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¿Cómo hacer un enema en casa

Muy buena ayuda a limpiar los intestinos de toxinas y mejorar el intercambio de sustancias klizmoterapiya. Tales procedimientos se llevan a cabo mejor al menos 5 semanas en una fila.

Entonces, ¿cómo hacer un enema en casa? Con el fin de llevar a cabo los procedimientos de limpieza necesarios duchas taza. Se puede aplicar en varias posiciones: acostado sobre su lado izquierdo y escondido debajo de sus rodillas, de pie, en cuclillas, tomando la posición de la rodilla-codo. La última versión de las piernas a doblar las rodillas ligeramente para disolver y ascensor. A continuación, debe llevar el muslo en el abdomen, pero dejando al mismo tiempo todos los músculos relajados. Es en esta posición, se puede llegar a la mayor parte del llenado del colon. Además, es más conveniente para la auto-postura del procedimiento.

¿Cómo hacer un enema en casa

Cuelgue o tiene en sus manos una taza Esmarch, según se desee levantando y bajando la misma. Antes del comienzo del procedimiento, un tubo es necesario para ventilar el aire. Para ello, sólo tiene que esperar hasta que el agua del grifo no fluye, y apagarlo.

Ahora bien, el hecho de cómo hacer un enema en casa.

punta de lavado Pre y empuje suavemente en el ano. Ahora tenemos que abrir el grifo. En algunos casos aconsejado para lubricar la punta con vaselina. Pero entonces usted tiene que mantener durante todo el procedimiento. Si se observa que no hay flujo de agua, moverlo, así que va a proporcionar más la cabeza. En el caso extremo acaba de ver si el agujero tapado.

Recuerde que durante el llenado no debe ser un dolor. Si se siente incómodo, indica que el intestino se estira. Con tal variante del desarrollo debería ser la reducción de la presión y esperar hasta después del dolor. Si el error persiste, termina el procedimiento, incluso si el volumen deseado verter usted no lo hizo. Mejor después de un cierto tiempo para hacer un enema una vez, que sufrir tanto dolor.

Típicamente, después del procedimiento el agua llena el sigmoide y el recto, y algunas veces parte del colon. Para hacer el lavado más eficiente y proporcionar una mayor elevación de agua, después de los intestinos llenos necesitan varias veces para extraer el estómago. Si realizar correctamente este ejercicio durante dos minutos, el agua llenará incluso dos puntos. Más precisamente, su sección transversal.

Preparar enema de agua

Ahora que ya sabe cómo hacer un enema en casa, pero ¿qué tipo de relleno líquido? Lo mejor es el agua para estos fines toman hervidos o defienden. Y necesariamente única temperatura ambiente. Calentador de líquidos se puede utilizar sólo en casos de estreñimiento espástico. Un agua fría proporciona una mayor peristalsis, pero provoca espasmos.

Muy eficiente en sí mostraron enema de limón. Es necesario hacer un litro de agua para exprimir medio limón. Esta solución es grande y rápidamente suaviza los residuos compactados.

En algunos casos, se puede utilizar el doble de enema. No sabes cómo es? Muy simple! En primer lugar, la klizmoterapiyu habitual (al igual que un enema en casa, ahora se sabe), y luego verter en el agua con una temperatura muy alta (tal que incluso su mano estaba caliente). Después de la segunda vez que se llena los intestinos, en remojo 10 minutos en el estómago y sólo este campo ir al baño. Después de un par de enemas-secos en remojo heces pares.

Las personas que sufren de estreñimiento, enema encajan perfectamente noche. Desde el propio nombre, está claro que lo que necesitan hacer antes de ir a la cama. Si desea normalizar la actividad de los intestinos y para lograr los movimientos intestinales regulares, lo mejor es llevar a cabo el procedimiento de limpieza al mismo tiempo de ser una silla.

Contraindicaciones para enema

En cualquier caso no se puede realizar en este protsederu cualquier procesos y enfermedades inflamatorias en la zona del ano, con sangrado de las hemorroides, colitis aguda, tumores, gástrica y hemorragia intestinal.

Ahora que ya sabe cómo hacer un enema en casa. Sin embargo, es mejor consultar con su médico.