Vitamina D3: indicaciones, manual
funciones vitales normales del cuerpo humano pueden ser objeto de reposición de vitaminas, minerales y otros nutrientes. Su deficiencia conduce a un mal funcionamiento de los órganos y el metabolismo. Un papel especial se juega por las vitaminas. La deficiencia de estos componentes es importante efecto en la salud. Con el fin de no cumplir con este problema, es necesario comer de forma racional y para la prevención de tomar complejos vitamínicos.
El valor de la vitamina D3
La vitamina D3 está implicada en muchos procesos en el cuerpo. Afecta a la inmunológico, hueso, sistema nervioso, el crecimiento celular y el estado de las glándulas endocrinas.
El componente es principalmente responsable de la asimilación de los minerales de magnesio y calcio, que son necesarios para la formación de huesos y dientes. Vitamina D3 está implicada activamente en metabolismo del calcio y fósforo, lo que resulta en el aumento de flujo de entrada mineral diente reforzado y hueso. Que influye en los procesos de renovación y crecimiento de las células, protege el cuerpo contra el desarrollo del cáncer. concentración suficiente del componente mejora la inmunidad, normalizar los niveles de glucosa en sangre, un efecto positivo sobre el sistema cardiovascular.
La tarifa diaria de la vitamina para los niños es de 500 UI para los adultos – 600 UI. Las mujeres durante el embarazo y la lactancia se recomienda tomar hasta 1.500 UI. Una dosis adicional es necesario también para los ancianos.
La deficiencia de vitamina D: causas
La deficiencia de vitamina D en el cuerpo, la causa de las cuales pueden ser factores tales como la falta de luz solar y la falta de locales de insolación, fenómeno bastante rasprosranennoe. Muy a menudo se produce en personas que viven en las latitudes del norte, donde la falta de luz solar y los inviernos largos prevenir el desarrollo de los componentes de la piel. Una dieta inadecuada, la ingesta inadecuada de los productos lácteos y el pescado también puede conducir al desarrollo del déficit.
El cuerpo es capaz de utilizar la vitamina D3 sólo en la forma activa, que son responsables para el riñón. Por consiguiente, las personas con insuficiencia renal u otros problemas con estas entidades también ubicados en la falta zona de riesgo de la vitamina D. Tales enfermedades como la fibrosis quística, la enfermedad celíaca, enfermedad de Crohn, violan el componente de absorción de los alimentos.
El desarrollo de la falta de vitamina D contribuye a los siguientes factores: una dieta vegetariana, el uso de antiácidos, enfermedades renales y hepáticas, piel oscura, la lactancia y el embarazo, la edad mayor de 50 años.
síntomas de la deficiencia
Dependiendo del grado de déficit y sensibilidad humana puede variar y síntomas de carencia. En las etapas iniciales, no puede manifestarse en absoluto, y luego girar bruscamente en el raquitismo. Los síntomas de deficiencia incluyen pérdida de peso, debilidad, postura encorvada, deformación de los huesos, deformidad de la columna, retraso del crecimiento en niños, calambres musculares, la deformación de los dientes, el retraso en la formación de dientes, dolor en las articulaciones.
La falta de vitamina en el cuerpo se puede curar, si el tiempo de prestar atención a un problema. Para ello, es necesario controlar su salud y la salud de sus hijos, para que el menú de la derecha, un paseo por el aire fresco y evitar malos hábitos.
posibles complicaciones
Si no se toman medidas para compensar el déficit de vitamina D, que puede conducir a enfermedades muy graves que son difíciles de tratar, y en algunos casos puede permanecer durante toda la vida. Las complicaciones más comunes incluyen el raquitismo (especialmente en la infancia), osteoporosis (huesos frágiles), osteomalacia, fracturas y deformación ósea. En la primera infancia, cuando se forma tejido óseo hijo único, la falta de vitamina A puede afectar a la calidad del hueso en el futuro.
