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Constipación en mujeres: causas y tratamiento

Con un problema tan delicado como la obstrucción intestinal, las personas de edades muy diferentes se enfrentan. En este artículo le diremos por qué hay estreñimiento en las mujeres, y cuáles son los métodos modernos de tratamiento de la enfermedad, y también vamos a compartir las recetas de los remedios populares.

¿Qué es el estreñimiento?

¿En qué casos podemos hablar del diagnóstico de "obstrucción (total o parcial) del intestino"? La mayoría de las personas gracias a la propaganda publicitaria están seguros de que el proceso de defecación debe ocurrir necesariamente al menos una vez al día. De hecho, el cuerpo de cada persona es individual. En medicina, una frecuencia de heces normal de tres evacuaciones intestinales al día a tres por semana se considera normal. Es necesario tener en cuenta no tanto el número de viajes diarios al baño, cuántos prestar atención al cambio en el número, la frecuencia de los movimientos intestinales, y también los síntomas acompañantes, que puede aprender más a continuación.

Síntomas del estreñimiento

Además de la rara frecuencia de actos de defecación, el paciente tiene uno o más síntomas menores:

  1. Disminución del número de deposiciones
  2. Las masas fecales se vuelven densas, difíciles de extraer
  3. Hay una sensación de incompletud del proceso de defecación, de gravedad en el abdomen.
  4. Disminución del apetito.
  5. Mal olor de la boca.
  6. Sangre y moco en las heces.

¿Qué constituye el estreñimiento?

Además de las sensaciones desagradables, el dolor abdominal, la flatulencia, el estreñimiento en mujeres puede llevar a varias complicaciones:

  1. La acumulación de masa fecal, la descomposición, puede causar una intoxicación del cuerpo, que se manifiesta por náuseas, vómitos, dolores de cabeza. En casos extremadamente graves, se puede desarrollar sepsis.
  2. Tal vez el prolapso del recto, las fisuras anales o la ruptura de los intestinos, las membranas mucosas, que se acompaña de sangrado.
  3. El estreñimiento aumenta el riesgo de la incidencia de enfermedades infecciosas, incluyendo enfermedades intestinales.
  4. El uso a largo plazo de laxantes está cargado con el desarrollo de una violación del peristaltismo intestinal.
  5. Cuando el estreñimiento es mal digerido nutrientes necesarios de los alimentos.
  6. Durante el embarazo, puede haber varias complicaciones, que discutiremos con más detalle en un párrafo separado a continuación.

Causas del estreñimiento en las mujeres

Las estadísticas médicas indican que las mujeres son susceptibles al estreñimiento 2 veces más que los hombres. Esto se explica por las características anatómicas de la estructura del sistema genitourinario y hormonal. A menudo las futuras madres se quejan de los problemas con las heces. ¿Por qué hay constipación en las mujeres? Las razones pueden ser las siguientes:

  1. La causa más común de problemas con la defecación es una dieta incorrecta e irracional. Una mujer moderna simplemente no tiene tiempo para cuidar de una dieta completa. Los alimentos de preparación rápida están saturados de grasas y carbohidratos inútiles, mientras que la fibra y las vitaminas en tales alimentos están a menudo completamente ausentes. Contribuir al desarrollo de estreñimiento y dieta inadecuada, cambios repentinos en la dieta o cambio de alimentos.
  2. Las causas del estreñimiento en las mujeres pueden residir en un estilo de vida pasivo en la oficina.
  3. Falta de volumen diario de agua. Sustitución de bebidas gaseosas dulces y café también conduce al estreñimiento.
  4. La violación de la microflora intestinal debido a la ingesta inadecuada de un curso de antibióticos o el uso incontrolado de laxantes para la limpieza del cuerpo o perder peso.
  5. Enfermedades endocrinas. Las quejas frecuentes sobre problemas con heces se producen en personas con diabetes.
  6. Las enfermedades del tracto gastrointestinal interrumpen el correcto funcionamiento del sistema excretor del cuerpo: úlceras, disbiosis, hemorroides y otras.
  7. La mayoría de las mujeres embarazadas sufren de estreñimiento. Esto ocurre debido a los cambios hormonales en el cuerpo, y debido a la presión sobre los intestinos.
  8. El estreñimiento en una mujer de edad avanzada se debe a cambios relacionados con la edad en el cuerpo que alteran los intestinos.
  9. Las neoplasias en los intestinos son benignas y malignas.
  10. Lesiones mecánicas del tracto gastrointestinal.

