la eficacia personal. El logro de metas personales, el camino al éxito

Hoy vamos a descubrir lo que la eficacia personal. En general, aunque sólo sea por el nombre del término se puede decir acerca de lo que está en juego. Pero eso no es todo da a entender que lo que realmente es. Si un buen trato con nuestro tema actual, se puede siempre un mínimo de tensión, pero para obtener el máximo provecho de sus propias actividades. En este caso, especial que no se requiere nada. Psicología de la eficacia personal se basa únicamente en la convicción interna y la motivación. Así que no se preocupe. Siempre serás capaz de dominar el momento. Pero lo que está en juego?

¿Qué es esto

Para empezar, acerca de lo que el concepto tendrá que hablar? ¿Cuál es la eficacia personal? Esta expresión es como y entender y, al mismo tiempo parece un poco genérico. Debe tenerse en cuenta a la vez – nuestra función de corriente tiene lugar en la vida de cada persona. No hay manera de que alguien se enfrentó con este concepto, y alguien – no. Todos nosotros, de alguna manera familiarizado con eficiencia.

Entonces, ¿qué estamos hablando? la eficacia personal – es una cierta eficacia en el logro de un propósito particular, que el hombre se ha fijado. Ese es el impacto de nuestras actividades. Podemos decir, que es una parte integral de la vida humana.

Algunos comparan este concepto con el término, como un éxito en la vida. Hasta cierto punto lo es. La eficacia del personal – es el resultado de nuestros planes y acciones. Cuanto mejor es, la persona se vuelve más feliz y exitosa.

fundación

Sin embargo, como en cualquier momento de la psicología, nuestro concepto actual tiene su propia base, su instalación. La base aquí es sólo tres pequeñas "elefante". Y que sólo afectan el desarrollo de la efectividad personal.

El primero – es decir las intenciones y propósitos de realización, esa persona pone delante de él. Sin esto no puede haber eficacia personal ni la motivación ni el rendimiento.

En segundo lugar – el orden y la gestión de personal. Un componente muy importante. Con su ayuda se puede tener éxito en la vida y algunos casos específicos.

habilidades de comunicación y estar en un ambiente adecuado para la realización de sus planes – Tercera. También hay un componente menos importante, pero no es tan significativo como el segundo elemento. Por lo general, se ajusta fácilmente y sin problemas.

Inicio del desarrollo

persona Eficacia personal tiene todo el derecho de nacimiento. Y se está desarrollando constantemente, especialmente en la infancia y la adolescencia. Por esta razón, hay que prestar especial atención a esta área. Después de todo, la eficacia del individuo – es la clave del éxito en el futuro.

Podemos decir que los primeros inicios del concepto ocurre cuando el niño empieza a entender lo que está sucediendo a su alrededor. Por la eficacia de 6 meses tiene un efecto en un nivel inconsciente. Pero con la edad que tengo que mejorarlo, así como para darse cuenta de la importancia de esto.

Por sí misma, la eficacia del individuo no se desarrollará. Cada vez que tenemos una meta o deseo, tenemos que hacer referencia a esta "célula de inteligencia". Si organizar adecuadamente este o aquel proceso, usted será capaz de lograr los máximos resultados, ha sido durante mucho tiempo obvia. Así plazo del día de hoy – es en realidad la clave del éxito en un caso particular.

armonía

Por supuesto, la necesidad de desarrollar y mejorar constantemente con el fin de lograr su propio. Pero hay en el mundo una variedad de enfoques para resolver el problema. ¿Cuáles son algunos métodos para mejorar la eficacia personal? ¿Qué puede ayudar a lograr su siempre o la mayoría de las veces?

Primero hay que encontrar la armonía. Es decir, siempre permanecen en equilibrio y la calma. La paz interior – no es sólo una promesa, es la base del éxito en la mayoría de los casos. Después de todo, en esta situación puede ser una sobria evaluación de cualquier situación, para pensar en todos los escenarios posibles, y luego encontrar la mejor solución.

