¿Cómo se bañan en un baño

Para el baño de la gente rusa toma su lugar tradicional, a pesar de esto, no todo el mundo conoce las reglas de su visita. Esto no es sorprendente, ya que en los últimos años, además de todo el baño ruso conocido y sauna finlandesa, en esta etapa no son tales especies exóticas como un baño turco de vapor, o ofuro sento, baños romanos e incluso una sauna de infrarrojos. ¿Cómo entender toda esta diversidad, y cómo no hacer daño al visitar una de estas instituciones sin consultar primero con una visita a las normas? En este artículo se propone para familiarizarse con las reglas de visitar el baño ruso.

En primer lugar, tratamos de responder a la pregunta de cómo bañarse adecuadamente en el baño? Esta es una vieja costumbre bastante, lo que nos es familiar desde la infancia. Después de su visita a nuestro cuerpo adquiere la pureza, la paz de la mente, las emociones positivas y una larga lista de otros momentos agradables. Además, mucha gente sabe cómo bañar adecuadamente en el baño, para perder peso o para sentirse más joven.

El valor de la bañera con el fin de alcanzar estos objetivos, un enorme, a pesar del hecho de que un alojamiento moderno ofrece excelentes instalaciones para los procedimientos de higiene y relajación. Vapor y tratamiento de agua, después de él, tienen un efecto mucho mejor para limpiar los poros de la piel que una simple ducha o bañera. Por eso es imposible subestimar el papel del baño ruso.

Aprender a bañarse adecuadamente en el baño, se puede encontrar la salud, recuperarse del trabajo de un día duro y relajar los músculos cansados y las articulaciones. En un baño de media luz tranquila compostura completamente restaurado, fuerza de la espalda y se siente inconscientemente una explosión de energía.

baño ruso es un ritual. No debe haber una reserva y para recordarle que hay dos versiones: en blanco y negro en. Por otra parte, la versión en negro, es mucho más higiénico. Se mata a las bacterias y los hongos dañinos. ¿Cómo se bañan en un baño de negro? Aquí lo más importante es que el vapor correcta. Si accidentalmente se vierte agua sobre las piedras, todo el proceso que tiene lugar en la sala de vapor puede considerarse arruinado.

Después de todo, la forma de lavar en el baño? En primer lugar, es imposible de imaginar sin vapor fragante y, por supuesto, una escoba, que es necesario preparar por adelantado. La temperatura aquí no debe superar los 70 C. Antes de entrar en el baño de vapor, es necesario enjuagar ducha. Jabón en este caso no es necesario, ya que elimina la capa protectora de grasa en la superficie, que debe proteger su piel contra el sobrecalentamiento. ¿Cómo se bañan en un baño si desea relajarse lo más posible? En ningún caso no se apresura escoba celo. Hay que acostumbrarse a la temperatura en los estantes inferiores. Una vez que se sienta relajado, comience a sudar de forma activa. Para conseguir el pleno disfrute y la relajación, trate de hacerlo en una posición supina. En este caso, muy bien puede eliminar la fatiga mental y muscular.

Hay un consejo, cómo bañar en la sauna para bajar de peso. Para ello, es necesario llegar al baño con una ligera sensación de hambre, asegúrese de beber mucho líquido (preferentemente té de hierbas), utilizar los aceites esenciales, y después de los servicios de masaje baño de vapor. Tal activación del metabolismo de su cuerpo no obtendrá ningún otro lugar! Se sale de la bañera, de pies ligeros, con una piel suave y delicado, y una completa tranquilidad.

¿Cómo se bañan en un baño para deshacerse de los síntomas del resfriado y tienen un efecto beneficioso sobre las membranas mucosas de la nariz y la garganta? Puede utilizar extractos o tinturas de eucalipto, menta, tomillo. Después de estos procedimientos, no sólo se sentirá las retrocede fríos, sino también protegerse durante mucho tiempo este tipo de enfermedades desagradables como la sinusitis, rinitis, infecciones respiratorias agudas.