El ácido linoleico conjugado: aplicación y los efectos secundarios. El ácido linoleico conjugado: opiniones

Últimamente se puede escuchar una gran cantidad de información sobre los beneficios de los suplementos dietéticos, que son un componente de un ácido linoleico conjugado. ¿Cuál es linoleico, y aún más conjugado, pocas personas conocen. Layman una palabra más o menos clara en "ácido" química y medicina. La compra de productos y los productos que contienen este ingrediente, la mayoría de nosotros son guiados por la información contenida en la instrucción y espera que los resultados mágicos. Trate de entender lo que se puede esperar de este producto.

ácido linoleico

Para una vida sana y normal funcionamiento de todos los órganos humanos es absolutamente necesario tener el cuerpo de ácidos grasos esenciales, que incluyen linoleico. Es una cadena lineal de átomos de carbono, que están numerados para bioquímicos de conveniencia. Entre el noveno y décimo, y entre los átomos 12 y 13 que contiene un sustituyente de comunicación. carbonos no utilizados que los separa, la prevención de estas conexiones interfieren entre sí que las propiedades de la sustancia se determinan. El ácido linoleico conjugado puede obtenerse como un producto intermedio en el proceso de conversión sencilla ácido linoleico a esteárico. Los tres son importantes para el metabolismo humano. Sin ácidos grasos, especialmente linoleico, en el cuerpo violados los procesos metabólicos sufren sistema cardiovascular, la circulación sanguínea, la aterosclerosis se desarrolla y empeora la potencia a todos los tejidos. Muchos de ácido linoleico es en la estructuración de las membranas de las células del cuerpo humano. Por tanto, es vital para comer alimentos que lo contienen.

¿Qué es el ácido linoleico conjugado

En este sentido, de isómeros diputados cambian su lugar. Uno de ellos está situado entre el 6 y 7 átomos de carbono, y el otro entre el 8 y el 9. Esta estrecha ubicación les permite influyen entre sí, así como individuales átomos de carbono enlace libre, de pie entre ellos. La segunda diferencia en dos relacionada con la localización ácidos vínculos sustituyentes con respecto al plano de la cadena. En sencilla linoleico es la forma cis, es decir, en un lado, y puede haber forma trans conjugado, que es diferente. Gracias a estas diferencias aparentemente menores ácido linoleico conjugado adquiere nuevas propiedades. En particular, es capaz de realizar dos funciones – para suprimir la actividad de ambos grasas de la sangre transportador en las células, la lipoproteína lipasa, y al mismo tiempo mejorar la desintegración de la existente de grasa corporal, mientras que linoleico ordinario, por el contrario, contribuye a la acumulación de grasa. Otra diferencia sensacional es el hecho de que el ácido linoleico promueve única susceptibilidad colesterol para reacciones de oxidación, y conjugado se estabiliza.

Apertura de los científicos americanos

A pesar de la última tecnología, ácido linoleico conjugado (CLA) se ha abierto recientemente. En los años 1979-1980 un grupo de científicos de la Universidad de Texas llevó a cabo una serie de estudios sobre el efecto de los diferentes alimentos en la vida del organismo. Michael Peyriz, que era entonces ayudante, se dio cuenta de que los asados de forma extraordinaria evita que las mutaciones en el ADN de las células musculares de los animales. Se encontró que esta propiedad que han encontrado una sustancia en la carne. Otras investigaciones se abrieron y otras propiedades útiles del nuevo elemento, en particular la capacidad de inhibir el crecimiento de tumores cancerosos. Esto sirvió como un fuerte impulso para el estudio de los procesos bioquímicos operación de ácido linoleico conjugado mejoradas.

propiedades útiles

En esta etapa, los estudios revelaron que el ácido linoleico conjugado (CLA) es capaz de:

• acelerar el metabolismo del cuerpo;
• ayudar a aumentar la masa muscular;
• colesterol inferior;
• reducir el riesgo de la diabetes por resistencia a la insulina;
• mejorar la inmunidad;
• un efecto beneficioso en la reducción de los casos de alergia a los alimentos.

preparaciones de CLA inhiben el proceso de acumulación de grasa, en particular en el peritoneo (visceral). Este tipo de grasa que puede capturar el hígado, corazón y vasos sanguíneos, es muy peligroso y, a menudo conduce a un ataque al corazón, accidente cerebrovascular, trombosis, y otros problemas. CLA aumenta la sensibilidad de las células musculares a la insulina, por lo que la grasa, así como la glucosa pasar cada vez más a través de la membrana, sin demora "en reserva". Como resultado, el porcentaje de grasa se reduce y aumenta la masa del músculo.

Los estudios de laboratorio y experimentos

A pesar de que muchas propiedades sorprendentes ha conjugado ácido linoleico, opiniones de los médicos e investigadores son ambiguos al respecto. Esto se debe al hecho de que en esta etapa el uso de la droga, la mayoría de los experimentos se han llevado a cabo en animales. Por ejemplo, en ratas diariamente alimentados con la carne asada, bloqueó significativamente proceso de formación de tumor. Es cierto que no es posible averiguar en qué momento ocurre – a principios, progresiva o terminal cuando el cáncer comienza a hacer metástasis. Existe la presunción de que el medicamento es eficaz en los tres. Además, en ratas, ratones y pollos CLA fortalece significativamente el sistema inmunológico, como en animales jóvenes además promueve el crecimiento activo. Otro grupo de animales – conejos y hámsters – CLA evita el estrechamiento de las arterias causado por las placas ateroscleróticas. En público, experimentos similares no se llevaron a cabo, así que conclusiones definitivas es prematura.

