Emocionalidad – ¿qué es esto?

El hombre tiene en su arsenal son muchas cualidades que lo distinguen del mundo animal. Una de estas propiedades – emocionalidad. Esta capacidad para reflejar el estado de ánimo de los contenidos, experiencias, la naturaleza. No todas las personas son iguales en términos de emoción. Algunos son demasiado generosamente compartir con el mundo su estado de ánimo, sin ocultar nada. Si es bueno, fácil de vivir allí a esas personas? Otros parecen ser cerrado, frío, sin emociones. El frío también no le gusta al público, que equivale a un cierre. Y la gente secundarios no emocional. En este artículo vamos a hablar de la emoción, sus variedades, la forma de desarrollar a aquellos que no tienen suficiente.

rienda suelta a las emociones

Por supuesto que podría oír la siguiente frase: "dar rienda suelta a las emociones" No es accidental expresión, se fija de manera constante en nuestro idioma. No somos los chips pasivos en el río de la vida, y se lava constantemente por las olas, a veces consciente o inconsciente, en estas tormentas. Cada día que experimentan una gran cantidad de emociones y estado de ánimo cambia de mayor a menor de edad en su totalidad. Para no volverse loco de todas estas experiencias, la persona tiene la oportunidad de compartir con el mundo – este es su emoción. Esto plantea la pregunta: ¿por qué no son todas las personas son igualmente emocional? Vamos a tratar de resolver esto más adelante.

Lo que impide la salida de las emociones

Incluso los niños tímidos se comportan de forma natural y no dudan en mostrar lo que sienten. El usuario acepta que ningún niño no va a contener las lágrimas cuando herido, o reír tan divertido. De ello se desprende que estamos empezando a cerrar con una conciencia de sí mismos como individuos, es decir, con la edad. Muy a menudo es la respuesta a las circunstancias de la vida. El niño no duda en expresar sus emociones, hasta que se avergüenza padre o cuidador: "No te rías tan fuerte, que es indecente!" O: "¿Qué estás despedido enfermera, así, al igual que una niña!" Varios de estos comentarios de una persona que se considera autorizada, de hecho afectan a las emociones. El niño comienza a comportarse con moderación y entiende que el comportamiento tranquilo no causa ninguna queja de los adultos. "Lento y constante gana – en ir", y el bebé se acostumbre a la realidad, para ocultar el estado de ánimo del mundo.

Frío como consecuencia de las lesiones en el pasado

A veces emocional (expresiva, en otras palabras) pueden estar escondidos por otra razón. Por ejemplo, la dura reacción de apertura deseará no mostrar emociones más. Imagínese un joven que pasó por encima de la timidez y fervientemente declara su amor a la chica. En vez de tomarlo y reciprocidad rechazada por una gran dama, e incluso sometido a burlas. Será su deseo de ser sinceros en el futuro? Lo más probable es que va a ponerse una máscara y un cínico se comportará con frialdad con el sexo opuesto una vez por todas. Todos nos enfrentamos a la reacción negativa de una persona en particular o de la sociedad de la apertura, y esto siempre conduce al mismo resultado. Llegamos a ser más moderado, entendemos cuándo es apropiado para ser natural y abierto, y cuando sea necesario para representar "cara de póker", incluso si quieres gritar.

El hombre no es pasivo, y su reacción ante el mundo no es algo estable. Por lo tanto, para ocultar sus emociones – esto es más que una reacción defensiva función del carácter distintivo.

Sin emociones como una máscara

No es necesario dividir a la gente en "emocional" y "no emocional". Es necesario aceptar el hecho de que se puedan esconder entusiasmo y apertura, pero es debido a estas características de sus fuerzas, y sufrió una vez que la persona detrás de la máscara de un hombre frío. ¿Es posible eliminar de alguna manera la máscara?

afectar a la fuerza el temperamento y la emoción de difícil humana. En el individuo debe ser su propio deseo de ser más abierta al mundo, no tenga miedo de mostrar sus emociones y sentimientos. Después de este despliegue de expresividad – sólo una cuestión de tiempo.

