Apio. Calorías es insignificante, es decir, personas que hacen dieta buenas noticias!
Sin duda, muchos más de una vez oído hablar de esta maravillosa planta como el apio. Sí, que realmente existen, los amantes de la cocina y los chefs más sofisticados y curiosos han utilizado durante mucho tiempo en sus platos, que no puede dejar a las delicias no sólo los fans de una comida sabrosa, sino también para aquellos que están viendo sus cifras. La gente en casi todos los países del mundo aprecian el apio como un producto alimenticio más importante, ya que se utiliza con fines medicinales. Las hojas y las raíces de esta planta están llenas de aminoácidos esenciales como la asparagina, tirosina, provitamina A (caroteno), vitamina E, C, A, B. En resumen, el apio, el contenido calórico de sus características útiles y cualidades gustativas interesante no puede dejar de delicias de los gourmets.
Si usted ha estado escuchando comentarios favorables sobre esta planta, y finalmente decidimos probar el apio, calorías, también es necesario conocer calorías poskolkukolichestvo en realidad es muy pequeño – solamente 15. Además, la planta se utiliza para la recuperación y el tratamiento de sistema nervioso, que está debilitado debido a estrés nervioso, el exceso de trabajo. La normalización del metabolismo es también una de las funciones clave de apio – esto beneficiará a los ancianos.
El apio ayuda a normalizar el equilibrio de agua-sal del cuerpo humano: desde los tiempos lejanos se utilizó esta planta como un diurético, que opera muy suavemente. Esto tiene un efecto positivo en el rendimiento de la vejiga, los riñones y el hígado. El apio es perfecto para la prevención y el tratamiento de la litiasis urinaria. En resumen, el uso de este tipo de plantas es innegable: entre otras cosas, el jugo de apio limpia perfectamente la sangre y ayuda a tratar enfermedades de la piel.
Suponga que decide lanzar un cierto número de kilos que han sido durante mucho tiempo una monstruosidad. Haciendo la pregunta "¿Qué incluir en una dieta?" Para empezar a averiguar la respuesta a la pregunta "¿Cuántas calorías en el apio?" Debido a que la respuesta le sorprenderá y alegráis. La planta verde contiene alrededor de 15 calorías y calorías raíz de apio es de aproximadamente 42.
Si usted no es particularmente agradable al gusto es en sí misma planta fragante y suculenta, no se desespere, ya que el apio es un excelente componente de una variedad de ensaladas y platos de verduras. La planta de cocido al vapor, al horno y cocinado todavía conserva sus propiedades útiles, y sopas dietéticas para incluir las raíces así como el apio verde añadir a la lista de sus alimentos favoritos un par más. Créanme, apio da cualquier plato frescura, novedad y algo inusualmente agradable al paladar, combinado, por ejemplo, manzanas y zanahorias.
Por lo tanto, el apio. De calorías que nos es conocido. ¿Dónde más se puede aplicar? Si usted tiene un exprimidor, entonces su salud pronto mejorará significativamente. jugo de la planta se integra perfectamente con casi todos los jugos de vegetales, si el jugo de zanahorias, tomates, remolachas. Ahora imaginar la cantidad de este sabor espectacular un cóctel de vitaminas. Presentado? Vamos! Su salud está en sus manos! En caso de escasez de hierro, sales minerales de calcio en el cuerpo, en avitaminosis hay mejor manera que cóctel vegetal usando apio.
En invierno, esta hermosa planta puede conservar en vinagre que durante la estación fría para deleitarse con un delicioso y saludable productos. En ese caso, si decide apio salmuera, calorías que todavía persiste, es posible utilizarlo en los alimentos, no se preocupa por lo que a la mañana siguiente se ve ensombrecido por quien vino kilogramos. Hablar de las beneficiosas propiedades de apio puede ser infinito, pero ¿por qué toda esta charla, si puede levantarse de la silla e ir a la tienda, donde el contador es esta planta aromática, lo que ayudará al cuerpo a recuperarse y mantenerse en forma.
