Las vitaminas y los oligoelementos de A a zinc. Vitaminas: instrucciones de uso, descripción y comentarios

El cuerpo de cualquier persona, independientemente de su peso y edad, debe obtener todas las vitaminas, calcio, magnesio, zinc, cobre y así sucesivamente. E. En las cantidades en las que se necesita. Para ello, es importante que la dieta equilibrada y oportuna.

norma diaria de zinc

Este mineral es un miembro de todos los procesos químicos importantes que se producen en el cuerpo humano. la necesidad del cuerpo medio en zinc – de 10 a 25 mg, la dosis depende del peso, la edad, el estilo de vida. Por ejemplo, durante el embarazo y la lactancia materna, en caso de esfuerzo físico y mental grave es importante aumentar la ingesta de zinc.

Significado zinc

En esta deficiencia de microelementos se produce embotamiento de los receptores olfativos y gustativas. El paciente deja de sentir el sabor de la comida, sin olores mundo se vuelve absolutamente cutre y poco interesante. Zinc y vitamina E son excelentes antioxidantes. Con deterioro de las condiciones ambientales residencia reducida automáticamente cantidad de zinc en el cuerpo. Como resultado, aumenta la necesidad de la utilización de productos naturales humanos rica de datos de elementos traza. Se requiere para la síntesis de ácidos nucleicos, la hidrólisis de proteínas, hidratos de carbono, grasas.

El hígado tiene una enzima especial que promueve la descomposición de la glucosa, la liberación de energía. Si el hierro, magnesio, zinc, vitaminas B, C están presentes en una cantidad mínima de procesos visuales reducidos, aumento de la fatiga, la glucosa dirigida a la grasa corporal. El zinc está involucrado en la síntesis de la hormona insulina pancreática que es esencial para la prevención de la diabetes. Además, tiene un efecto positivo sobre la piel, dándole un aspecto sano y atractivo. El zinc es especialmente necesario para las personas mayores. Debido a este elemento químico no se desarrolla cataratas, mejora de la memoria, se conserva la coordinación motora.

Preparaciones que contienen vitaminas, calcio, zinc, ayuda a combatir el acné, reducen el riesgo de los resfriados, la inflamación.

¿Por qué las mujeres vitaminas y zinc

El zinc ayuda al cuerpo a producir hormonas, inhibe el envejecimiento de la piel. Cosmetólogos creen que es por este mineral es dependiente de la fuerza de la placa de la uña y la piel elasticidad, espesor y brillo. El zinc es especialmente importante para las mujeres embarazadas. Sin ella, la futura mamá no puede hacer frente a las cargas que se producen durante el transporte del bebé. En este caso, adecuado complejo "Vitaminas A a zinc." Descripciones de las mujeres que ya han tratado de imaginar esta preparación farmacéutica, en su mayoría positivas. El medicamento ayuda a prevenir el desarrollo de una enfermedad grave como la preeclampsia.

El zinc para hombres de verdad

Este oligoelemento necesario un medio fuerte de la humanidad durante la pubertad. Con el fin de producir cantidades suficientes de la hormona masculina testosterona, todos los elementos y vitaminas traza necesarios – A a zinc. Los comentarios de los hombres que han experimentado la acción de los preparados que los contienen, son prueba directa de su eficacia.

Cuando cantidades suficientes en el cuerpo de este elemento químico, como el zinc, un hombre durante toda su vida conserva la actividad sexual disminuye el riesgo de cáncer de próstata. Preparaciones a base de zinc llevaron tratamiento de la impotencia.

El complejo de vitaminas para los niños

Los niños también necesitan todos los minerales y vitaminas de la A a zinc. Los comentarios de varios pediatras sobre esta preparación convergen, los expertos confirman su repercusión efectiva en el fortalecimiento de los músculos, los procesos digestivos, el desarrollo común. La falta de micronutrientes causa trastornos neurológicos graves, insuficiencia en el sistema digestivo, la inmunidad baja, retraso mental, la pubertad.

preparaciones realizaciones que contienen elementos traza y vitaminas

Al elegir un producto, prestar atención a que todos los oligoelementos presentes, de la A a zinc, vitaminas todos los grupos. Los vegetarianos también importante incluir en sus productos de la dieta que contienen un número suficiente de micro y macro elementos y minerales. Alternativamente, las verduras y las frutas pueden ser considerados un aditivo biológicamente activo. No son las drogas, por lo tanto, se venden en las farmacias sin receta médica. Las mujeres son ideales complejo "De la A a zinc", que contiene vitaminas en cantidades correspondientes a las tasas de consumo diario, pero no en exceso será previa consulta con el médico.

Todos los elementos importantes (de la A a zinc), vitaminas de todos los grupos contenidos en los "activos" Doppelgerts complejos. 27 Aquí hay los componentes persona adecuada para garantizar que los procesos normales, la actividad completa. La preparación es adecuada en hipovitaminosis, la reducción de la actividad física y mental, trastornos metabólicos, cantidad insuficiente de sales minerales, el estrés permanente. Además, la recepción de los comprimidos efervescentes ayuda a combatir la depresión, mejora el sistema inmunológico, los rendimientos del cuerpo perdidas fuerza y energía.

Prácticamente todos los elementos (A a zinc), vitaminas B, C, D están en cantidades relevantes en la formulación y "Evalar Zinc + vitamina C". El complejo es especialmente relevante durante el brote de los resfriados. Con él puede satisfacer totalmente la necesidad del cuerpo para el ácido ascórbico y 80% de zinc saturarlo. Las instrucciones para la droga que indica que su nombramiento debe hacerse durante todo el período epidemiológico. Con un uso sistemático a largo plazo del complejo de todos los sistemas de defensa del organismo operará el pleno y armonioso.

minerales de zinc en suficientes vitaminas cantidad contenida en el producto y "Blueberry Forte". Contiene antocianinas arándano, zinc y vitaminas que mantienen a altas cargas en el ojo con visión normal.

conclusión

Actualmente, muchas farmacias propusieron las preparaciones farmacéuticas que contienen todas las vitaminas y minerales, incluyendo zinc, hierro, cobre. En la selección del complejo es importante buscar primero el consejo profesional del médico de cabecera, para evitar los efectos negativos del exceso o escasez de importante para el cuerpo de sustancias químicas.

Además de la inclusión de aditivos alimentarios biológicos, es importante revisar y su dieta diaria. Como una excelente fuente de oligoelementos, incluyendo zinc, puede utilizar los productos lácteos, pescado, nueces, mariscos, cereales integrales. En este caso, el uso de los productos para ser usados en ciertas proporciones. Es importante utilizar todas las instalaciones y los suplementos que contienen los componentes del cuerpo necesarias en un orden estricto. De otro modo no puede haber problemas con la compatibilidad de los elementos químicos, y el resultado deseado se obtiene.