Estilo de vida saludable para el niño: programa
Todos los padres quieren que sus hijos crezcan fuertes y felices. Desafortunadamente, no todos los niños modernos pueden presumir de buena salud. Los pediatras afirman que los niños actuales están enfermos más a menudo que sus compañeros hace 10-15 años. Sí, y la resistencia física, también no difieren. ¿Por qué sucede esto? El niño promedio se sienta mucho detrás de las lecciones, un ordenador, se mueve un poco, irregularmente e irracionalmente come. Impacto negativo y la presencia de los malos hábitos de los niños. Como resultado de todo esto, ya en la adolescencia, desarrollan enfermedades crónicas e inactividad. Evitar estos problemas ayudará a un estilo de vida saludable. Para un niño, es muy importante, porque es la base de su bienestar físico en el futuro.
Los primeros pasos para la salud
Es necesario enseñar a los niños a esforzarse por estar sanos desde los primeros años de vida. Los niños deben tener el hábito de lavarse las manos, bañarse regularmente, cepillarse los dientes, hacer ejercicios de la mañana, pasar tiempo al aire libre, controlar la limpieza de su ropa. Estas cosas elementales del niño son enseñadas por los padres incluso antes de que él vaya al jardín de la infancia. A medida que los niños crecen para cuidar su salud, los educadores y los maestros están conectados. El proyecto "Modo de vida saludable" existe hoy en todas las instituciones educativas nacionales. Para cada categoría de edad, sus programas se desarrollan. A pesar de que hay muchos de ellos, tienen un objetivo: preservar y fortalecer la salud física, psicológica y espiritual del niño, enseñarle las reglas de higiene y autoservicio, inculcar la noción de que no puede haber nada más valioso que un estado de salud excelente.
¿Cómo trabajan con niños en preescolar?
La formación de un estilo de vida saludable para los niños en el jardín de infantes debe comenzar con una explicación de lo que es perjudicial y beneficioso para el cuerpo en crecimiento. Los bebés deben ser dados en forma accesible una idea de la estructura de su cuerpo, las características del cuerpo, para inculcar en ellos las habilidades de la auto-higiene. El niño en la edad de jardín de infantes se enseña a determinar cuando está enfermo, a quejarse de un mal estado de salud para el maestro o los padres. Se presta mucha atención al desarrollo físico de los niños en edad preescolar. No sólo están acostumbrados a la necesidad de realizar ejercicios diarios, sino que también explican por qué se necesita y cómo afecta al cuerpo humano. Todo el trabajo con los niños se hace en forma de juego, porque así es como aprenden mejor los conocimientos y obtienen nuevas habilidades. El éxito de la ejecución del programa sólo es posible en el caso de la interacción de los educadores con los padres de los niños.
Las principales direcciones de los programas
Los programas de estilos de vida saludables en el jardín de infantes consisten en varias áreas importantes y estrechamente relacionadas. Estos incluyen clases terapéuticas y preventivas, desarrollo físico y procedimientos de salud, el cuidado del bienestar psicológico, una dieta adecuada y la prevención de lesiones.
Preservación de la salud de los niños en la práctica
Tratamiento y trabajo preventivo en jardines de infancia es enseñar a los niños al régimen del día, a la capacidad de determinar su propio estado de salud, para cumplir con los requisitos de higiene. Para esto, las instituciones preescolares crean un régimen cómodo en grupos, pasan paseos diarios y juegos al aire libre , prestan atención a templar a los niños.
La educación física y la rehabilitación de preescolares incluye ejercicios y ejercicios matutinos después de dormir durante el día, correr, juegos deportivos, ejercicios con los dedos. Fomentar los deportes conjuntos con niños y padres. Los educadores no sólo acostumbran a sus estudiantes a la actividad motora, sino también les dicen acerca de las reglas de comportamiento seguro durante la educación física.
Con el fin de evitar problemas con la salud mental de los niños, durante el día los maestros disponen de ellos minutos de silencio, pausas musicales. Esto permite a los niños a relajarse, aliviar la tensión nerviosa.
Un estilo de vida saludable para el niño tiene una estrecha relación con la calidad de los alimentos que utiliza. Con el fin de ayudarlo a crecer sano, en las instituciones educativas, los beneficios de la nutrición racional se promueven regularmente.
El nivel de lesiones infantiles está aumentando cada año. Con el fin de reducirlo, los adultos llevan a cabo charlas explicativas con los alumnos sobre cómo evitar accidentes, cómo comportarse en caso de incendio, etc. Para evitar accidentes automovilísticos, los niños aprenden a cruzar la calle fielmente y les explican las consecuencias de violaciones de reglas Tráfico en carretera.
