Cómo limpiar el cuerpo antes de perder peso en el país: opiniones de dinero

La eficacia de la dieta para la pérdida de peso depende de cómo se ajusta a una persona en particular. Esa es la forma en que está configurado mentalmente cómo su cuerpo está sano o enfermo, o no preparaciones hechas para el cambio de dieta. Al cambiar a un tipo diferente de energía (alimentos separación, vegetariana, alimentos crudos), aunque sea por un corto período de tiempo, no sólo útil – es necesario llevar a cabo una "limpieza de primavera" del cuerpo. Cómo limpiar el cuerpo antes de perder peso en casa?

La limpieza del cuerpo por Malakhov

Gennadiy Petrovich Malahov – autor de libros sobre la autocuración – Consejo para llevar a cabo un procedimiento complejo. Se sugiere que una limpieza adecuada de la capacidad de curar muchas enfermedades. En el método del autor, se considera el primer paso hacia la recuperación, y dependen de él todo el éxito o el fracaso posterior. Cómo limpiar el cuerpo antes de la pérdida de peso en el sistema Malakhov? La secuencia de acciones es el siguiente:

1. "Mitigación". Las toxinas que han entrado en el cuerpo y permaneció en ella, tiene que prepararse para la extracción, para ponerlas en un estado en el que puedan salir fácilmente del cuerpo a través de los órganos excretores. Este es el primer y muy importante paso, sin trabajos de limpieza deficiente. Simultáneamente con el "ablandamiento" para trabajar con la conciencia (que suena como una limpieza del formulario de campo del hombre). Muchas enfermedades están asociadas con complejos y terminales mentales, incluyendo el sobrepeso, deben estar limpios también.
2. El segundo paso después de la "mitigación" es la limpieza del colon.
3. Después del intestino – todos los fluidos corporales. Por esta Malakhov aconseja beber 2-3 litros de jugo fresco todos los días y cada 3 días para visitar los baños. Es necesario comer bien, con un montón de verduras y frutas. El autor de esta fase tiene una duración de 1-2 meses. Sólo él puede jugar el papel de la dieta.
4. Entonces – trabajar con el hígado. Un hígado sano puede limpiarse después del intestino, en cualquier época del año, a los enfermos – en la primavera.
5. Por último – el lavado de los riñones.

Este principales procedimientos reconstructivos para el cuerpo, es lo que necesitan estar en el mismo orden que el autor sugiere. En lugar de uno o dos meses de jugo de beber y visitar la sala de vapor, puede sentarse en su dieta elegida. Entonces, ¿cómo limpia el cuerpo antes de la pérdida de peso por Malakhov puede ser bueno, el resultado no tomará mucho tiempo.

Limpieza de Semenova

Nadezhda Semenova es conocido principalmente por ser el autor de libros sobre la auto-liberación de los parásitos. Sin embargo, sus libros no sólo se refieren a los gusanos – se les da un claro sistema de limpieza. Semenov, y muchos están interesados en la medicina alternativa, cree que es imposible hacer frente a la enfermedad, si no liberar el cuerpo de toxinas e impurezas. Cómo limpiar el cuerpo antes de la pérdida de peso por Semenova? Su sistema incluye:

1. La limpieza del colon.
2. El tratamiento de la disbiosis.
3. Limpieza de hígado.
4. purificación Renal.
5. La limpieza de la linfa y la sangre
6. Poner en orden los vasos.
7. Limpiar el sistema urogenital.
8. Deshacerse de moco.
9. El cepillado de los dientes y la boca.
10. la limpieza de los oídos
11. nariz limpia.

La secuencia es la misma que en el sistema G. Malakhov. Como es lógico, razonable y de forma segura, si usted recuerda de sentido común.

Cómo limpiar el cuerpo antes de la pérdida de peso por el método de campos Brega

Paul Breg ofrece una manera muy simple – ayuno regular. Un día de ayuno cada semana – y comienza el proceso de recuperación. Esto se puede hacer tanto antes como durante y después de la dieta.

Autor del popular libro "El milagro de ayuno", naturópata y abogan por una vida sana, escribió que la salud humana se compone de muchos factores, y las posiciones periódicas duración de 1, 3, 7 días o más para ayudar al cuerpo a regresar a su estado normal y saludable, se derivan de todo el extra "acumulación" en forma de toxinas e impurezas. Los que han intentado imaginar este método argumentan que después de un tiempo el cumplimiento de estas normas empiezan a sentir la luz y se siente mucho mejor.

salvado

Una de las maneras más simples y más fáciles de mejorar el cuerpo. Cómo limpiar el cuerpo antes de la pérdida de peso con la ayuda de este natural significa? Plato de salvado con el estómago vacío irrita y puede causar cólicos, por lo que no es necesario preparar en forma pura. Es mejor y más seguro para agregar una pequeña cantidad de ellos en cereales, ensaladas, sopas – en los platos típicos que se comen durante todo el día.