Los experimentos sobre la pérdida de peso

Puede encontrar las declaraciones que en gran medida ayuda a perder peso de ácido linoleico conjugado. Los comentarios de personas que han probado su acción sobre sí mismo, también se mezcla. Algunos estaban contentos, otros el efecto no se nota. En 2000, los científicos suecos publicaron los resultados de sus experimentos con un grupo de voluntarios, hudevshih utilizando CLA. Todos ellos 64 días consumidos por ácido conjugado 3,4 g. No se pierde alguno de los participantes. En el mismo año, otros investigadores independientes han publicado resultados contradictorios de los experimentos llevados a cabo con otro grupo de personas obesas. De acuerdo con estos datos, se observó disminución en el peso corporal justo en los que tomaron las preparaciones del ALC. Otro experimento llevado a cabo, los científicos en Noruega. Se dividieron los participantes en el experimento en cuatro grupos, cada uno con una ingesta diaria de CLA fue 1,7 g, 3,4 g, 5,1 y 6,8. disminución de peso fue sólo en los dos últimos grupos, que consumieron dosis más altas de la droga.

Experiencias y conclusiones de Michael Peyriza

¿Cómo las personas, y no sólo en animales de ácido linoleico conjugado como un medio para bajar de peso? Se llevaron a cabo los estudios bastante grande. Con la asistencia de los hombres y mujeres de todas las edades que pertenecen a diferentes grupos étnicos. Michael Peyriz, el descubridor de la sustancia involucrada en el experimento un grupo de personas obesas (71 voluntarios). Todos se encuentran a 2 meses de tomar 3,4 gramos de la droga cada día y seguir una dieta que excluye los alimentos, lo que contribuye al aumento de peso. El grupo de control perdió peso a través de la dieta sola, sin medicación. Los participantes del proyecto en realidad perdieron peso, pero al final de la dieta de nuevo empezaron a contratar a él, y tomaron el fármaco sólo construyó la masa muscular, mientras que en el grupo control un mayor crecimiento de la grasa corporal de nuevo. Estos datos permitirán a los científicos para hacer una declaración que el CLA no sólo reduce el tamaño de la grasa, cuántos previene aumentan aún más. El experimento mostró que el fármaco es capaz de mejorar la secreción de insulina en pacientes con diabetes de tipo II y reducir indicadores cuantitativos de glucosa en sangre. Estos resultados se observaron en aproximadamente dos tercios de los voluntarios de la prueba.

Los medicamentos con CLA

Muchos están interesados en la cuestión de ácido linoleico conjugado en el que el medicamento contiene. Éstos son algunos de los sugeridos en las farmacias y tiendas de deportes suplementos bioactivos con este ingrediente:

1. "Linofit". Packaging acomoda 60 cápsulas, cada ácido 800 mg. El precio para el mercado ruso desde 1500 rublos. Junto con CLA en cápsulas contiene yodo y vitamina B6, lo que aumenta significativamente las propiedades útiles de la suplemento dietético.
2. "Luz Reduxine." Producido paquete 30, 90, 120 y 180 cápsulas, que contienen cada uno 500 mg de ácido conjugado y vitamina E. Price desde 1.000 a 2.720 rublos (dependiendo del número de cápsulas).
3. "El chocolate es la vida." Embalaje 10 comprende un paquete con el polvo de CLA a partir del cual se prepara la bebida. Precio de 300 rublos.

También hay homólogos extranjeros: Zerofat, CLA, CLAextrim y otros. El precio estimado de 15 dólares.

fuentes naturales

Hay una gran cantidad de suplementos nutricionales de diferentes fabricantes, en el que el principal componente es un ácido linoleico conjugado. Comentarios de los lectores varían, así como los resultados de la investigación científica. Hay muchas personas que han notado un efecto positivo. Al mismo tiempo, muchos de los que no se han observado para reducir el peso y era muy pequeña. Además de los suplementos dietéticos, CLA se encuentra en una amplia categoría de productos naturales, de modo que puedan ser consumidos a diario sin ningún tipo de restricciones. Se indica en la tabla las cifras de la leche, la carne y los huevos son animales criados con alimentos naturales.

Contraindicaciones

No se ha visto a un uso razonable de los productos mencionados anteriormente causar reacciones adversas del cuerpo (a excepción de la inmunidad individual en los individuos). En el uso de fármacos que contenían ácido linoleico conjugado, por desgracia se producen efectos secundarios. Por ejemplo, algunos clientes que han utilizado suplementos dietéticos con CLA, observaron un empeoramiento hemorroides pre-existentes, las irregularidades en el tracto digestivo, erupción cutánea, náuseas. En sólo 47 personas en Suecia durante el experimento a partir de 60 años, quien participó en el experimento fueron capaces de pasar todo el curso. El resto se vieron obligados a abandonar debido a algunos problemas de salud.