Salud de los estudiantes junior
Los problemas de un estilo de vida saludable para los niños comienzan después de entrar en la escuela. Para un niño que ha cruzado el umbral de una clase, dejan de tratar como un bebé. Cambios en el régimen del día, nuevas demandas, lecciones y otros factores dejan su huella en el estado de salud de los alumnos de grados inferiores. La mayoría de las veces, es durante este período que se diagnostica a los niños con trastornos digestivos, escoliosis, actividad motora inadecuada, visión deteriorada y trastornos mentales.
Programas de salud en la escuela secundaria
Proyectos sobre atraer a un estilo de vida saludable, desarrollado para los estudiantes de secundaria, persiguen varios objetivos importantes. Primero, están dirigidos a formar una actitud cautelosa hacia su propio organismo en la generación más joven. En segundo lugar, estos programas contribuyen a la adaptación de los niños en la sociedad, lo que en el futuro les permitirá evitar hábitos nocivos como el tabaquismo, el consumo de drogas y el alcohol. La implementación de tales proyectos es posible con la estrecha colaboración del profesorado con los padres de los alumnos.
La enseñanza de estilos de vida saludables para los niños de primaria consta de varias áreas principales. Los maestros educan a los estudiantes sobre el valor de una buena salud, que es mucho más fácil de guardar que restaurar más tarde. La edad de la escuela secundaria es el momento más adecuado para ampliar el conocimiento de los niños sobre la salud. Se llevan a cabo conversaciones y juegos sobre temas relacionados con las reglas de higiene, la necesidad de ejercitar, de templar, de comer racionalmente.
Crianza de alumnos de primaria
Durante este período, comienza la prevención de la aparición de malos hábitos en el niño, que continuará durante todo el período de su escolarización. Se le enseña a resistir la influencia negativa de los compañeros mayores, para tener su firme posición en relación con los factores que influyen negativamente en la salud. Los estudiantes están involucrados en varios tipos de trabajo útil que les ayudará a desarrollar sus habilidades y posteriormente realizarse en la vida. Se presta mucha atención a la actividad motriz de los escolares: regularmente se realizan ejercicios matutinos y clases de educación física, y también anima a los niños a visitar las secciones deportivas. El programa de un estilo de vida saludable consiste en trabajar no sólo con los estudiantes, sino también con sus madres y papás. En las reuniones, los educadores educan a los padres sobre temas relacionados con la adaptación de los niños a la escuela, su participación en deportes, nutrición adecuada, prevención de malos hábitos, etc.
Trabajo de profesores con adolescentes
Después del final de la escuela secundaria, la dirección principal del trabajo educativo con los estudiantes es un estilo de vida saludable. Grado 5 y todo lo siguiente – este es el momento en que la mayoría de los niños observan las reglas de higiene, están familiarizados con el deporte y los fundamentos de la nutrición racional, tienen una fuerte actitud negativa hacia los hábitos dañinos. La tarea de los profesores es dedicar a los estudiantes a información más detallada sobre un estilo de vida saludable. Con este fin, los niños se celebran regularmente charlas educativas sobre los beneficios de los deportes y la actividad física, la prevención de los resfriados víricos, las normas para el cuidado de su propio cuerpo. Los maestros continúan trabajando contra la adicción de los niños al alcohol, el tabaco y las drogas. El proyecto "Estilo de vida saludable" en las clases media y alta de la escuela también incluye la educación sexual de los alumnos, correspondiente a su edad. Los adolescentes son introducidos a los fundamentos de la conducta sexual, las diversas enfermedades venéreas y las maneras de evitar la infección con ellos.
La importancia del medio ambiente en la educación del hombre
Un estilo de vida saludable para un niño de cualquier edad está inextricablemente vinculado a su familia. Si su entorno inmediato (padres, abuelos, hermanos mayores y hermanas) va a practicar deportes, se observa, come bien, no tiene adicciones, entonces el estudiante verá un ejemplo positivo delante de él, y le será mucho más fácil crecer como persona de pleno derecho, Enfermedades y adicciones nocivas. En las familias con problemas, donde los adultos abusan del alcohol, fuman, toman drogas, levantan a niños sanos es poco probable que trabajen. También es importante con quien el niño se comunica regularmente. Los niños a menudo caen bajo la mala influencia de los compañeros que tienen adicciones. Para evitar esto, los adultos necesitan vigilar cuidadosamente el que sus hijos son amigos y detener su comunicación con personas dudosas.
Participación en grupos
Un estilo de vida saludable para un niño debe ser la norma. La responsabilidad de él es igualmente asumida por los padres, educadores y maestros. Toda persona debe entender desde la infancia que su salud depende de él, y debe hacer todo lo posible para mantenerse fuerte durante el mayor tiempo posible. Grupos de un estilo de vida saludable que son populares entre las personas de cualquier edad le ayudará en esto. Estas organizaciones son una especie de clubes de interés donde los participantes se reúnen para obtener la información que necesitan, realizar entrenamientos conjuntos, ir de camping y así sucesivamente. Si un niño comienza a visitar a tal grupo, necesariamente crecerá sano, ya que estará rodeado de personas de ideas afines.