Bran – una buena fuente de fibra, que contienen vitaminas del complejo B, vitaminas A y E. También incluyen elementos traza – potasio, magnesio, cromo y otros. Por lo tanto, una alimentación regular de salvado de ayuda con el estreñimiento, limpia las toxinas, reduce el colesterol y ayuda a la formación de una microflora natural y saludable en el intestino, lo cual es confirmado por críticas de la gente utilice este método.

arroz

Una buena manera de limpiar el cuerpo antes de perder peso sin enemas, – la Fig. Esta limpieza suave. El único defecto en ella – toma mucho tiempo. En los países de Oriente dieta de arroz prescribe si había enfermedades del sistema genitourinario, o problemas en las articulaciones. Antes había marrón arroz integral. Además de café, se puede utilizar blanco, pulido y sin pulir.

dieta Rice alivia el cuerpo de toxinas, edema, conduce a un peso normal, el metabolismo, ayuda a establecer el hígado y los riñones. Probarlo en una chica dicen que da buenos resultados si se pega con él durante 2-3 meses. No hay contraindicaciones específicas. Este es el caso cuando los "lento y constante gana -. En adelante"

Jugos y terapia de jugo Vivo

En su libro "El tratamiento jugo" Walker ofreció a limpiar el cuerpo en el hogar con una solución de sal de Glauber. Por la mañana con el estómago vacío, a beber un vaso de una solución que se preparó a partir del cálculo de una cucharada de sulfato de sodio en un vaso de agua. Esta es suficientemente laxante potente y eficaz, además, una solución (según el autor) atrae a las toxinas de los tejidos, los recoge y muestra el cuerpo.

Advertencia: No se puede utilizar si hay problemas con el apéndice.

Para limpiar el colon y el intestino delgado, en adición a una solución, es necesario hacer un enema en el día antes de ir a la cama.

Tal purificación hace 3 días consecutivos. De acuerdo con Walker, entonces es mejor ir a verduras y frutas crudas, zumos naturales y se los comen.

Hay días de limpieza no sólo se puede beber un cóctel especial de agua y jugo de limón, naranja y pomelo (el problema de la mezcla – para proteger contra la deshidratación). En el caso extremo, si es muy molesta sensación de hambre, se puede comer pomelo, naranja o beber jugo de apio. Los comentarios dicen que sostener un régimen de este tipo es difícil, pero posible.

Norman Walker Uordho – Jugo vivo pionero de la terapia y la dieta vegetal, ha fallecido a la edad de 99 años, y, según las fuentes, que se ha mantenido vigorosa y saludable hasta su muerte. exprimidor popular hoy en día se ha diseñado sobre la base de su diseño. Autor de varios libros sobre la vida sana, y los principios de una nutrición adecuada, el propio Walker comió verduras solamente crudas, frutas y jugos, creyendo que hierve y se fríen los alimentos – un "alimento muerto".

Ensalada "cepillo"

Cómo limpiar el cuerpo antes de perder peso? Revisiones de las mujeres afirman que hay otra manera agradable y sabroso a la limpieza – en la mañana con el estómago vacío para comer una ensalada de verduras frescas. Como ingredientes que puede incluir la remolacha, col, zanahorias, manzanas, como una carga – aceite vegetal y zumo de limón.

El principal componente de los "cepillos" – remolacha cruda. Una cantidad igual de remolacha cruda fresca, repollo y zanahorias para mezclar, condimentar con jugo de limón y aceite de oliva y comer sin sal. En dos horas se puede beber manzana fresca o comer una manzana, incluso después de 2,5 horas permitió a otros alimentos. Este esquema – lechuga, pausas, manzana, hacer una pausa – es muy importante, que aumenta los efectos beneficiosos de la ensalada un par de veces.

El carbón activado y sulfato de magnesio

El carbón activado y una variedad de sorbentes tales como píldora "Polisorb" o preparación "Enteros-gel" – que significa la limpieza del cuerpo de toxinas. Como tales, son buenas, sobre todo si el cuerpo es algo envenenado. Los absorbentes son adecuados sólo para la desintoxicación, e incluso para la prevención de la resaca.

Preparación "magnesia" o "sulfato de magnesio" también tiene sus ventiladores, la edad del método de "limpieza del cuerpo" – más de medio siglo. Pero se basa en el efecto laxante habitual. No eliminar toxinas, no hace nada en cuanto a la salida de la escoria. Por lo tanto, como un fármaco "sulfato de magnesio" purgante bueno, pero como un método de tratamiento es inútil.