Dieta para las alergias: para derrotar a la enfermedad, dejar de comer!

Alergia – una enfermedad peligrosa, sufren un gran número de personas. No sólo priva a la libertad de acción, afecta la vida de las molestias en forma de una nariz que moquea, enrojecimiento de la piel y otros de bajo riesgo, pero los síntomas desagradables, pero puede conducir a la muerte.

Es con gran atención a su salud, especialmente si usted es propenso a reacciones alérgicas.

Las causas de las alergias

Alergia se produce principalmente debido a factores hereditarios, si alguno de sus parientes cercanos es la alergia enfermos, con una alta probabilidad, una reacción alérgica puede ocurrir y usted. Otra de las causas de la alergia – una respuesta inmune en la que el cuerpo produce anticuerpos para un tipo particular de proteína. Muy a menudo este tipo de alergia es causada por la herencia.

Otro factor significativo que excita las reacciones alérgicas – estrés. ¿Le sorprende? – Sí, el estrés y la tensión nerviosa pueden causar una reacción alérgica debido al hecho de que el cuerpo, fuertemente reaccionar a los eventos que ocurren en un nivel psicológico, y comienza a reaccionar de forma exagerada al entorno físico del hombre. En este caso, causará una reacción aguda, o alimentos o artículos para el hogar, pero la reacción en sí ocurre y progresa más, si no que recurrir al tratamiento. Más a menudo que no , debido a los nervios alergias aparecen como urticaria y otras erupciones en la piel.

Dieta para la alergia como una manera de combatir la enfermedad

¿Cómo lidiar con esta enfermedad? En primer lugar, recuerda la frase: "Nosotros – lo que comemos". Alimentos nutre todos los "bloques de construcción" del cuerpo con sustancias útiles, pero ocurre que los nutrientes se convierten en verdaderas plagas para el cuerpo, si se convierten en alérgenos.

Para reducir la reacción alérgica, y luego reducir por completo a cero, ciertas reglas de suministro deben ser mantenidos.

Dieta para la alergia en una etapa temprana debe ser muy estricto. Con mayor frecuencia en los hospitales, incluso con la ayuda de equipos modernos, no puede determinar el alérgeno exacto. Estos son emitidos lista restringida, que no contiene toda la comida, y el resultado de la encuesta se ve como un "producto -%", donde los porcentajes son la reacción de su cuerpo. Muy a menudo, los resultados están lejos de la verdad, y no le ayudará a identificar el alérgeno. Por lo tanto, con el fin de averiguar porque del producto son la dieta se muestra alérgica para las personas alérgicas.

lista "Negro" de las alergias alimentarias

En primer lugar, es necesario reducir los alimentos que más comúnmente causan reacciones alérgicas. De productos cárnicos es porcinas y ovinas, pato, ganso y pollo. Evitar el uso de estos productos a la extinción de las reacciones alérgicas. El pescado también es una alergia de productos agresivos. Estamos hablando de todos los mariscos, incluyendo pescado enlatado y el caviar. También dieta para las alergias implica la abstinencia de huevos, alimentos picantes y salsas: mayonesa y salsa de tomate. Otro en la lista de alimentos "malos", que pueden derivarse de una reacción alérgica, no son los vegetales: descartar los tomates, rábanos, rábanos y encurtidos. Dieta para las alergias prohíbe comer cítricos y frutas bayas rojas y fresas, frambuesas, cerezas se incluyen en la lista de negro de los productos. De las bebidas tienen que dejar el café y cacao, así como cualquier bebida carbonatada.

"Blanco" lista de alimentos para las alergias

A pesar de todas las dificultades, las alergias alimentarias pueden ser equilibrada y completa. Comer carne de res, conejo y pavo, que apenas son capaces de causar alergias, así como granos: avena, maíz y arroz. Las frutas se pueden consumir solamente verde y blanco, así como bayas manzanas, grosellas y cerezas, variedades de luz.

Controlar su dieta para mantenerse sano y comer de acuerdo a las normas, para obtener así! Las alergias se pueden curar, si se reduce la cantidad de alérgenos en el cuerpo: comer una dieta y usted tendrá éxito!