Cómo respirar durante el parto

Por alguna razón, las mujeres están empezando a pensar en la forma de respirar durante el parto sólo en las últimas etapas del embarazo. Pero esta no es la solución correcta. De empezar el entrenamiento necesario para avanzar, mientras que las técnicas de respiración adecuada se retrasará en la mente subconsciente y asegúrese a surgir en el momento oportuno, justo cuando más se necesita.

¿Por qué necesito respirar correctamente?

Adecuada respiración durante el parto es muy importante porque:

– cuando una mujer se centra en la respiración, se presta menos atención al dolor;

– cuando los músculos de contenido normal de oxígeno, las peleas son más eficaces. Esto significa que el proceso del parto será más rápido;

– cuando una mujer está respirando correctamente y su cuerpo, y el cuerpo bebé recibe la cantidad necesaria de oxígeno para ellos;

– con la mujer adecuada respiración no empujaría en el momento equivocado. Después de todo, en sí mismo empujando bebé requiere una profunda inspiración para empezar. No respirar profundamente, habrá muy poco espacio en el útero sin presión reducida en él.

Cómo respirar durante el parto

La primera fase de entrega todavía contracciones muy dolorosas y por lo tanto no necesita una técnica especial de respiración adecuada. Durante este período, el cuello del útero está empezando a prepararse para el proceso del parto y poco se revela. Al final de esta fase contracciones se hacen más frecuentes y, en algunos casos, llegar a ser extremadamente doloroso. Por lo tanto, es entonces necesario para comenzar la aplicación de la respiración "anestesia". Y tiene que saber respirar durante el parto. La respiración debe hacerse así: respirar por la nariz en el uno-dos-tres-cuatro, luego exhale boca para 1-2-3-4-5-6. Lo principal que era más largo que el tiempo de exhalación.

Tal sistema respiratorio se llama "respiración lenta y profunda." Bajo él, el niño recibe una cantidad normal de oxígeno requerido y la madre a través centrándose en cuenta distraerse del dolor y relaja.

Tan pronto como las contracciones se intensificaron, la respiración profunda y lenta deja de llevar el alivio deseado. Por lo tanto, a la altura de la lucha tiene que utilizar rápida. Por lo tanto, la forma de respirar durante el parto, cuando acaba de empezar, respirar lenta y profundamente, y cuando el dolor se vuelve más fuerte, empezar a hacer boca abierta parte superior de los pulmones. Se ve así: ji, hee ha ja (y por lo tanto para cada una de las sílabas y las respiraciones inhalación y exhalación). La exhalación es casi inaudible. Y al final de la pelea que necesita para volver a una respiración lenta y profunda.

Durante esta fase hay una transición. En algunos casos, no es en absoluto. Este es el momento en que los intentos de arranque y la cabeza del bebé se habían caído. Niño listo para nacer, pero el cuello del útero es un poco tarde y no tenía tiempo para abrirse por completo. Esta situación ocurre con más frecuencia en el primer parto. Este período puede ser llamado uno de los más difíciles. Después de todo, cuando es contracciones dolorosas y muy fuertes y empujar una mujer no puede incluso debido al hecho de que hay una probabilidad de fracturas. Por el momento, respirar superficialmente, sin hacer respiraciones profundas demasiado. De lo contrario, puede antes de tiempo para provocar intentos.

Cuando la batalla comienza en la penúltima fase del trabajo, es necesario tomar un respiro y para empujar sólo en la entrepierna y asegúrese de exhalar hasta el final. Esto se debe repetir tres veces en la lucha. Es importante que usted no hace esto en la cabeza. Debido a que en este caso se desperdician los esfuerzos, y se manifiestan en forma de desagradables vasos sanguíneos rotos en la cara y en los ojos. Esfuerzos intentos deben mantenerse bajo control. Y mantener la glotis aire con la boca abierta.

Cuando la cabeza ya está fuera, es necesario hacer un esfuerzo para detener rápidamente y respirar al mismo tiempo. En este punto, el obstetra a su vez, el niño, para que sea más fácil para ir alrededor de los hombros y el cuerpo. En intentos posteriores hará plenamente niño. Es importante escuchar al médico y seguir todas sus recomendaciones. Y en los intervalos de respirar profundamente y relajarse.

Ahora que ya sabe cómo respirar correctamente durante el parto y ser capaz de controlar todo el proceso.