La hipertrofia de los músculos humanos: Causas

A lo largo de su vida, una persona experimenta una variedad de actividades físicas. Puede ser tanto un profesional ejercicios de fuerza, así como cargas simplemente relacionados que ocurren en diversas situaciones.

Cuando se hace ejercicio los músculos que intervienen en el proceso, aumentar. Esto ocurre debido al aumento de las fibras que componen el músculo. fibra muscular puede ser toda la longitud del músculo, pero puede ser más corto. fibra muscular se compone de un gran número de elementos contráctiles – miofibrillas. Dentro de cada célula son elementos aún más pequeños – actina y la miosina miofiamenty. Y debido a estos elementos y no hay contracción muscular.

Con regulares de levantamiento de pesas fibras musculares aumenta, que será una hipertrofia de los músculos.

Muscle hipertrofia – el aumento de la masa muscular debido a la "crecimiento" de las fibras musculares.

Muy a menudo, la hipertrofia muscular está presente en los atletas que participan en el culturismo. Debido a que este deporte está dirigido a mejorar su cuerpo con la ayuda de cargas de alimentación, dieta alta en calorías y la ingesta de diversos agentes anabólicos. El resultado es una definición muscular pronunciada sobre el cuerpo, entonces no es la hipertrofia muscular.

Los procesos que ocurren en los músculos durante el ejercicio

La base de la estructura del cuerpo humano de una proteína está presente en todos sus tejidos. Por lo tanto cambios en el tejido muscular depende de la síntesis y el catabolismo de las proteínas de los tejidos.

En el estrés físico constante ocurre en hipertrofia del músculo esquelético. Cuando el cuerpo está bajo tensión, el contenido de proteínas contráctiles se aumenta en el músculo correspondiente. Sin embargo, como la investigación encontró durante efectos físicos sobre la síntesis de proteína corporal se suspende y catabolismo se activa en los primeros minutos del proceso de recuperación. Por lo tanto, la hipertrofia muscular es debido a la activación de la síntesis de proteínas, en lugar de mediante la reducción de la intensidad de la descomposición de proteínas a un nivel constante, la intensidad de la síntesis de proteínas.

Hipertrofia del músculo esquelético

El tejido muscular persona realiza las funciones motoras, y forma los músculos esqueléticos. La tarea principal, que se realiza el músculo esquelético – contractilidad que ocurren debido a un cambio en la longitud del músculo cuando se expone a los impulsos nerviosos. Usando sus músculos, una persona puede "mover". Cada músculo realiza la "propia" una acción particular, se puede trabajar solamente en una dirección particular, bajo la acción de la articulación. Para proporcionar movimiento de la articulación alrededor de su eje en cuestión músculos par presentes en ambos lados con respecto a la articulación.

fuerza muscular determina el número y espesor de las fibras que están presentes en el músculo. Constituyen un diámetro muscular anatómica (área de sección transversal de los músculos hechas perpendicular a su longitud).

También hay un indicador tal como un diámetro fisiológico (músculo de la sección transversal, perpendicular a las fibras).

El valor del diámetro de un efecto fisiológico sobre la fuerza muscular. Cuanto mayor sea el diámetro de la solución salina, más fuerza se caracterizará por un músculo.

Durante el esfuerzo físico aumenta el diámetro del músculo, se llama la hipertrofia del músculo de trabajo.

Trabajando hipertrofia muscular está presente cuando hay un aumento en la cantidad de fibras musculares. Si un fuerte engrosamiento de la fibra puede ocurrir en varios de los nuevos escisión con las fibras del tendón comunes. hipertrofia de trabajo se presenta en personas sanas con la función del tejido mejorada o un hombre de órganos. Por ejemplo, esta es la hipertrofia del esqueleto muscular hombre.

Las causas de la hipertrofia muscular

La hipertrofia muscular, en la mayoría de los casos, hacer que el ejercicio regular. Sin embargo, el aumento de la masa muscular y afecta a la cantidad de calorías consumidas. Si las calorías no son suficientes para lograr una gran cantidad de músculo no va a funcionar.

Acompañar a la consecución del volumen muscular deseado, es decir, no es la hipertrofia muscular, provoca, que se basan en estos principios:

1. Necesitamos una carga constante en los músculos de todo tipo, que se requiere para aumentar el volumen.
2. El tiempo de carga es escogido individualmente. No es necesario que se adhieran a las normas. Deben ser abordados tanto como el cuerpo lo permite, pero no hasta el punto de agotamiento.
3. No causa el agotamiento del sistema nervioso, el trabajo se concentra, con calma y razonable.
4. En las etapas iniciales de la formación se puede producir dolor en los músculos, pero esto no debe ser una excusa suspender las clases.

También debe haber una comida completa y equilibrada, el consumo de líquidos para mantener el balance de agua del cuerpo.

El aumento de los músculos de la masticación

Debido a los movimientos de "extra" puede ocurrir músculos masticatorios hipertrofia de la mandíbula. La mandíbula inferior del hombre se presiona contra la parte superior, a expensas de los músculos de la masticación. Se componen de dos partes y se encuentran a ambos lados de la mandíbula. Muscle comienza en el borde inferior del arco cigomático y terminando en la superficie exterior de la rama inferior.

Hipertrofia músculos masticatorios provoca una perturbación en la combinación armoniosa visual de las partes superior e inferior de la cara, también causa dolor en los músculos de la masticación. Una persona se convierte en un "cuadrado" o extendido a la parte inferior. hipertrofia muscular se produce debido a la mayor carga sobre ellos.

