¿Por qué las mujeres embarazadas no deben tomar café? El café es perjudicial para las mujeres embarazadas

El café es quizás la bebida más popular en el mundo. Él ganó el reconocimiento de masas hace varios siglos, y desde el amor con alguien sólo para ampliar el círculo de admiradores. La escala de su producción también creció. ¿Cuántas de la bebida con sabor, el debate sobre sus beneficios y los daños ya que muchos y mantenido. Se sabe que tiene una gran cantidad de contraindicaciones médicas, ya que no es sorprendente que las mujeres embarazadas también deben renunciar a ella.

El café es malo – es un mito?

¿Por qué las mujeres embarazadas no deben tomar café, y si esto es realmente así? Algunos creen que esta alegación de campo perjuicio "¿Por qué no conseguir un corte de pelo y las mujeres de punto en el estado." Aunque no hay que confundir el folclore y en realidad los hechos reales, que se dediquen al estudio de los años y las grandes mentes de luminarias de la ciencia de la medicina. Por supuesto, nada de malo de una taza de café no va a ocurrir a cualquier madre o el niño. Además, hay muchos escépticos que afirman unánimemente que él personalmente se bebió el café durante el embarazo (o conoce a este tipo de casos) y hacer que los niños absolutamente sanos.

Sin embargo, en los alcohólicos y los adictos a las drogas no siempre es nacido niños discapacitados. Si hay al menos una fracción de la duda, incluso cuando no se sabe exactamente por qué las mujeres embarazadas no deben tomar café, es prudente para estar seguro. Mejor sufrir sin una bebida sólo 9 meses, y luego a disfrutar de su vida feliz maternidad.

Cómo la cafeína afecta al feto?

La razón principal por la que las mujeres embarazadas no deben tomar café – por supuesto, su daño a la salud aún niño por nacer. Debido a que el riesgo en aras de un capricho menos egoísta. Algunos argumentan que el café es perjudicial sólo en el primer trimestre del embarazo, otros son de la opinión de que el mayor peligro espera en la final. Pero todos los expertos, sin excepción, comparten el mismo punto de vista en cuanto a si el café es perjudicial para las mujeres embarazadas.

La cafeína se compara a veces en sus efectos a la anfetamina. Él sólo hace que una relación específica e inmediatamente se mete en la sangre, el cerebro y todos los órganos. Y si una mujer está embarazada, el mismo poder, y el fruto obtiene. El consumo de café no vale la pena un niño durante el período de gestación o la lactancia. Es un error suponer que el café descafeinado puede estar embarazada. Este título es sólo relativa, debido a que la cafeína en la bebida sigue ahí, justo en cantidades más pequeñas. Una mujer debe entender que casi todo lo que se interponga en su cuerpo, y llega al bebé a través de la placenta. La cafeína constriñe los vasos de la placenta, por lo que el bebé está experimentando la falta de oxígeno, y no recibe los nutrientes que necesita para el crecimiento y desarrollo adecuados constantemente.

El sistema nervioso y el esqueleto

La cafeína estimula el sistema nervioso, y esto afecta negativamente el desarrollo del feto. En sí mismo, este estado es capaz de perturbar el sueño de cualquier hombre. Para las mujeres embarazadas puede causar insomnio, fatiga, cambios de humor frecuentes. Pero hay explicación más grave de lo que el café es perjudicial para las mujeres embarazadas. Incluso un ligero exceso de la dosis normal de café afecta a las células nerviosas y la labor general del cuerpo de la madre. Y su amor inocente de la antigua bebida afecta el sistema nervioso y el esqueleto de un niño.

De acuerdo con los estudios y observaciones de los médicos, el café estimula la eliminación de calcio del cuerpo. Si el estado de salud de una persona sana y que no se puede decir, entonces en el niño en el vientre, el esqueleto de lo que está en el proceso de formación, la deficiencia de calcio y minerales afecta adversamente. Todos estos elementos feto recibe de su madre. Incluso si está completamente accionado, altas dosis de cafeína evitarán la absorción normal de minerales y vitaminas de los alimentos.

Un golpe en el cuerpo

¿Por qué no puede el café embarazada? Independientemente de si es natural o soluble, para las mujeres en la posición de la copa está llena de incluso los trastornos de los órganos internos. Por ejemplo, debido al consumo excesivo de café se acelera en gran medida el trabajo de los riñones y frecuencia urinaria. Los riñones y sin sufrir una carga grande durante el embarazo, especialmente en el último trimestre. Debido a esto, a menudo tienen hinchazón, hay un aumento en la presión y una serie de problemas relacionados. Una mujer debe tratar de reducir este proceso, y no a agravarlo. Depende de él, y el bienestar general, y la facilidad de transferir todo el período de embarazo. Y si previamente ha tenido problemas con los riñones, el café es mejor rechazar en absoluto (y no sólo durante el parto).

Para las mujeres embarazadas es muy importante para la monitorización continua de la presión arterial. bebida con sabor no sólo aumenta, sino también provoca palpitaciones y dificultad para respirar. Junto con este aumento de la secreción de ácido clorhídrico en el estómago, que afecta a su mucosa. Acidez estomacal durante el embarazo – casi banal fenómeno que afecta a las mujeres durante todo el día. Café – una de las causas de la enfermedad.

