dieta beber durante 7 días: opiniones, menús y resultados

Cada mujer en la elección de un método eficaz para perder peso elegir la que rápidamente ayuda a lograr los resultados deseados. Una de la dieta más rápido se considera que es una bebida de dieta durante 7 días. Durante un tiempo tan corto puede lograr resultados increíbles – impresionante para deshacerse del exceso de peso. Habrá asistentes activos cultura física y el deporte, la vida activa y la fuerza de voluntad, pero la dieta – lo más importante que ayuda a lograr el deseado.

¿Qué es una dieta de beber? Este método de pérdida de peso es bastante difícil para muchas mujeres – como la comida puede causar malestar psicológico. Cuando una persona mastica la comida, se puede saturar su cuerpo con incluso una pequeña porción, sino porque aquí estamos hablando acerca de la bebida, por lo que es necesario reorganizar y tratar de sintonizar, a involucrarse. De hecho, por el consumo de dieta de calorías durante 7 días es suficiente para el funcionamiento normal del cuerpo humano. Todo el mundo puede formar dieta individual. Lo principal a recordar es que el cuerpo necesita nutrientes para funcionar.

Características potable dieta durante una semana

1. Subyacente a cada uno de monodney es un producto líquido. Esto puede ser caldo o vegetal. La lista debe agregarse al yogur y zumo y té de hierbas.
2. beber efectiva dieta durante una semana significa días alternos, o más bien bebe todos los días. Por lo tanto no pueden migrar fácilmente un complejo período de pérdida de peso, ya que el menú es variado. Además, el cuerpo no se siente la escasez de vitaminas y minerales.
3. El menú, que incluye la toma de una dieta durante 7 días, incluye un sistema obligatorio de dos litros de agua pura. Que necesitan beber durante el día, además de la bebida, que es lo principal.
4. Es importante que todos los empleados durante las sopas dieta eran casera y no hecha de cubos concentrados. Esto les permite cocinar pescado o pollo, carne o verduras. Lo mismo ocurre con el jugo – comprar es mejor evitar.

Pros potable dieta

1. Muchas ventajas cuenta con la bebida de dieta, fotos de las niñas que han probado este método de perder peso demuestra este hecho – el peso extra es muy rápido.
2. Durante una semana el estómago disminuye impresionantes en volumen, lo que significa que en el futuro será fácil de comer mucho menos que antes.
3. Si el uso de alimentos sólidos consume mucha energía para digerirla, a continuación, beber dieta durante 7 días que ayuda a liberar una gran cantidad de energía en el cuerpo. Después de que mejore un estado de ánimo tales alimentos, existe el vigor y la ligereza en todo el cuerpo.
4. El organismo se borra de exceso de grasa, agregados tóxicos y el intercambio de productos.

Contras potable dieta

1. En lugar de sentir una oleada de coraje, mucha gente durante una dieta de este tipo están experimentando pesadez y fatiga, incluso pueden aparecer apatía.
2. Efectivos opiniones dieta potable y cuyos resultados son muy positivos en la mayoría, pueden ser adictivos para el alimento líquido gastrointestinal. Como resultado, una persona durante mucho tiempo no puede absorber el alimento sólido. Por eso, después del final de ese poder debe ser gradual, poco a poco volver a lo familiar.
3. Muchos se quejan de que, si bien este método de pérdida de peso de hambre está siempre presente.
4. Una dieta desequilibrada puede afectar negativamente a la salud, así que asegúrese de tomar un complejo de vitaminas y minerales, así como aditivo durante beber dieta.
5. Es difícil mantener los resultados obtenidos en el momento de una comida líquida. Muy a menudo innecesarios kgs regresan de nuevo. La cosa es que una persona durante una dieta permitió una dieta normal, como resultado, no un largo período y luego puede deshacerse de la fuerte deseo de comer más.

Menú dieta beber durante una semana

La base de la comida – jugos de frutas y verduras frescas. La lista debe añadirse a sopas, productos lácteos, solamente magras. Y todavía tienen que beber té sin azúcar. Cada día debe consumirse para litros al menos un año y medio de agua no carbonatada puro.

primer día

Se concede permiso a la leche o yogur.

día siguiente

Efectivos opiniones dieta potable y cuyos resultados son muy positivos, en el segundo día consiste en verduras o caldo de pollo y tal vez los peces.

