semillas de calabaza calorías y sus beneficios

calabaza maravillosa, brillante y muy hermosa durante siglos ha considerado como uno de los vegetales más valiosa y útil. Se utiliza en muchas cocinas del mundo, añadiendo a la papilla, pasteles o cocinar como un plato separado. Pero muchas personas, el uso de este vegetal en la cocina, no piensan en las semillas de calabaza lo útil, la composición de lo que hace posible que se les llama con razón almacén real de los elementos vitales y útiles. Algunos incluso tirarlos a la preparación de la calabaza, viendo ningún valor. Sin embargo, las semillas son populares y de la demanda, no sólo entre las amas de casa, sino también en la medicina.

Las semillas de calabaza, contenido calórico que no es el punto más importante, en primer lugar sirven como una fuente de aceite valioso, que se obtiene por prensado en frío y se utiliza como un ingrediente medicinal en la medicina y cosmetología tradicional y popular.

Estas semillas svetlenkie tatty contienen muchas vitaminas (A, B, E, C, K, P), hierro, zinc, fósforo, magnesio, y selenio. La única cosa que no debe freír las semillas, sólo tiene las manos limpias y secas solamente (si romperse los dientes, puede arruinar el esmalte). Calorías de calabaza semillas muy pocas personas están interesadas en lo que se refiere a su uso. El hecho de que este producto es un buen antioxidante que retarda el envejecimiento (debido a la vitamina A), aumenta la elasticidad, suavidad y elasticidad de la piel (debido a la vitamina B, E, C). Además, el aceite de semilla de ayuda en el tratamiento de quemaduras y heridas, compensa la deficiencia de zinc, mejora la condición del cabello. Para ello será suficiente y un puñado de semillas de girasol por día.

semillas de calabaza calorías es muy bajo, y los beneficios son enormes. Se utilizan para el tratamiento de los riñones, la vejiga, el corazón, los vasos sanguíneos, muchos problemas masculinos (prevención de la prostatitis de la inflamación de la próstata). Sin embargo, vale la pena recordar que demasiadas semillas es perjudicial para aquellos que sufren de enfermedades del tracto gastrointestinal, especialmente en el período de exacerbación. Y la miel con sabor a semillas de girasol – buen agente antiparasitario que incluso los niños les encanta (es bueno incluso si mojar la cama, tan común en los niños).

semillas de calabaza calorías es aproximadamente 520 kcal por 100 gramos. Esta es una tasa bastante decente, por lo que aquellos que controlan la cantidad de alimentos ingeridos y el conteo de calorías es mejor considerar este factor. Después de todo, se comen muy rápido y fácil, casi desapercibida. Pero el resultado en la cintura será visible en unos pocos días. Sin embargo, hay que reconocer que, a pesar de las semillas de calabaza en calorías, su uso es demasiado grande, no usar este producto. Sólo tenemos que usarlo sabiamente y con moderación. Después de semillas están ayudando a fortalecer el cuerpo, para mantener la salud, a ser más fuerte y más bella, para combatir la enfermedad. Y, por cierto, también afectan la actividad del cerebro mediante la estimulación de la actividad cerebral. Así, comer semillas de calabaza, también puede llegar a ser más inteligente. Y para las chicas es relevante el hecho de que se hacen más fuertes y más bellas del cabello, piel y uñas gracias a este producto.