Constipación en mujeres: causas, tratamiento durante el embarazo

Una queja común de las mujeres que están en una posición "interesante" es el estreñimiento. El problema ocurre en el 57% de las mujeres embarazadas. Es extremadamente peligroso durante este período el estreñimiento en las mujeres. Las causas de la dolencia son las siguientes:

  1. El útero en crecimiento exprime los intestinos. En este caso, el flujo sanguíneo se altera y los procesos estancados en la pequeña pelvis aparecen.
  2. El cuerpo humano produce sustancias especiales que activan el proceso del peristaltismo intestinal. Durante el embarazo, el nivel de síntesis de tales sustancias disminuye con el fin de prevenir las contracciones del útero y el posible aborto espontáneo. Pero una reacción protectora incondicional del organismo afecta al proceso de excreción de las heces.
  3. La reestructuración hormonal también afecta adversamente al trabajo del intestino, debilitando su función.
  4. Las razones para el estreñimiento en una mujer en el período postparto son a menudo el debilitamiento de los músculos del piso pélvico, las rupturas durante el parto y el dolor del proceso de excremento.

El proceso de tratar el estreñimiento en mujeres embarazadas es complicado por el hecho de que muchos medicamentos no pueden ser utilizados en esta categoría de pacientes. En este caso, los laxantes y los procedimientos fisioterapéuticos están contraindicados, ya que pueden provocar un aborto espontáneo. Con mayor frecuencia, el problema del estreñimiento en las mujeres embarazadas se resuelve mediante la dieta y el esfuerzo físico moderado. Más detalles sobre estos métodos de tratamiento se pueden encontrar a continuación.

¿Por qué el estreñimiento en las mujeres durante el embarazo es peligroso? La defecación complicada puede afectar negativamente el proceso de tener un hijo, hasta la terminación del embarazo. Los procesos inflamatorios, la intoxicación del cuerpo, las enfermedades infecciosas unidas llevan a complicaciones graves del desarrollo fetal.

Tratamiento del estreñimiento con dieta

¿Cómo superar el estreñimiento en las mujeres? Las causas y el tratamiento están interrelacionados. Para deshacerse de la enfermedad, primero debe erradicar la causa raíz del problema, a saber, la desnutrición.

La regla principal de la dieta para el estreñimiento es el uso de una gran cantidad de fibra. No se digiere en el cuerpo, sino que sirve específicamente para excretar los productos de la actividad vital del intestino. Vegetales frescos ricos en celulosa, frutas, cereales sin cocer, pan rallado, salvado y frutos secos. La poda es un lugar aparte en la dieta. Él, además de la celulosa, contiene una sustancia tal como el sorbitol, que tiene un efecto laxante. Beba una compota de frutas secas o comer algunos trozos de ciruelas pasas, empapado durante la noche en agua, por la mañana con el estómago vacío.

El estreñimiento en las mujeres también puede ocurrir debido a la falta de líquido en el cuerpo. Asegúrese de usar una cantidad suficiente de agua. Promueve el ablandamiento de las heces y la excreción suave de ellas del cuerpo. El agua mineral medicinal "Essentuki", "Jermuk", "Borjomi" y otros ayudan.

Los productos de leche entera mejoran la motilidad intestinal. Comer diariamente comidas como yogur o yogur, ayuda con el estreñimiento de kvas naturales.

Excluir el uso de arroz, productos de harina, dulces, grasas animales. Pero los aceites vegetales, especialmente el aceite de oliva, por el contrario, normalizan el trabajo del intestino.

