¿Qué hacer a baja presión?

síntomas de baja presión son dolor en la parte posterior de la cabeza, mareos por la mañana, "vuela" a los ojos. Vamos a hablar de qué hacer con la baja presión.

Muy a menudo, la hipotensión ocurre en mujeres de 20-30 años de edad que llevan una vida sedentaria. La presión arterial sistólica en pacientes hipotensos ya no 90-100 mm Hg. v., y diastólica está en el rango de 40-50 mm. una subpresión de este tipo puede ocurrir por separado o ser constante. La razón de esto – el tono vascular bajo. Muy a menudo, hipotensión aparece tras oleada neuropsicológica de enfermedades infecciosas o desnutrición severa. Algunos condición general hipotensor no cambia, y viven en paz con esta característica. otro mal estado de salud, pero estas personas no tienen miedo de enfermedades como el accidente cerebrovascular, la aterosclerosis, infarto de miocardio. Con el fin de decidir qué hacer con la baja presión, es necesario recordar una regla: si su presión de trabajo es inferior a lo normal, entonces absolutamente nada vale la pena tomar, ya que es su norma. Cualquier aumento de la presión sobre las medidas puede empeorar la condición.

¿Qué hacer a baja presión? La mayoría hipotensor comenzar el día con una taza de café fuerte estimulante. tonos de cafeína. Es una lástima que su acción es muy corta: pronto se sentirá fatiga. Hay un pequeño truco: extenderlo, coma, por ejemplo, un sándwich de queso como los alimentos grasos y salados aumentar la presión (en la sal de queso y la proporción de grasa es óptimo).

Hombre gipotonik menudo le gusta dormir. Para sentirse alegre, que necesita unas pocas horas de sueño. Por lo tanto, no se apresure a culpar a "Sonia", puede ser un largo sueño – es una necesidad fisiológica.

Por la mañana, cuidar de su presión. No se levante bruscamente de la cama – que ayudará a evitar mareos por la mañana. Durante el día, beber los 2 litros de líquido. Coma una completa, deje que su dieta es rica en vitaminas y oligoelementos, tomar un complejo multivitamínico. Especial cuidado con los alimentos ahumados, fritos y picantes: gipotoniki propensa a la gastritis.

Tales personas son difíciles de cargar las estadísticas. Para sentirse normal, que necesitan para moverse (aumento del tono vascular y el músculo). Cura para el letargo y la apatía para el hipotensor – está jugando el deporte y la natación. Será útil en el tratamiento del agua: por ejemplo, ducha o bañera de hidromasaje. Pero no hacer cambios demasiado bruscos de temperatura.

Que la toma de baja presión? No existen productos especiales. Como agentes auxiliares adaptógenos utilizan comúnmente. Además, la baja presión puede beber un puerto de vidrio (para fines terapéuticos – no más de 100 gramos por día). Cuando reciba los ajustes de la presión a base de hierbas alcohólica también vuelve a la normalidad. Bastante buena herramienta es la tintura de ginseng. efecto curativo de los tonos vegetales y fortalece el cuerpo y mejora la función cardíaca. Para conseguir el efecto debe tomar alrededor de 20 gotas de tintura durante 2 semanas, 3 veces al día. No es necesario aumentar la dosis: puede convertirse en una causa de insomnio, dolores de cabeza y perevozbudimost. El producto terminado se vende en una tintura farmacia preparado a partir de aralia. Usted puede preparar usted mismo y, para este fin lleno de raíces trituradas alcohol al 70% en la proporción de 1: 5. Tintura tomada 2-3 veces al día durante aproximadamente 40 gotas, y está contraindicado en pacientes hipertensos con trastornos neurológicos.

¿Qué hacer a bajas presiones – que decida, pero lo mejor es buscar ayuda profesional, que describen con detalle la forma de corregir esta condición.