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Los pensamientos obsesivos. Causas y prevención

En períodos difíciles de su vida, la mayoría de las personas comienzan a sufrir de pensamientos obsesivos. Se aferran a la mente del hombre, que está tratando de sobrevivir a la muerte de la madre o un familiar cercano … ¿Qué son los pensamientos obsesivos? Esta es una idea falsa, poco a poco la excitación de la mente del hombre. mente de las personas siendo constantemente atacados por tales pensamientos, pero en una situación crítica este ataque se pueden amplificar muchas veces. Esto evita que un sobrio y evaluar adecuadamente la situación, reduce la calidad del trabajo y la vida, evitando que el derecho a planificar y ejecutar ellos. Debido a estos pensamientos de una persona puede ser difícil de enfocar y buscar una fuerza adicional para superar los problemas. Las obsesiones de agotar y conducir a la desesperación, lo que distorsiona la realidad de que una persona comienza a tomar de la realidad.

¿Cuál podría ser la causa de los pensamientos obsesivos?

  • duelo o de otro;
  • fuerte disputa en la familia, los conflictos en el trabajo;
  • la ejecución de las acciones no deseadas;
  • susto.

¿Qué pensamientos obsesivos puede ocurrir en una persona que experimenta el dolor?

  • en la vida que no haya más bien, sólo puedo aguantar, y vivir;
  • No quiero vivir más, quiero a la misma;
  • más que nadie que no tengo;
  • No seguiré necesaria, llegué a ser una carga para todos;
  • que es mi culpa;
  • la alegría se ha ido, ahora sólo la lucha por la supervivencia;
  • no hay sentido en la vida.

Estos pensamientos penetran en la conciencia y no por un momento dejar de lado la persona. A veces, le privan de sueño, la alegría, la comida, la estabilidad. Los pensamientos obsesivos están empezando a controlar el comportamiento, el deseo, la comunicación y el tiempo libre de su víctima. No permita que se fuera del estado doloroso.

Los pensamientos obsesivos – un trastorno mental?

Hay una serie de trastornos mentales (la neurosis obsesiva, depresión), en la que no se cree que la naturaleza obsesiva. En estas enfermedades tienen una sola oportunidad para curar – farmacoterapia. En este caso, usted debe consultar a un médico calificado. Afortunadamente, casi todas las personas que sufren de pensamientos obsesivos, no tienen trastornos patológicos.

¿Cuál es la naturaleza de estos pensamientos?

La ciencia dice que los pensamientos obsesivos (otro nombre – obsesiones) – esta repetición incesante de indeseables dudas, ideas, recuerdos, temores y acciones, de las cuales es imposible para deshacerse de un esfuerzo. Estos pensamientos distorsionados y embrutece el verdadero problema. Esto suele ocurrir algunas ideas que después de algún tiempo haciendo cola en un círculo vicioso.

¿Qué se puede hacer para la persona que sufre de pensamientos obsesivos?

  • prohibir a sí mismo de cualquier cosa que pensar;
  • ir a los psiquiatras. Pensamientos de carácter compulsivo – no es una enfermedad. En psiquiatra ruso está obligado a prescribir al paciente con obsesiones sustancias psicotrópicas, que posteriormente pueden causar dependencia y efectos secundarios. Además, este tratamiento no va a resolver el problema, pero sólo por un tiempo ahogar síntomas.
  • enojado consigo mismo. Después de todo, los pensamientos obsesivos en una cantidad dada de absolutamente llegan a todas las personas. La única diferencia es la cantidad de peso que una persona da a estos pensamientos. Cuando se trata de cualquier hábito, puede ser eliminado sin drogas.

Pero este estado no se puede ejecutar. Después de todo, en ausencia de la debida atención, además de pensamientos obsesivos pueden desarrollar movimientos obsesivo-compulsivos.

Prevención de pensamientos obsesivos:

  • que necesita para reservar un tiempo para descansar;
  • una nutrición adecuada, caminar al aire libre – todo ello contribuye a la promoción de la salud mental;
  • ocupación interesante, aficiones.

Los pensamientos obsesivos – No hay problema, si es correcto para su tratamiento. Es necesario mirar cuidadosamente después de sí mismo, trate de no caer en la desesperación. Si se preocupan por cualquier pregunta o problema, lo mejor es discutir de antemano con la cabeza o con un miembro de la familia, y en cualquier caso no retrasar antes de la pelea. De hecho, cualquier trauma puede llevar a pensamientos o movimientos obsesivos.