Lo que podría significar el crujir de dientes en su sueño

Según las estadísticas, el crujir de los dientes durante el sueño de cada siete personas en el planeta. Hasta ahora, los expertos no han encontrado la verdadera causa de este fenómeno. Rechinar de dientes durante el sueño puede venir de los dormitorios persona, que se encuentra en una condición de estrés, que tiene los defectos de mordedura o que sufren de profundidad trastornos del sueño. ¿Y si esta es la causa raíz? Y lo peligroso que puede ser un fenómeno tanto para niños y adultos?

Fisiológicamente rechinar de dientes durante el sueño es debido a la contracción rítmica músculos de la masticación, que se acompaña de baja y chirriante sonido. Se observa en los cambios de presión arterial, ritmo cardíaco, la respiración, y así sucesivamente. El fenómeno del bruxismo, señaló con la suficiente frecuencia – alrededor de un tercio de los niños pequeños. Por otra parte, al aumentar la edad, el porcentaje se reduce significativamente.

Conocido señal nacional que indica que la molienda de los dientes durante el sueño – un signo seguro de la presencia de gusanos en el cuerpo humano. Sin embargo, no hay evidencia científica esta opinión no han encontrado todavía. Una de las hipótesis de trabajo, que se considera como una explicación de las causas del bruxismo, afirma que el hombre puede moler en sueños por causa de cualquier violación de la regulación de su profundidad. Esta suposición pone bruxismo a la par de fenómenos tales como el sonambulismo, el ronquido durante el sueño, enuresis nocturna y pesadillas atormentan al hombre en un sueño.

Los dentistas que presente una explicación completamente diferente de por qué se puede escuchar el crujir de dientes durante el sueño. Motivos del dictamen, se encuentran en presencia de cualquier problema con la mordida, o bien pueden ser el resultado de trastornos estructurales congénitas del aparato de la mandíbula. En los niños menores de causa de bruxismo puede ser no sólo una estructura patológica de la mandíbula o maloclusión, pero la dentición. Al cortar bits de la picazón encías bebé. Y está tratando de eliminar el picor, involuntariamente aprieta la mandíbula.

La mayoría de los psicólogos están de acuerdo en que la causa de bruxismo puede ser un estado de estrés, como se llamara. Bajo la gente de estrés interno tenso, inquieto, excitado, incluso antes de la hora de dormir. Por lo tanto rechinar los dientes durante el sueño puede ser una extensión del estado de estrés en un nivel subconsciente.

Esta hipótesis se confirma por el hecho de que el corto plazo, del orden de 10 segundos, los periodos de bruxismo durante el sueño puede ocurrir en adultos perfecto estado de salud, el fondo emocional general de que es positivo. La razón de estas ráfagas de corto plazo de la actividad de los músculos de la masticación puede devolver en un nivel subconsciente a un problema que requiere una solución.

Si rechinar los dientes durante el sueño es debido al estrés, es posible deshacerse de él por medio de actividades anti-estrés. En primer lugar, usted necesita comer regularmente y limitando al mismo tiempo la cantidad de carbohidratos y cafeína. Buena ayuda para lidiar con el estrés antes de acostarse paseo por el aire fresco y baños calientes con la adición de los aceites de aromaterapia relajación tareas pertinentes, así como calendario de construcción competente, teniendo en cuenta el tiempo necesario para el descanso. Todo esto junto evitará la sobrecarga física y neuropsicológico del cuerpo.

Por último, el bruxismo puede causar ser escasez de calcio, magnesio y vitaminas, lo que aumenta el músculo convulsivo en reposo. En particular, es relevante para el estado de músculos masticatorios durante el sueño. En este caso, el bruxismo puede eliminarse completamente mediante la adopción de vitamina apropiadas – complejos minerales.

la gravedad de las consecuencias del bruxismo? Además de los ruidos desagradables procedentes de la habitación, lo que impide la relajación de los demás, este fenómeno puede conducir a la abrasión de los defectos en el esmalte del diente de la oclusión, la aparición de dolor en los músculos de la cara, así como dolores de cabeza. Por lo tanto, si el rechinar de dientes durante el sueño se ve en su hijo, o alguien que tiene un pariente que vive con usted, no dude en recurrir a expertos para resolver este problema.