La recuperación después de la cesárea: Lo que usted necesita saber con el fin de lograr resultados rápidos

milagro especial ocurre cuando el bebé aparece después de la cesárea, en sí un milagro – su grito. Los médicos llaman "kesarochka" de tales madres, suena respetuoso, agradable y amable. Sin embargo, la recuperación después de una cesárea implica el cumplimiento estricto de sus directrices, y entonces pronto pivotar las alas de la felicidad hacia la maternidad. El estado emocional de la mujer, por supuesto, depende de si se planeó la operación o no planificado (de emergencia).
Pero a veces hay casos en que la futura madre, sabiendo acerca de la próxima cirugía, todavía es difícil de tolerar que uno aún más difícil, que se ajusta a lo natural del nacimiento. La recuperación después de una cesárea depende de la edad, el físico y, por supuesto, de las condiciones en que se realizó la operación.

Lo más importante – para sobrevivir los primeros días, pero créanme, esto es posible. Puede ser difícil para rodar sobre su costado, para llegar a algo o respirar. En estos días ayudan al anestesista y enfermeras en el departamento de cuidados intensivos. Pero, como después de cualquier otra cirugía, después de la cesárea necesita moverse, usar un vendaje a los músculos abdominales vienen en el tono, pero no involucrarse. Que la costura no está inflamada, es necesario lubricar el aceite de árbol de té o pomada de caléndula. Durante los primeros días se trata con una enfermera, pero después de la descarga es necesario controlar su condición.

Tos se le da un dolor, pero hay que ser paciente a toser y deshacerse de la mucosidad que se acumula en los pulmones y en ocasiones pueden causar la infección. Hay una técnica que le permite hacerlo con un mínimo de dolor. Se llama "tejido": fortalecer las articulaciones y atar las manos o una toalla, inhale profundamente y exhalar una bocanada bruscamente y firmemente pero con cuidado, hundiendo el estómago. Hace un sonido de "sorpresa", repite varias veces en una hora.

Caminar en las primeras horas de duro, pero la enfermera le sentarse y levantarse, primero se siente mareado y débil. Tómese su tiempo, dejar que el cuerpo se acostumbre al nuevo estado.

La recuperación después de la cesárea incluye un tema tan sensible como la micción. La primera vez que va a ayudar a una enfermera, porque después de que el catéter en el uréter puede tener problemas, pero si usted no puede orinar durante un cierto período de tiempo, puede solicitar de nuevo el tubo de introducción.

Hay algunos ejercicios que ya se pueden hacer incluso en el día siguiente después de la operación: detener la rotación dobla las piernas alternativamente, la tensión de las nalgas. ¿Necesitan un poco y pausas de descanso. Es importante saber que, si bien las puntadas no se han curado, que necesita para obtener poco a poco de la cama, trate de no sentarse tendido de espaldas y no levantó la cabeza. Desde la cama para levantarse sólo cuando el giro de costado y sacó las piernas al suelo. carga excesiva en las articulaciones puede causar que diferir materialmente.

Además de ejercicio, es necesario prestar atención a los alimentos después de la cesárea: una dieta especial se debe seguir. En el primer día, sólo se puede beber mientras se hace gotero. El segundo día es también alimentos densos indeseables, que necesita tanto como sea posible para ahorrar el tracto digestivo. En el tercer día y más tarde en la dieta incluyen enrolló la carne, caldo de pollo bajo en grasa, cereales y salsa de queso. Toda la comida se divide en 5 – 6 recepciones.

Después de retirar los puntos de sutura de un médico se lo permita la recuperación después de una cesárea puede ser fácil de seguir los ejercicios para los músculos: elevación de la pelvis y la retracción abdominal, repitieron varias veces al día. Se recomienda una actividad física intensa para llevar a cabo no antes de seis semanas. pulse Rock es posible sólo después de la formación de una cicatriz duradera. De la actividad sexual es deseable que renunciar durante 4-6 semanas.

Casas deberían ser mucho descanso y dejar de trabajar duro. La fatiga después de la cirugía se extiende durante 4 semanas.

Y finalmente 5 sencillos consejos sobre cómo recuperarse rápidamente después de una cesárea:

1. seguir una dieta saludable, especialmente si está amamantando.

2. Aumentar la actividad física poco a poco y sólo después de un médico permiso.

3. Dar suficiente descanso y sueño.

4. Los pensamientos positivos.

5. Seleccione el tiempo para prestar atención a sí mismo y tomar un descanso de los derechos de mamá.