desarrollar emocionalmente

Alta emocionalidad tiene aún más ventajas que baja. Es por esta razón, si usted siente que bastante temperamental, puede desarrollar una tal calidad. A continuación presentamos tres vías muy eficaz y sencilla al desarrollo de tales cualidades importantes como la emoción. Los niveles de unidad, por supuesto, son diferentes, y fuera comedido, que no se enciende durante la noche en el alma de la empresa. Pero para ser más abierta y más emocional a su vez lo suficientemente rápido, si no a la negligencia y el ejercicio ejercicios sencillos.

ejercicios útiles para el desarrollo de la apertura

1. Comunicarse. la gente "en frío" a menudo no son muy sociables, no a su gusto compañías ruidosas, conocidos casuales. Pero aquí es donde tiene que mover a sí mismo. No hay necesidad de subir a conocer a los transeúntes en la calle y los visitantes a los lugares de entretenimiento, comenzar con el hecho de que no empuje aquellos que quieren conocerte. La gente ni siquiera a tratar de llegar a saber si usted tendrá que hacer frente "inexpresivo", pero una pequeña sonrisa definitivamente tiene que comunicar.
2. Incluso una vez que sonreír. Si usted siente que poco comunicativo que es difícil para una sencilla conversación con otros, tener una regla para sólo sonreír. "Desgaste" en la cara de una sonrisa en la mañana, cuando está acostado en la cama todavía. Supongamos que usted no tiene una razón para una sonrisa sincera, nada más abrir los ojos, pero el estiramiento de los labios como una simple acción mecánica permite que los músculos faciales se acostumbren a este estado. Hábito genera 30 días y 90 debe ir a la arreglaron. Al principio tienes que sonreír por la fuerza, pero cada día relajado sonrisa les daré más fácil y más fácil. E incluso si no está hiperactivo en la comunicación, amable cara atraerá a la gente a usted como un imán.
3. La meditación dinámica. Este método es liberada y abierta que puede parecer extraño, pero no es sólo es eficaz – a entender su funcionamiento desde el final de la meditación. Emocionalidad – es lo mismo la apertura al mundo. Una meditación dinámica le permitirá revelar las reservas internas de la sensualidad y dar salida a los pent. ¿Cuál es la esencia de un proceso de este tipo, lo que mejorará el desarrollo de la emoción? No es necesario para inscribirse en cursos especiales, se puede celebrar una sesión de meditación dinámica o hacerla menos efectiva. Para ello, debe retirarse a algún lugar apartado en la naturaleza. Usted debe estar seguro de que no se oye y no ve que después de que nadie está mirando – esta es una condición indispensable. Y a continuación, empezar a comportarse como un loco – grito, la danza en un estilo salvaje, hacer físicamente todo lo que podría pensar. Inicialmente, será difícil, pero una vez que comience, te das cuenta de que te gusta, y tales emociones de abstinencia dado más y más fácil.

Es útil si una pantalla excesivo de la emoción?

emocionalidad mayor es la otra cara de exceso en la cuestión de la expresión de los sentimientos y la apertura. Seguramente usted conoce a esta gente – camisa de hombre en el equipo, su junta una persona sin misterios y secretos de nadie. ¿Es bueno ser un temperamento tal o cual – es más bien un inconveniente?

En primer lugar, vamos a hablar de las ventajas que un hombre cuyo rasgo del carácter – una gran emoción. Es la presencia de un amplio círculo de conocidos, la facilidad en conocer a gente nueva oportunidad para no perderse solo. A primera vista puede parecer que realmente es mejor ser una persona abierta que emocionalmente limitado.

Sin embargo, hay desventajas en la vida de estas personas. Debido a este público abierto sabe sobre la vida de esta persona, literalmente, todo. Alta emoción – este es el factor que no deja lugar para secretos, secretos. Además, una persona puede ser considerado mentalmente inestable, porque no va a ocultar su alegría o de mal humor.

Cómo llegar a ser más tranquilo?

Mucha emoción puede llevar a una persona no es menos difícil que la frialdad y el desapego. No hay ejercicio a ser menos passionarnym aquí le ayudará sentido común. El exceso de expresividad apropiada en el escenario o en el entorno del hogar con las personas que lo conocen bien. Pero una fuerte manifestación de sus sentimientos y estados de ánimo interiores no aprueban colega o jefe. "Filtro", que como usted dice se está comportando.

Convertirse en un observador de sí mismo, como el cambio de una persona muy abierta, aún más difícil juiciosa, y no al revés.