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lino increíble. Las semillas, los beneficios para la salud

Durante mucho tiempo, las personas crecen lino. Las semillas, que son beneficios para la salud siempre se ha considerado importante, a menudo se utilizan los curanderos. Este producto natural sirve para eliminar muchas enfermedades. Y ahora existe la percepción de que la humanidad en este súper alimento es de lino. Semillas, cuyo uso está probado por la ciencia, tienen muchas cualidades positivas. Su uso reduce el riesgo de enfermedad vascular y el corazón, la prevención del desarrollo de la diabetes y la oncología.

Tiny linaza incluye en su composición una gran cantidad de diferentes nutrientes. Sin embargo, las características del producto dio gracias a tres componentes. El primero de ellos es el omega-3. En una pequeña cantidad equivalente a una cucharada, es 1,8 gramos de grasas saludables. fitonutrientes grupo llamado "lignanos" también contiene el lino. Las semillas, el uso de que se asocia con ese componente, es muy valorado en medicina. Cuando se compara con otros productos de lignanos en ellas más de los 75-80 veces.

Las semillas de lino contienen otro componente importante de la salud humana. Ellos es fibra. Y en el producto vegetal contiene ambos de sus tipos: soluble e insoluble. La primera forma de fibra, hinchazón de estómago, promueve la rápida devastación. Sin embargo, se muestra el cuerpo del exceso de colesterol y ácidos biliares en el intestino. Al mismo tiempo, la fibra soluble (o, como se llama, pectina) puede absorber gran volumen de líquido y se convierten en una masa gelatinosa en el estómago. Esto le permite obtener una sensación de saciedad temprana. Además, la pectina muestra el cuerpo del exceso de colesterol y ácidos biliares mediante la prevención de su penetración en la sangre.

diversos efectos beneficiosos en la salud humana es de lino. Semillas, el uso de los cuales tiene su aplicación para la eliminación de diversas enfermedades, se utilizan en muchas áreas de la medicina. Y en todas las áreas de este producto es muy eficaz.

Recomendado para la prevención del cáncer de semilla de lino. Beneficio (aplicación planta significa en este caso se basa en la acción de sus dos componentes principales) especialmente cierto cáncer de colon, de próstata, y cáncer de mama. Omega-3 y lignanos presentes en la linaza, prevenir el cáncer parecen crecer y extenderse.

Ayudar a las hierbas medicinales en el tratamiento de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Esto es posible debido a la capacidad de linaza gran combatir la inflamación, reducir los niveles de colesterol, para restaurar el flujo sanguíneo en los tejidos y normalizar el ritmo cardiaco.
Una ingesta diaria de lignanos estabiliza los niveles de azúcar en la sangre. Esto permite el uso de semillas de lino en el tratamiento de la diabetes. Los lignanos, y 3-omega compuestos son eficaces contra la inflamación en patologías tales como el asma y la enfermedad de Parkinson.

Beneficios de la semilla de lino para las mujeres radica en su capacidad para reducir la intensidad de los sofocos. Es suficiente con dos veces al día para comer dos cucharadas de vegetal producto saludable. Un resultado positivo se consigue de dos semanas.