Encontrar la armonía general ayuda a un hobby. Participar en el amor. A veces, los psicólogos recomiendan la meditación. Incluso si parece que tiene poco tiempo, todavía se intenta asignar unos minutos u horas para actividades personales que dan placer.

Las metas personales

El aumento de la eficacia personal se llevará a cabo de forma especialmente ventajosa si el enfoque en el que ya conocemos de esta noción componentes. Se ha dicho que un gran papel en la edición de hoy de jugar metas personales. Y simplemente – es la corriente principal, que tendrá que trabajar.

Para lograr el éxito en sus negocios, aprender a configurar y definir los objetivos personales en todos los ámbitos de su actividad: en casa y en el trabajo. Estos incluyen también la elaboración de la agenda, la planificación. El caos y la destrucción afectan negativamente a la eficiencia. Así que tenemos que tratar de aprender no sólo para descubrir, ¿por qué haces esto o aquello, sino también para planificar sus acciones, a pensar en ellos.

prioridades

Vaya por delante. Ahora bien, es necesario prestar atención a otro punto importante, que oculta una eficacia personal. Su aumento se debe no sólo a la sistematización y la armonía, sino también mediante el establecimiento de objetivos personales. Además, juega un papel importante en este caso es una cosa tal como prioridades.

Aprende a las presenta en cualquier caso. En el principio que hay que hacer sólo lo necesario y significativo. Pero cuestiones igualmente importantes, no deben demorar. Incluso los niños de las escuelas se les enseña a resolver tareas difíciles primero, y luego tomar hasta los pulmones. Así es la vida, también, el mismo principio es válido. Cuando se tiene que priorizar, la vida se hace más fácil y más fácil.

De todos modos, pensar en ello – si es una cosa difícil de hacer, sólo para hacerse aún más rápido! Y esto es un aumento significativo de la eficiencia. Justo lo que necesita para muchos! Sin embargo, el establecimiento de prioridades – no es una tarea fácil. Si tiene problemas, sólo para empezar a llevar a cabo sólo el más importante y difícil en un caso particular.

concentración

En este eficacia del desarrollo no termina allí. Una vez que tenga más o menos de lo previsto o cual acción, priorizar y de alguna manera podría sintonizar mentalmente para la ejecución de las tareas que tenga que trabajar en la concentración. Cada vez que inicie cualquier negocio, prestar atención sólo a esta tarea, no se distraiga.

El mundo está lleno de tentaciones y distracciones. Todo esto afecta negativamente el resultado final y la eficiencia. Por tanto, es deseable centrarse en una sola clase. No trate de mantenerse al día con dos conejos, tratando así de ahorrar tiempo. Este enfoque sólo complican su aplicación.

Es por esta razón, es importante crear una condiciones adecuadas y favorables durante la tarea. Además, facilitará su concentración. Y, por supuesto, afectará a la eficacia.

– aparatos sin

Un consejo para ayudarle a alcanzar el éxito. Sin embargo, es más conveniente para los usuarios avanzados que tienen que trabajar y concentrarse en un ambiente de constantes tentaciones en forma de tecnología y tecnología de la información. ¿Qué quiere decir?

Si se quiere lograr el mayor éxito posible en un caso particular, pero requiere concentración, limpiar todos los aparatos. Apagar el teléfono, a ninguna distracción, no venir a la computadora, no caigan en manos de tabletas y consolas de juegos. Si realmente es necesario, utilizar la tecnología sólo cuando es necesario para la realización de sus objetivos. Y es sólo en esta dirección. Entretenimiento y descanso – es bueno, pero los aparatos y la tecnología por lo general sólo distraer.

motivación

gerente de la eficacia personal, y cualquier persona en general, entre otras cosas, también depende de la motivación. Si no lo hace, entonces el impacto será. Desde hace tiempo se conoce y hecho evidente. Cualquier libro sobre la psicología de los populares explicará la importancia de la motivación en el desempeño de una tarea determinada.