Hipertrofia músculos masticatorios pueden causar:

• bruxismo – rechinar de dientes;
• comprimido continuamente mandíbula, hasta que los dientes de borrado;
• dolor en los músculos de la masticación.

Corrección de músculos masticatorios

En la hipertrofia de los músculos masticatorios en una persona aparece rasgos faciales desproporcionados. También puede haber presente en el dolor constante en la zona de la mandíbula. Para corregir este desequilibrio, la persona debe acudir a un especialista para recibir tratamiento médico. Para tomó la hipertrofia muscular, el tratamiento debe comenzar a tiempo.

En el tratamiento de un músculo masetero, tres – fármaco administrado cuatro lugares especiales que relaja los músculos y provoca la relajación muscular local. Al cabo de unos días, el efecto es visible, que durará unos seis meses.

La hipertrofia del músculo cardíaco

Hay momentos en que hay un agrandamiento anormal del corazón, debido principalmente al aumento en el espesor del músculo del corazón – el miocardio.

hipertrofia más común de la parte izquierda del corazón, que una regla.

La hipertrofia del corazón puede ocurrir cuando:

• defectos cardíacos congénitos o adquiridos;
• enfermedad hipertensiva;
• ejercicio físico intenso;
• trastornos metabólicos, incluyendo la obesidad;
• carga repentina cuando el sedentarismo.

Los síntomas de la hipertrofia del músculo cardíaco

Una ligera hipertrofia del músculo cardíaco no causa ningún cambio en el estado de salud de la persona y puede pasar desapercibido. Cuanto mayor sea el estadio de la enfermedad, más claramente los síntomas de la enfermedad manifiesta. Una de las mejores opciones para el diagnóstico de la enfermedad – un ultrasonido cardíaco.

Indica la presencia de la enfermedad es posible por la presencia de síntomas:

• difícil respirar, la respiración es difícil;
• dolor en el pecho;
• fatiga;
• ritmo cardíaco inestable.

aumento de la presión puede provocar la hipertrofia ventricular. Corazón comienza a correr más rápido, la sangre en el corazón, comienza a empujar con más fuerza en la pared, ampliando y aumentando el corazón y la reducción de la elasticidad de las paredes. Esto conduce a una incapacidad del corazón para trabajar como de costumbre.

El tratamiento de la hipertrofia cardiaca

En la etapa inicial de la hipertrofia cardíaca susceptibles de tratamiento de drogas. El diagnóstico se realiza con el fin de identificar las razones que provocaron el desarrollo de hipertrofia, y comienza su eliminación. Si, por ejemplo, la enfermedad se desarrolló debido a un estilo de vida sedentario y la obesidad, la persona designada por el pequeño ejercicio y ajustar su dieta. Los productos se introducen de acuerdo con los principios de una dieta saludable.

Si la hipertrofia ventricular han llegado a ser tan grande, la cirugía realizada y la porción hipertrofiada eliminado.

amiotrofia

Hipertrofia y atrofia de los músculos – es lo contrario del concepto de valor. Si la hipertrofia se produce un aumento de la masa muscular, la atrofia – su disminución. Las fibras que componen el músculo que no reciben la carga a largo plazo, adelgazamiento, redujeron su número y en casos graves pueden desaparecer por completo.

La atrofia muscular puede causar varios procesos negativos en el cuerpo humano, como hereditaria y adquirida. Esto puede ser, por ejemplo:

• enfermedad metabólica;
• enfermedades endocrinas consecuencia;
• complicación de enfermedades infecciosas;
• intoxicación;
• deficiencia de la enzima;
• prolongados de descanso postoperatorias músculos.

El tratamiento de la atrofia muscular

La eficacia del tratamiento depende de la etapa actual de la enfermedad. Si los cambios significativos en los músculos, para restaurar completamente ellos fallan. Diagnosticado causa de la atrofia de los músculos, y se asigna al tratamiento médico adecuado. Además del tratamiento médico, asegúrese de recomendar:

• fisioterapia;
• fisioterapia;
• electroterapia.

Para mantener el tono muscular, masaje designado, que debe hacerse con regularidad.

Tratamiento está dirigido a la suspensión de los estragos de músculo, la eliminación de los síntomas y mejora de los procesos metabólicos en el cuerpo.

Necesariamente la presencia de una adecuada nutrición con vitaminas esenciales que contienen todos los elementos.

conclusión

Por lo tanto, podemos concluir que para la hipertrofia del músculo esquelético, la necesidad de hacer un esfuerzo físico importante. Si esto se hace con el fin de lograr un cuerpo precioso, con la masa muscular pronunciada, se requiere la ejecución del entrenamiento de fuerza regular de la persona. Sin embargo, su dieta debe ser construida sobre los principios de una nutrición adecuada.

Sin embargo, es probable que reciba la hipertrofia muscular no deseada, que es una amenaza para la salud humana, es la hipertrofia del músculo del corazón y los músculos de la masticación. En la mayoría de los casos, la aparición de estas enfermedades y trastornos asociados con trastornos del cuerpo humano. Por lo tanto requiere un diagnóstico oportuno y el control sobre su salud con el fin de prevenir la aparición y el desarrollo de la enfermedad.

Un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada puede ayudar a una persona a permanecer en buena forma y evitar posibles problemas de salud.