Actividad física en caso de estreñimiento

¿Por qué el estreñimiento en las mujeres ocurre más a menudo? La respuesta radica en la falta de movimiento y actividad. Es difícil sobreestimar el efecto beneficioso del ejercicio moderado en los problemas intestinales. Gracias a los ejercicios, los músculos del piso pélvico se fortalecen, el flujo sanguíneo y el metabolismo se aceleran, y el peristaltismo intestinal mejora. Elija el tipo de actividad física que le convenga y no olvide practicar todos los días. Puede ser una visita a un club deportivo, una piscina o un ejercicio de mañana por la mañana. Por ejemplo, los siguientes ejercicios ayudan con el estreñimiento:

  1. Acostado de espaldas, levante a las rodillas dobladas las piernas dobladas alternativamente y las dos a la vez.
  2. Acostado boca arriba, mueva las piernas dobladas hacia la derecha y hacia la izquierda una por una.
  3. Ejercicio "gatito": póngase de cuatro patas, rodee su espalda con un arco, luego doble hacia atrás.
  4. Ejercicio "bicicleta": tumbado en la espalda "gire los pedales" con los pies.
  5. Desde la posición de pie, apriete cada rodilla a su vez en el pecho.

Repita todos los ejercicios 15 veces.

Para las mujeres embarazadas, los métodos eficaces de prevención y tratamiento del estreñimiento son natación, yoga y ejercicios con fitball. Antes de asistir a una sesión de entrenamiento, consulte a su médico.

Drogas para el Estreñimiento

No siempre la observancia de una dieta y practicar deportes conducen a la decisión de un problema de estreñimiento. Las personas ancianas son especialmente a menudo con necesidad de tomar medicamentos. Los fármacos para el estreñimiento se clasifican de la siguiente manera:

  1. Preparaciones que provocan el peristaltismo intestinal: raíz del espino cerval, hierba de Senna, "Guttalax", "Senadexin", "Dulcolax". Estos fármacos no funcionan de inmediato, el resultado aparecerá 10-12 horas después de la aplicación.
  2. Medicamentos que inhiben el agua en los intestinos, lo que contribuye al ablandamiento de las heces: sulfato de sodio, sal Carlsbad, magnesia sericosa.
  3. Los prebióticos durante la escisión forman ácidos, que aumentan el volumen de heces y retrasan el agua: Dufolac, Exportall. El efecto de la droga se manifestará en un día.
  4. Las preparaciones con fibra dietética tienen el efecto de usar fibra: celulosa, linaza, agar-agar.

Los preparados están disponibles en forma de jarabes, tabletas y cápsulas, así como supositorios rectales. Este último tipo de medicamentos es el más seguro y eficaz. Populares en el mercado ruso son tales velas de estreñimiento, como "Evakju", "Bisakodil", "Mikrolaks".

La mayoría de las drogas son adictivas y tienen una serie de otras contraindicaciones y reacciones secundarias. El estreñimiento en una mujer de edad avanzada, su tratamiento con medicamentos requiere un control especial por parte del médico. La automedicación es inaceptable.

Fisioterapia

Métodos ampliamente utilizados y de fisioterapia para el tratamiento del estreñimiento. El médico los nombra tomando en cuenta los síntomas, la gravedad del proceso de la enfermedad y los problemas de salud que lo acompañan. Se aplican los siguientes procedimientos:

  • Electroforesis con agentes antiespasmódicos;
  • OVNI del abdomen;
  • Procedimientos térmicos;
  • Aplicaciones de barro y parafina;
  • Diatermia;
  • Ducha ascendente;
  • Reflexoterapia.

Medicina Tradicional

En medicina popular usan propiedades medicinales de plantas, haciendo caldos de ellas. Ayuda a prevenir el estreñimiento de hierbas tales como:

  • Aliso de espino cerval;
  • Raíz de regaliz;
  • Hojas del siglo;
  • Laminaria;
  • Hojas de Senna;
  • Semillas de plátano.

Para no equivocarse en la dosificación, es mejor comprar hierbas medicinales listas en la farmacia y aplicar según las instrucciones.

El efecto laxante también es disfrutado por jugos de verduras y frutas: remolacha, melocotón, zanahoria, una bebida de rábano, apio, grosella roja.

No sólo un problema desagradable, pero también muy incómodo de "estreñimiento" en las mujeres. Las causas y consecuencias de la enfermedad son muy diferentes. El estreñimiento es una enfermedad grave que es peligrosa para las complicaciones. Él requiere una llamada a un especialista. No olvide que la nutrición adecuada y la actividad física son medidas preventivas eficaces.