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Cómo utilizar la semilla de lino para la pérdida de peso

No crecemos en los macizos de flores y huerta. Muchos de nosotros probablemente ni siquiera saben lo que es el lino. Mientras tanto, no se trata sólo de plantas con flores hermosas, pero también un remedio eficaz para varias enfermedades. Nuestros antepasados con honor pertenecían al lino, que se cultiva en casi todas las familias rurales. Se hicieron ropa de lino, y sus semillas se utilizan en los alimentos y como medicina.

Hoy en día es no sólo la medicina popular utiliza para sus propios fines de semillas de lino, pero incluso los médicos prescriben cada vez más a sus pacientes a este producto para el tratamiento de diversas enfermedades. Durante mucho tiempo se ha sabido que la semilla de lino ayuda a normalizar la presión sanguínea y los niveles de colesterol en la sangre. Lino y utilizado como un diurético en el riñón y como una herramienta para ayudar a extinguir los focos inflamatorios en órganos. Pero, sobre todo de lino se conoce como un sanador eficaz de las enfermedades del tracto gastrointestinal. Hinchazón en el estómago, la semilla de lino limpia las paredes con sustancias nocivas , y les da salida. Por reacción con agua, se forma un moco lino que recubre las paredes del estómago y cura la herida sobre la misma disposición y la erosión.

Resulta que la semilla de lino también puede ayudar en la pérdida de peso. Por supuesto, el efecto rápida y abrumadora no se puede esperar, y sin embargo deshacerse de unos cuantos kilogramos es muy posible. Las dietas especiales, lo que implica un asiento en las semillas de lino, no. Todo lo que necesita es comer varias veces al día una semilla en cualquiera de los descritos a continuación.

La semilla de lino para la pérdida de peso puede ser utilizado en forma cruda. El día es suficiente para comer 5 gramos de semillas para mejorar la función intestinal, y acelera así el metabolismo. Debe recordarse que la semilla de lino que asegúrese de beber líquidos en abundancia. Esto es con el fin de que sea empapada y podría ejercer sus efectos positivos. Lo mejor es combinar la recepción de la semilla de lino con la dieta correcta o pelusa-dieta. Se perderá poco a poco esos kilos de más, sin causar efectos nocivos en el estómago y los intestinos. Por cierto, las semillas de lino ayudarán a deshacerse de esas sensaciones desagradables, como el estreñimiento, que a menudo se produce durante la dieta.

El aceite de linaza es poco frecuente en nuestras tiendas, y su precio es mucho más alto. Sin embargo, en sus cualidades, es superior al aceite vegetal, y de ninguna manera oliva inferior. El petróleo es el mejor ajuste para el llenado de ensaladas dietéticos, dándoles un sabor a nuez luz.

Pero la mayor parte de la semilla de lino se utiliza para bajar de peso en forma de decocciones. En general, lino caldo – una herramienta muy poderosa en caso de envenenamiento y la inflamación en el estómago. También se puede utilizar para limpiar el cuerpo, ya que ayuda a eliminar las sustancias nocivas, venenos y toxinas. Hay varias maneras de cómo preparar una decocción.

Las semillas de lino para adelgazar recetas decocciones:

Opción 1:

Es necesario tomar 2 cucharadas de semillas de lino y llenarlos con un litro de agua hirviendo. Tapar y cocer a fuego lento durante 2-3 horas, sin olvidar periódicamente se agitaba. También puede preparar una decocción en un baño de agua, esto también necesitará 2-3 horas.

Decocción de las semillas de lino para bajar de peso que necesita para cocinar todos los días, como un día más tarde que pierde sus propiedades y la mayoría de las vitaminas. Usted debe tomar con el estómago vacío, media taza media hora antes de una comida. Para obtener un mayor efecto, es necesario beber todos los días al menos 1,5 tazas de caldo.

Opción 2:

Preparar una decocción de la dieta de semilla de lino puede ser más sencillo. Para ello, 1 cucharada de semillas necesitan vierta dos tazas de agua hirviendo y dejar en un termo durante la noche. Beber y media taza tres veces al día antes de las comidas.

Opción 3: Si se siente incómodo beber caldo de semillas de lino de fricción, a continuación, proceder de la siguiente manera. Hervir la jalea de las bayas y añadir unas semillas. Como el enfriamiento, las semillas se hinchan. Beber flan (es deseable que era el azúcar) varias veces al día, que le ayudará a satisfacer su hambre.

Tenga en cuenta que la semilla de lino para la pérdida de peso tiene que tomar cursos: 10 días de tratamiento, 10 días de descanso.