Harina de linaza. Harina de semilla de lino dieta

Después de cenar, varios días de fiesta quiere descargar su estómago y los intestinos, sin necesidad de utilizar mucha química. Por supuesto, se trata de la descarga y el deseo de perder peso un poco. Después de tomar una gran cantidad de variedad de alimentos, nos exponemos a la propagación de las toxinas y la formación de escoria del cuerpo. Nuestros abuelos tenían ningún conocimiento especial de la medicina, pero hace frente a los diversos fallos en el trabajo del tracto gastrointestinal y otras enfermedades. ¿Cómo lo hacen? Ellos usan sólo los remedios caseros – una decocción de hierbas, bayas, diversas mezclas de plantas y productos y así sucesivamente. Harina de linaza era famoso en la antigüedad por sus propiedades curativas. Se utiliza para este día para el tratamiento, la recuperación, purificación del tracto gastrointestinal y de adelgazamiento.

¿Cuál es esta tortura?

Las semillas de lino tienen muchas propiedades curativas. Pero, en general, ya que rara vez se utilizan. Esto se debe principalmente a los estereotipos humanos. Algunos no quieren utilizar las semillas para el miedo declararse poco saludable. Pero no seas tan cuidadoso de este producto, que no sólo es útil para las personas con enfermedades en el tracto digestivo, sino también para todas las mujeres y hombres que deseen ajustar ligeramente su peso y eliminar la pesadez en el estómago y los intestinos. Harina de linaza – un polvo que tiene una tonalidad marrón, como los mismos que el color de las semillas. Ella consistencia similar a la harina de trigo ordinaria. Incluso a veces se utiliza en lugar de trigo para hacer pasteles.

¿Qué propiedades tiene utilidad harina de lino?

Durante las últimas décadas, el estudio de las propiedades útiles de semillas de lino expertos llegó a la conclusión de que esto es realmente un almacén de elementos útiles, que son esenciales para nuestro cuerpo. Mucha gente sabe que el trabajo del tracto gastrointestinal depende del funcionamiento de otros órganos y muchos sistemas, la condición del cabello y la piel (especialmente la cara), así como el bienestar general. harina de lino contiene un gran número de proteínas, hidratos de carbono, celulosa, polisacáridos, vitaminas C y B, los antioxidantes, los lignanos. una colección Dicha de elementos útiles proporciona:

• buena peristaltismo y el tono;
• formación de bifidobacterias que inhiben la proliferación y la aparición de células dañinas en el cuerpo, así como reforzar el sistema inmune;
• mantener una buena ser humano;
• la prevención del cáncer de mama, de cuello uterino, de próstata;
• proporcionar antiviral, antifúngico y efecto antibacteriano.

¿Qué medidas tiene?

Debido al alto contenido de sustancias minerales, harina de semilla de lino limpia eficazmente el cuerpo, enriquece su potasio, magnesio, zinc, ácido fólico, proteínas, poliinsaturados omega-6, 9, contribuye a la eliminación de toxinas. Los que una vez elaborada semillas de lino, saben que en la parte superior de ellos formó un líquido mucoso que tiene una viscosidad. Tal estructura es caldo útil envuelve perfectamente la pared gástrica interna, ayudando úlceras, erosiones, la cicatrización de heridas daño tisular.

Como harina utilizada (semilla de lino) para la pérdida de peso?

Debido a la gran cantidad de fibra y ácidos grasos poliinsaturados en la harina, este producto es capaz de "recoger" y eliminado del cuerpo toda la sustancia de efecto tóxico, reducir la cantidad de colesterol en la sangre. En consecuencia, los vasos se limpian, se parece más fuerza para el metabolismo, se acelera más rápido de oxígeno en las células. Un hombre trata de tono, el gasto obtiene su energía – que ayuda a no ganar peso extra durante mucho tiempo.

Harina de semilla de lino no sólo soporta un peso constante humana, sino que también ayuda a reducir la misma. Esto es debido a un proceso químico complejo en el cuerpo. Los ácidos grasos poliinsaturados contenidos en la harina, han estado activos en la lucha contra las grasas saturadas, en su mayoría de origen animal. Después de tal "limpieza" de la última quema rápidamente, alejándose del cuerpo y traer gran alegría a su dueño!

harina natural tiene un efecto laxante de semillas de lino. La aplicación no va a causar dolor en el abdomen, como si la diarrea o el uso médico de laxantes. La fibra dietética y antioxidantes, que son también parte de la comida, elimina las sustancias nocivas en el intestino sin problemas, lo envuelve, y la creación de nuevas bacterias para completar el trabajo de este cuerpo.

Recetas para limpiar el cuerpo de la harina

La limpieza del cuerpo con la ayuda de harina de linaza también contribuirá a la pérdida de peso, por lo que las recetas se pueden utilizar para este propósito.