En el contexto de la falta se puede desarrollar gradualmente las siguientes enfermedades: la esclerosis múltiple, hipertensión, dolor de cabeza persistente, la depresión, el dolor crónico y la fatiga, las enfermedades del sistema cardiovascular, enfermedades de cáncer, el asma, la artritis.
prevención
Prevenir la deficiencia puede desarrollar mediante el uso de procedimientos sencillos. En primer lugar – es suficiente exposición al sol y el aire fresco. La luz del sol tiene un efecto positivo sobre el estado general de la persona y estimula la producción de vitamina D en la piel. En la dieta diaria debe incluir alimentos que contienen este componente. Pueden reemplazar a los medicamentos y proporcionar al cuerpo los nutrientes necesarios.
suplementos o vitaminas complejas en las preparaciones deben tomarse sólo después de un minucioso examen por un médico. El artesano puede asignarlos para las enfermedades que pueden promover la brecha de desarrollo.
tratamiento de la insuficiencia
La falta de esta vitamina en la sangre que amenaza la aparición de complicaciones graves, por lo que es necesario tomar medidas a la primera señal. El tratamiento debe ser compleja y consistir en varios pasos. En primer lugar, debe averiguar la razón que causó el déficit y eliminarla. Deberían reconsiderar su estilo de vida y la dieta diaria que hacer algunos ajustes. En particular, la necesidad de comer con frecuencia pescados grasos, productos lácteos, beber leche fortificada.
Después de un examen en el consultorio médico puede recetar medicamentos que contienen vitamina D. Selección de los medicamentos es muy grande, popular vitamina D3 (solución). Otro fármaco conocido como "Akvadetrim". Antes de usar cualquier medio debe estar familiarizado con las instrucciones. De gran importancia es la vitamina D3 para los niños. El buen fármaco "Akvadetrim" que es adecuado para su uso con cuatro semanas de vida.
vitamina D3
Para mantener la componente normal de la sangre se debe incluir en su dieta diaria de alimentos que lo contienen en cantidades suficientes. Si no se puede, se puede obtener ayuda de medicamentos que están diseñados para proveer al cuerpo de la vitamina D3.
Los fármacos más comunes incluyen "Viganol", "Minisan", "Akvadetrim". Especial atención debe ser el último, una solución acuosa de vitamina D3. Característica de la droga es que está aprobado para su uso en mujeres embarazadas y los recién nacidos. Medios impide el desarrollo de raquitismo, osteoporosis y enfermedades similares, se utiliza en el tratamiento de beriberi. El medicamento se puede comprar en cualquier farmacia a un precio asequible, se libera sin receta médica, pero antes de su uso, especialmente durante el embarazo, es aconsejable consultar a un médico y lea cuidadosamente las instrucciones.
farmacología
Preparación "Akvadetrim" o vitamina D3 acuosa, a través del agente activo – kolekaltsiferola afecta a la normalización del metabolismo de calcio y fosfato, lo que resulta en la formación y conservación de la estructura de tejido óseo esquelético correcta. El componente de agente activo está implicado en la reabsorción de fosfatos, la operación de las glándulas paratiroides, interfiere con la síntesis de trifosfato de adenosina.
La solución contribuye a la normalización de los iones de calcio afectan a la coagulación de la sangre y la conducción de los impulsos nerviosos, impide el desarrollo de la hipovitaminosis y calcio deficiencia, que se desarrolló como resultado de enfermedades tales como la osteoporosis y el raquitismo.
solución acuosa "Akvadetrim", en comparación con el aceite, tiene una mayor biodisponibilidad y absorbe mejor, para la absorción en el torrente sanguíneo no requiere la presencia de bilis, lo cual es especialmente importante para los bebés prematuros, que el sistema digestivo todavía inmaduro.
testimonio
El uso de la vitamina D3 se recomienda especialmente cuando la deficiencia de vitaminas y hipovitaminosis. Prescribir un fármaco para el tratamiento y prevención de enfermedades rahitopodobnyh, hipocalcemia, tetania (hipocalcemia inducida). Se requiere un número suficiente de componentes para los bebés y los niños que están creciendo y desarrollándose, sus huesos se forman y requieren su presencia para la correcta absorción del calcio.
