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El autocontrol – ¿qué es esto? ¿Cómo aprender la moderación y el autocontrol?

La resistencia y el autocontrol – es crucial para el éxito en cualquier campo de actividad. Si una persona no sabe cómo manejar sus emociones, será difícil lograr resultados significativos en la vida. Compostura – es una característica prominente de la personalidad que le permite superar las barreras y obstáculos en el camino hacia su objetivo. Si la gente aprender a confiar en sí mismos, son más propensos a hacer planes y más confianza en el futuro. Este artículo revela la esencia de autocontrol, le permite ver en qué consiste y cómo desarrollarlo.


la definición

El autocontrol – un rasgo de personalidad que se desarrolla como resultado de un trabajo fructífero en sí mismo. Nadie nace tan fuerte y racional para poder ganar de inmediato a las propias emociones. Sin embargo, esto puede y debe aprender.

El auto-control – es en cierta medida una condición de su propia visión de las perspectivas. Que no está tan seguro de sí mismo que no pudo identificar los valores y sueños individuales, no puede controlar su estado emocional.

La capacidad de ser honesto

¿Por qué la honestidad es muy importante? Por extraño que parezca, tiene un valor de hasta qué punto una persona puede estar abierto tanto para sí mismo y para otras personas. El más importante aprender a no engañar a ti mismo, no trate de justificarse en algunas situaciones difíciles. Cualquiera que sea honesto consigo mismo, tiene una gran resistencia y el sentido común. Sinceridad y buena para la formación de auto-control. Después de todo, si somos conscientes de todo lo que nos sucede, entonces, se vuelve mucho más fácil trabajar con sus sentimientos, desarrollar fortalezas. En este caso, el autocontrol – es una cosa tan importante como la capacidad de reconocer sus propios errores.

enfoque responsable

La sensación de seguridad es tan importante para la formación de la persona, como el conocimiento de las reglas de etiqueta y comportamiento en una situación determinada. Responsabilidad simplemente formado a partir de la visión interna, que todo estará bien. Pocos, por desgracia, capaz de sentir esa fuerza. Cuando una persona asume la responsabilidad de todo lo que sucede a él, en caso de fallo, no está buscando a los culpables, no tratando de transmitir a alguien sus problemas a resolver.

La responsabilidad implica una intención consciente de tomar medidas activas para conseguir un resultado particular. El autocontrol ayuda a la persona a hacer frente a la ansiedad, a recomponerse, para superar los miedos, las dudas. La mayoría de la gente en el momento adecuado, teniendo la voluntad en un puño, son, a pesar de las dificultades.

fuerza de carácter

Se logra un gran éxito no alguien que es muy afortunado y paciente y persistente. La capacidad de actuar, pasando por la derrota y la ansiedad, vale la pena tanto esfuerzo. El auto-control – es la psicología de la educación correspondiente a cualidades de carácter necesario para la auto-realización. La capacidad de ser persistente, con propósito nacido en el interior y llega a una persona en el momento adecuado. Es entonces cuando se siente la necesidad de ser firme, para controlar la situación.

Perder los nervios – que siempre es muy desagradable y cargado de muchas consecuencias. En primer lugar, la persona pierde el contacto con ellos, la capacidad de gestionar sus propias emociones. Sobre el carácter que necesita para trabajar duro todos los días para lograr resultados concretos. Trate de no huir de los problemas encontrados y las resuelto. Con el fin de simplificar su tarea, puede romper un gran problema en varias partes más pequeñas.

El deseo de superar las dificultades

Por desgracia, no todo el mundo tiene tal necesidad surge. Algunos de nosotros, los que están en situaciones difíciles o poco conocidos se pierde, no sabe qué hacer. En su lugar, el paso decisivo de una persona de repente comienza a tomar un conjunto de caótica, no relacionados unos con otros acciones. Este comportamiento se denomina escape de la realidad, cuando el problema sigue sin resolverse desde hace mucho tiempo. Muchas personas optan por un curso de acción, prefiriendo enfoque constructivo escape de dificultades. Por supuesto, es mucho más fácil ir con el flujo de establecer objetivos realistas y tratar de resolverlos.

El deseo de superar las dificultades impuestas por la madurez del individuo, la maduración de su esfera motivacional. Cuando una persona sabe claramente lo que necesita tal o cual logro, por regla general, no se plantea demasiadas preguntas. En estado de reposo vienen las fuerzas para la acción. Tal cosa como un "autocontrol", debe conciliarse con la intención de ir hasta el final, para ser fieles a sus propios deseos.

flexibilidad de la mente

La vida a menudo las condiciones externas cambian. Y es muy natural. Mientras estamos en sintonía, la situación puede cambiar drásticamente. La mayoría de la gente en este caso se pierden, se pierden fuerza y motivación para la acción, algunos perdiendo abiertamente. Sólo un hombre fuerte es capaz de pasar por obstáculos significativos y no lamentar la decisión. El autocontrol no ayuda a detener a mitad de camino, y terminar el trabajo. Cómo crecer en ti mismo? Es necesario trabajar muy duro para estar listo para lo que será doloroso y difícil. Tampoco hay que percibir una situación particular en forma inalterada. Darse cuenta de que todos los problemas se pueden resolver.

Usted debe aprender a aceptar los hechos como lecciones de vida y tratarlos de manera positiva. No reprocharte los errores del pasado, no tiene sentido. Mirar hacia adelante para encontrar un propósito significativo a la que querría acercarse en el futuro.

acción deliberada

Todo el mundo sabe que las decisiones correctas no se toman en el calor, no bajo la influencia de las emociones fuertes, y con la cabeza fría. No se precipite en la conclusión de un acuerdo importante. Debería ser posible incluir en su juicio y cuidadosamente analizado los datos disponibles. Sé fiel a ti mismo, tratar de evaluar adecuadamente sus propias perspectivas. Para ello, pensar en ello: ¿qué te detiene en algunos casos se sienta más tranquilo y con un propósito?

Compostura – cuando, en lugar de tomar un montón de acciones innecesarias, y decide realizar sólo uno, pero uno que será útil tanto para ustedes mismos y otros. La gente realmente acostumbrarse al hecho de que alguien dona su tiempo, o los valores para su propio bien, pero no siempre listo para actuar en respuesta a una manera similar.

La confianza en sí mismo

Por lo que el hombre de negocios deseaban llevar a cabo, siempre es necesario para sentirse a sí mismo en las fuerzas adicionales a darse cuenta de sus intenciones. De lo contrario, se podía retirar la intención planificada en la etapa de construcción. Las personas inseguras suelen dudar de sus capacidades, críticos de sus propios pensamientos e ideas. Necesitan ayuda a alguien más fuerte, los había conducido, obligado a creer que cualquier logro no vino por sí mismo, sino que es el resultado de una acción sistemática.

Perder la compostura – que significa perder un sentido de confianza en el hecho de que la difícil situación se resolverá favorablemente. Sin fe en sus propias perspectivas imposibles de vivir plena y armoniosamente interactuar con otros.

Por lo tanto, el autocontrol sirve como una reacción de protección de la persona que permite a ti mismo para entender lo que la decisión será beneficioso y útil para ella.