Se puede comparar el presente con el propósito y prioridades. Por lo general, antes de iniciar cualquier negocio, considere cuidadosamente lo que va a hacer ellos. Y luego resumir. Y constantemente repetirla. Tales como "permanecer a tiempo parcial – ir de vacaciones en el extranjero en el verano" o "ir a por los deportes – la pérdida de peso, entrar en un vestido nuevo," y así sucesivamente. Las razones de la motivación pueden ser muchas, cada persona en esta ocasión sus puntos de vista.

salud

Ahora bien, es claro lo importante que es en realidad la eficacia personal. libros de psicología a menudo ponen énfasis en que, cuando se trata de la consecución de los objetivos. Y aquí a menudo emiten un momento como la sensación. Él ahora no juega el papel más importante.

¿Por qué? Es necesario para cualquier negocio para llevar a cabo cuando se siente bien. Sí, a veces hay que trabajar a través de la fuerza, pero si inicialmente sensación de malestar, no ocupan el caso. Es todo un efecto negativo en el resultado final.

Trate de relajarse antes de embarcarse en el trabajo. Por ejemplo, así ayudar a la meditación de nuevo, así como una bañera de hidromasaje. Si tiene malestar grave, poner sus asuntos en orden a mejorar su salud. No es necesario forzar el cuerpo para completar la tarea. De lo contrario, sólo estás romper nada, obtener un mínimo, no un máximo. Esto es muy importante. Sí, no debe ser perezoso también, a veces hay que darse un impulso. Pero no demasiado celosa vale la pena. Cuanto peor te sientes, más baja será la eficacia personal.

enseñanza

¿Todavía hay algunos trucos que pueden ayudar a lograr nuestros objetivos, así como en el éxito global? Por supuesto, no todos ellos saben. El camino al éxito – un desarrollo personal constante. No es de extrañar que dicen "Usted vive – y aprender." Es necesario el uso de esta regla de la vida es alcanzar siempre el máximo rendimiento de sus actividades.

No necesariamente sentarse detrás de los libros, yendo a los colegios y cursos. Muy a menudo es posible educar a nosotros mismos. El hecho de que se esté preguntando, es divertido. Sólo desarrollarse como persona y una persona como un todo. Esta técnica es un gran efecto en el aumento de la eficacia personal.

Esto es particularmente evidente en aquellos que tienen un obturador hierro, núcleo interno. Las personas que son capaces de motivarse a sí mismos a una acción particular y sin ningún problema. Y si nos fijamos en la práctica, no siempre son gente educada (con la educación superior se refiere a) lograr el éxito en la vida. Recientemente, muchos más ejemplos de personas que no tienen un diploma de forma rápida y sin la ayuda de personas ajenas a lograr grandes resultados y éxito. Todo ello gracias a la eficacia personal, la auto-educación. Así que recuerde: usted necesita para mejorar y desarrollar constantemente.

Ensayo y error

El camino hacia el éxito – no sólo los planos, sino también bajadas. Por lo que el desarrollo de los denominados fallos de rendimiento personal, para ser honesto, también se ve afectada. Y no de la peor manera. ¿Por qué?

El caso es que para aprender de los errores de los demás – esto es bueno. Pero aquí están los fracasos personales de alguna manera mejor depositadas en las mentes de los seres humanos. Es una parte integral de la vida, que enseña y nos guía. Así que no tenga miedo de cometer errores. Que pronto enseñará a lograr los mejores resultados en su trabajo, y para evitar fallos.

En general, la vida – es una combinación de rayas oscuras y blancas. Si sólo el segundo es el caso, usted nunca será capaz de adaptarse a la situación, para salir y tomar decisiones no convencionales. De modo que los errores y tratar de jugar un papel importante en la formación de la eficacia personal. Recuerde: para el fracaso debe ser siempre la alegría y el éxito en diversos grados. No tenga miedo de cometer errores, pero tratar de hacerlo lo menos posible. también, puede aprender de los errores de otros, tenerlas en cuenta.

Eso es todo. Ahora sabemos los secretos de la consecución de objetivos y mejorar el rendimiento personal. Tratan de seguir los consejos anteriores, que le ayudará! El éxito en la vida depende de ti!