El tercer día

Fresca.

cuarto día

El té verde o negro. Permitido y afrutado.

El quinto día

Se puede beber gelatina.

sexto día

Se debe preparar compota de albaricoques o pasas, y puede ser, ciruelas pasas u otras frutas secas. De azúcar – un tabú.

séptimo día

Una vez más fresco.

Beber bebidas de dieta

Una de la dieta líquida opciones de alimentos más blandos para la pérdida de peso es una ingesta semanal de líquido. Es útil para aprender cómo la dieta potable que se puede beber.

1. Permitido consumir productos lácteos bajos en grasa. Puede ser un yogur o leche fermentada al horno, yogur blanco.
2. Verduras o caldo de pollo. También ternera pertinente o sopas líquidas.
3. Manzana fresca o una naranja.
4. El té verde con leche o limón.
5. Fruta o baya jalea fresco.
6. Compota sin azúcar.
7. Pudín hecho de harina de avena.

Fotos antes y después de la dieta

Realmente muestra cómo ayuda a perder peso beber fotos de dieta. Los resultados son sencillamente impresionantes. Pero debemos recordar que para las personas no naturales comen líquidos. Como resultado, puede haber problemas con la silla. Además, la posible violación del sistema gastrointestinal. Por lo tanto, este método no puede ser utilizado por un largo tiempo. Se necesita una semana para ir a una dieta sana y equilibrada.

¿Cómo pasar de la dieta beber

Hay que pasar a una dieta normal sin hacer demasiado duras. En el momento de la transición debe ser un par de veces más que la duración de la dieta en sí. Por ejemplo, si el curso tuvo una duración de una semana, entonces usted necesita para ir a catorce días. No es necesario pasar a la harina bruscamente, grasa y picante. Durante los primeros días de comer alimentos sólidos sólo para el desayuno. El menú de almuerzo y la cena es potable. A continuación, el almuerzo será gradualmente reemplazado por el alimento sólido habitual – por lo que necesita para comer unos días más. Además, es posible, y la cena disfrute de algo sabroso en la dieta normal.

dieta efectiva choco-potable

Lo que es alimento para la pérdida de peso? En esta técnica combina dieta del chocolate y beber. Por lo tanto, en la dieta de delicioso chocolate caliente, pero sin azúcar. También se puede beber el cacao en la leche baja en grasa. Y la dieta dieta Shoko-potable incluye agua sin gas. Todo ello en un periodo relativamente corto – de tres a siete días es posible perder hasta siete kilos de exceso de peso.

Cuando contraindicado dieta beber durante 7 días

1. El período de gestación del niño.
2. Violaciónes del corazón.
3. Los problemas renales.
4. cambios adversos en el tracto gastrointestinal.
5. La propensión a edema.
6. Para la inmunidad débil.
7. Después de enfermedades recientemente Borne.

En este caso, es necesario detener el método de pérdida de peso con alimentos líquidos?

1. Cuando vértigo en el fondo de tal poder.
2. Si hay un dolor de cabeza.
3. Cuando están enfermos.
4. Si experimenta debilidad en todo el cuerpo.

Antes de empezar a bajar de peso mediante una dieta de beber, es obligatorio consultar a un médico. Sólo él puede decidir si comer de esta manera es aceptable. Si no hay contraindicaciones, puede empezar a recibir alimentos líquidos, pero no es un período muy largo de tiempo.

Las reglas básicas de la dieta

1. Para la base de este programa es necesario tomar cualquier producto líquido – que puede ser caldo o yogur, pudín o sopa.
2. Durante monodiets votos a días alternos, utilizando diferentes líquidos. Y la dieta será más diversa, y los nutrientes esenciales son ingeridos en cantidades suficientes.
3. La principal regla – la sustitución de alimento sólido a productos líquidos.
4. Es necesario renunciar a agua de soda y cerveza de centeno. Prohibido jugos envasados y alcohol.

¿Cómo es posible bajar de peso, mientras que beber dieta

Durante la semana uno puede deshacerse de cinco kilogramos – es una cifra bastante impresionante.