquier crema. En otras palabras, los beneficios del aceite de oliva simplemente no cuenta. Sí, parecen muy común. Pero, ¿qué efecto! Además, el aceite estimula el metabolismo. Una cucharadita por la mañana se le exime del delicado problema de estreñimiento. Debe tomarse junto con el jugo de limón con el estómago vacío. Otro consejo práctico: si el dolor de oído rocíe generosamente una bola de algodón en el aceite y añadir unas gotas de esencial aceite de lavanda. El disco está colocado en el oído, siempre que el dolor no remite completamente.