La concepción y la gestación

Los profesionales que trabajan con los problemas de la concepción y la incapacidad de la mujer para nutrir el embarazo, llegaron a la conclusión de que el café desempeña un papel importante en este asunto. Sus observaciones mostraron que kofemankam más difícil de quedar embarazadas que las mujeres que prefieren otras bebidas. Porque incluso en la etapa de planificación de la maternidad se recomienda dejar el café. O al menos reducir sustancialmente el número de tazas al día para beber.

¿Por qué las mujeres embarazadas no deben tomar café? Es posible que, mientras que deja este hábito en sí aparentemente inofensivo, una mujer pierde a un hijo en un período temprano, debido al aumento del tono del útero menudo aborto involuntario. El riesgo de parto prematuro en los que todos los días se bebió tres (o más) tazas de café, 60 por ciento más que en las mujeres que han renunciado a él.

Lo más importante – un sentido de proporción

Analizar con qué el café es perjudicial para las mujeres embarazadas, sería injusto ignorar la cuestión de la atención, qué dosis se considera abuso. Por supuesto, en los daños de moderación de esta bebida no es tan serio y cargado de consecuencias para la mujer y su bebé nonato. Entonces, ¿cuánto se puede beber café para las mujeres embarazadas? Incluso 2 tazas al día – eso es mucho! Los que están tan unido a él que incluso el temor por el propio niño no se convierte en un motivo para el rechazo completo, a veces permitido darse el gusto, pero no más de una vez a la semana. Al mismo tiempo, es aconsejable evitar grandes porciones y de alta resistencia de la bebida.

¿Puedo café instantáneo embarazada? Se sabe que los análogos solubles no pueden ser comparados con la presente grano de elaboración de café. Pero muchos de ellos lo eligen, en la creencia de que esta bebida menos fuerte, que tiene menos cafeína en la composición, y por lo tanto no es tan malo. De hecho, todo lo que no es así. Al estar en la posición de la mujer debe dar preferencia a los productos naturales, sin ningún tipo de impurezas y aditivos. Esto también se aplica al café. Si va a estar presente en su vida, al menos, una vez por semana, asegúrese de que era realmente marca de alta calidad.

La lucha contra la adicción a la cafeína

Es poco probable que incluso los fans más desesperados de café no está de acuerdo que el hijo amado es aún más cara que una bebida. Pero fácil de decir, pero no siempre fácil. Las personas que se utilizan para empezar la mañana con una taza de café expreso, a comer con él, la cena e ir a dormir, no va a ser capaz de tolerar un par de días para obtener una alegría con sabor regular. Especialmente si la bebida está muy cerca, con el brazo extendido, cómo resistir la tentación?

En tales casos, una taza a la semana – no es una opción, sino una angustia diaria adicional y el estrés debido a un límite tan dura. Se adhieren a las reglas es probable que tenga éxito. Se aconseja a los médicos para deshacerse de la adicción y la tentación de una sola vez, la eliminación de café de su dieta por completo. Sólo desactivar por sí mismo, como el alcohol o la comida picante. Como muestra la práctica, conseguir a través de total rechazo va mucho más fácil que un destete gradual. Para mitigar de alguna manera este período, es necesario reemplazar la bebida de otra bebida, por ejemplo, en lugar de una taza de café – un vaso de agua sin gas.

Café y no sólo

Además del café, durante el embarazo se recomienda renunciar al té negro, que también contiene cafeína. Por supuesto, no del todo, pero es mejor para preparar té suave, o añadir a la misma leche. El cacao, por desgracia, para las mujeres embarazadas, también, en virtud de una prohibición parcial. Esta bebida dulce se refiere a alérgenos, así como chocolate, así como no muy beneficioso para la absorción de calcio. Esta lista fue y té verde, que incluso a bajo porcentaje de cafeína está plagada de peligro considerable. Se sabe que el amor excesivo para lo llevan a la pérdida de calcio, dolor en las articulaciones, incluso en personas completamente sanas. Una mujer embarazada que ya se le da una gran cantidad de recursos propios del cuerpo para el crecimiento del bebé. Por supuesto, si se elige a partir de tres males, el té verde – el menor. Hay muchas vitaminas y minerales, ya que se puede beber, lo más importante – no se olvide el sentido de la proporción.

¿Qué podemos beber?

Por supuesto, se prefiere desde un té bebida de frutas caliente, pero no en la bolsa, y fuera de estos frutos secos. refrescos carbonatados son mejores para reemplazar el agua sin gas y jugos frescos de frutas y verduras. No está prohibido, e incluso recomendada compotas caseras, bebidas de frutas, yogur y leche. En consecuencia, la respuesta a la pregunta de por qué no el café embarazada, se hace evidente. No sólo es el café, pero lo único que hace menos bien que mal, no es conveniente utilizar en todo momento de llevar a un niño. Los devotos de un estilo de vida saludable hacen de manera segura sin café, refrescos, comida natural y beber todos los días. Tal vez usted y reponer sus filas con toda la familia. Y continuará a cuidar de su salud, incluso después del nacimiento.