Cómo quitar por semana vientre

Hombre, confiado y satisfecho con su apariencia – absolutamente persona feliz! Pero esto es muy raro, y por eso hoy vamos a hablar acerca de cómo quitar la grasa del vientre en una semana, es en esta zona muchas frustrante y tiempo para la apertura de la temporada de baño es cada vez menos. Grasa, disponible en el abdomen, hace que periódicamente abatido como las mujeres y los hombres. El problema sólo puede resolverse con fuerza se recompuso y se fija una meta para deshacerse del exceso de grasa, en lugar de desperdiciar energía en las emociones y sentimientos acerca de sus imperfecciones.

Por dónde empezar? Vamos a empezar con el hecho de que la piel de su estómago es necesario tener cuidado de que gran parte de la cara y las manos todos los días, aplicar una crema nutritiva o loción para el cuerpo en los movimientos de masaje suave abdomen. Utilizar este tiempo para hacer un masaje desplume fácil – esto aumentará la circulación de la sangre y promover la quema de grasa y suaviza la piel, eliminar la celulitis y las estrías hacen invisibles. Pero todo esto está previsto que hayan de intervenir en el vientre con regularidad, no esporádicamente. Usted puede hacer auto-masaje, y se puede recurrir a un terapeuta de masaje profesional.

En cuanto a la semana para eliminar la grasa del vientre? Mientras se baña, también, toma un masaje – puesto en las manos de un guante especial y dibujar un círculo alrededor del ombligo, o la letra "n". Tres minutos después de que pellizcar la piel alrededor del ombligo. Después del baño Extender crema nutritiva.

La pérdida de grasa del vientre en una semana va a envolver. Lo mejor es usar una máscara de algas y barro del Mar Muerto. Necesarias para poner la suciedad en las caderas y el abdomen y en varias capas bien envueltos con film transparente. Puede echarse a descansar durante media hora y disfrutar de este agradable proceso de cuidar su cuerpo. Después de lavar la máscara, asegúrese de poner en una crema para la piel.

Se pregunta cómo eliminar la grasa del vientre en una semana, recuerda que el enfoque de este difícil caso debe ser integral, y por lo tanto su dieta, también, debe ser reconsiderada. Eliminar toda la harina, frito, aceitosa y picante. Beber dos litros de agua sin gas por día. El té verde también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, dando una sensación de plenitud. Antes de cada comida beber un vaso de agua, y se come menos. Zumos y suero de leche, así que limpian el cuerpo, mientras que la nutre. El poder debe ser equilibrado, no es necesario drenar las dietas del cuerpo, sólo una vez a la semana para organizar el ayuno mono-día (kéfir, pescado, verduras, etc.). Comer alimentos ricos en fibra, que muestra perfectamente el cuerpo de todos los innecesarios, proporcionando una sensación de plenitud.

Dado que la grasa – es, de hecho, la acumulación de sustancias nocivas entren en el cuerpo, la forma de pensar acerca de cómo quitar la grasa del vientre, en primer lugar tiene que llevar toda esta suciedad en el intestino durante una semana. Enema ayuda a limpiar un par de centímetros adicionales al vientre en tan sólo unos pasos. Se pueden añadir al agua una cuchara de té de sal y utilizarlo dos veces con un intervalo de un día, porque aplicarla con más frecuencia, puede alterar fácilmente la microflora intestinal. La lucha por una buena barriga, que debe abandonar por completo el alcohol, ya que contiene una gran cantidad de calorías.

El ejercicio diario de la prensa y de giro del hula-hoop le ayudará a encontrar una hermosa cintura y no pensar en cómo limpiar después de una semana de estómago. Cargar los músculos abdominales perfectamente los calienta, proporcionando la quema de grasa. Es necesario llevar a cabo ejercicios a un ritmo más rápido para alcanzar rápidamente el efecto, pero se puede envolver el estómago con film transparente para acelerar el proceso.

Eso es todo, ahora usted sabe cómo eliminar la grasa del vientre, sin recurrir a caros masajes y procedimientos médicos y cosméticos.