Durante la menopausia y la menopausia debido a los cambios hormonales en las mujeres puede desarrollar la osteoporosis, para el tratamiento de la que también tendrá que tomar vitamina D3. Instrucciones de uso se describen todos los casos en los que es posible utilizar significa "Akvadetrim". El fármaco está indicado por la pérdida de calcio en los dientes y huesos, osteomalacia diferente etiología cuando osteopatía causada por trastornos metabólicos. También es bueno para la reconstrucción y la fusión del hueso después de la fractura.
Contraindicaciones
Antes de dar la vitamina D3 niños o para tomar a sí mismo, es aconsejable consultar a un médico, porque él tiene una lista de contraindicaciones y efectos secundarios.
No tome el medicamento a la sensibilidad individual a kolekaltsiferola, así como intolerancia al alcohol bencilo. Con el aumento de los niveles de calcio en la sangre (hipercalcemia) o la orina (hipercalciuria) también debe negarse a tomar la vitamina D3. Instrucciones prohíbe el uso de drogas en la hipervitaminosis, insuficiencia renal, forma activa de la tuberculosis, la urolitiasis. Cuando la inmovilización prolongada contraindicado en grandes dosis.
Durante el embarazo y en periodo de lactancia medios prescrito, dado el estado de la madre y el feto (bebé). En este caso, tenemos mucho cuidado, debido a una sobredosis en un niño puede estar en violación de la urbanización. Precauciones también deben recetar vitamina D3 para los recién nacidos, especialmente para los bebés prematuros.
efectos secundarios
Los pacientes en la aplicación de la vitamina D3 pueden experimentar algunos efectos secundarios. Si el fármaco se consume en las dosis recomendadas, la posibilidad de su aparición es cercano a cero. Aparecer efectos secundarios pueden estar en exceso de componentes de agentes de hipersensibilidad individuales dosis o.
Determinar la reacción del cuerpo a la acción del fármaco puede estar en los siguientes síntomas: irritabilidad, cambios de humor, letargo, depresión, trastornos mentales, dolor de cabeza. Desde el tracto gastrointestinal puede ser perturbado boca seca, sed, náuseas, vómitos, una violación de una silla, la pérdida rápida de peso corporal hasta la anorexia. El sistema cardiovascular puede reaccionar a un aumento de la presión arterial, aumento del ritmo cardíaco, la actividad cardíaca. Además, pueden aparecer efectos secundarios, tales como nefropatía, mialgia, debilidad muscular general, poliuria, la calcificación de los tejidos blandos.
precauciones
Si el medicamento se utiliza para el tratamiento de una enfermedad, entonces sólo puede designar a un médico, en referencia a los resultados de los análisis de sangre y orina. En la aplicación de los fondos con fines preventivos deben ser conscientes de la posibilidad de una sobredosis, especialmente en pacientes pediátricos. Con el uso prolongado de vitamina D3 en dosis altas pueden desarrollar hipervitaminosis crónica.
Dando los recién nacidos de drogas debe prestar atención a su sensibilidad individual a sus componentes. Si durante mucho tiempo para tomar la vitamina D3 para los niños se ve amenazado con la posibilidad de retraso en el crecimiento. En pacientes ancianos está aumentando requerimiento diario en el componente, pero preparados de vitamina D que puede estar contraindicada debido a la presencia de diversas enfermedades. En tal caso, es necesario reponer la necesidad del cuerpo a través del uso de alimentos con un alto contenido de la sustancia.
La vitamina D3 en los alimentos
Puede compensar la falta de vitaminas en el uso de medicamentos no sólo, sino también los alimentos. La cantidad suficiente de vitamina D3 contenida en la caballa, caballa, arenque, atún, aceite de hígado de bacalao, hígado de pescado, marisco, huevos, mantequilla, queso, requesón, leche, leche pura.
En los alimentos vegetales de vitamina pequeña cosa que debe prestar atención a los vegetarianos. Estos productos incluyen las patatas, la ortiga, cola de caballo, el perejil, la harina de avena. Se sintetiza bajo la influencia de la luz solar, por lo que es digno de pasar más tiempo al aire libre como sea posible para tomar el sol.