1. Una buena limpieza reemplazará a una comida o la totalidad de 3-4 días a partir de harina de linaza y el yogur. Para ello, es necesario hacer que la solución en una proporción de 1 taza de yogur y 1 cucharada de harina. Beber un yogur puede ser tan pronto como llega la hora de comer. La purificación de la harina de lino en este caso será indoloro y debilitante como la semilla de lino hinchada causa una sensación de plenitud y hace su trabajo útil.
2. Es útil para beber en la noche harina diluida en agua. Para ello, 1 cucharada de harina diluida en medio vaso de agua tibia, mezclar bien. Después de eso, después de 5-10 minutos, los mejores hasta un poco de agua y beber esta mezcla. Si le resulta difícil hacerlo debido al mal sabor de la mezcla se pueden añadir al vidrio un poco de miel o pulpa de plátano.
3. harina de lino – 2 cucharadas, una taza de yogur. Diluir esta solución y beber durante 3 meses. A continuación, puede hacer una pausa durante 1 mes. Esta receta es útil y los niños, pero en este caso es necesario añadir 1 cucharadita de harina.

Si ninguna patología, es necesario utilizar?

Muchos procesos patológicos en el cuerpo humano se pueden detener en un producto tal, tal como harina de semillas de lino. Su aplicación se muestra en las siguientes enfermedades:

• inflamatoria progresando en las membranas mucosas del tracto gastrointestinal;
• colitis;
• gastritis;
• trastornos del metabolismo de los lípidos;
• el sobrepeso;
• úlceras del estómago y el duodeno;
• inflamación de las vías urinarias (cistitis, pielitis);
• como la prevención de la aparición de cáncer;
• la limpieza del intestino suave.

En cuanto a la comida de la pérdida de peso, las semillas de lino no es de alguna manera milagrosa en la lucha contra el sobrepeso. Su salida del cuerpo debido limpieza de los vasos, tejidos y órganos a partir de sustancias tóxicas y peligrosas. Es a causa de la limpieza se puede perder 3-5 kg. Pero si usted quiere perder peso mucho más necesario para limpiar adjuntar más y el ejercicio, el aire fresco y la comida sana.

Las contraindicaciones para el uso de semillas de linaza

Con una buena eficacia como en la superación de diversos procesos patológicos en el cuerpo no son toda la harina se muestra a partir de las semillas de lino. Las contraindicaciones para el uso de la sustancia:

1. Vólvulo (como la harina es débil).
2. intolerancia a la persona de lino (complejo puede causar reacciones alérgicas).
3. Tienes que ser muy cuidadosos para aplicarlo en la presencia de cálculos biliares. Harina de linaza, revisión de los cuales en la mayoría de los casos positivos, puede dar lugar a una exacerbación de la enfermedad, y la salida de las piedras.

Con especial atención que necesitamos para empezar a tomar estas cosas a las personas que tienen el síndrome del intestino irritable o una tendencia al estreñimiento. Debido al alto contenido de fibra dietética en las semillas de dosis más altas de harina puede causar reacciones intestinales graves, complicado estreñimiento. En este caso, es necesario comenzar con dosis mínimas.

propiedades cosméticas de la harina de las semillas de lino

No sólo los órganos internos se pueden limpiar de la harina de semilla de lino. Los comentarios de la gente dice que este producto es perfectamente ayuda a supervisar el estado de la piel y las manos. La aplicación de linaza para la máscara, pronto verá una piel limpia y lisa, sin procesos inflamatorios en él. Unas recetas para ayudar a que su piel sea bien cuidado y saludable.

1. En 0,5 tazas de agua, añadir 1 cucharada de harina de semilla de lino. Se agita la mezcla y llevar a ebullición. A continuación, dar papilla para enfriar, luego aplicarlo en la cara durante 15 minutos.
2. Para la piel grasa, aplicar la máscara siguiente: 1 cucharada. l. harina de semilla de lino, 1 cucharada. l. harina de avena, leche o yogur (para verter un poco de harina), insisten 10 minutos y poner en su piel. A continuación, enjuagar con agua tibia.
3. Las personas con piel seca pueden ayudar siguiente pantalla: Arte smeshat1. l. harina de semilla de lino, 1 hr. l. miel y 2 horas. l. leche en polvo, y todo esto se diluye con agua para dar una mezcla espesa. Hay que poner en la cara y mantener durante 15-20 minutos, luego enjuague.

Características de la aplicación

sin embargo, no se ha estudiado su totalidad el contenido de fitoestrógenos en las semillas de lino. Los expertos saben que están ahí, pero para calcular su efecto sobre el cuerpo (después de un largo recepción) es difícil. Por lo tanto, pequeñas dosis deben tenerse en harina de semillas de lino. Las contraindicaciones para el uso de personas que tienen un desequilibrio hormonal, no, pero la precaución en el uso no le hará daño.

Harina de semilla de lino se debe almacenar correctamente, ya que es susceptible a la oxidación. Si se almacena lejos del calor, la humedad y la luz, que no pierde sus propiedades beneficiosas para 6-7 meses. Además, es necesario tener en cuenta la concentración de fibra en la harina. Con el fin de evitar el estreñimiento en los primeros días de uso de sustancias, usted debe beber mucha agua.