Rojo, redondo y rábano picante: el más útil que es para su salud?

Rábanos – un vegetal muy popular en Rusia. Para nosotros era de Holanda, donde fue llevado por Pedro I, conquistado su gusto en la casa en Amsterdam comerciante. Muchos aman este vegetal para el sabor picante asociado con lo que está contenido en las raíces de aceite de mostaza. Sin embargo, su lugar en los rábanos mesa debe tener no sólo por el sabor agradable, sino también debido a su utilidad. Lo que debería ser una buena rábano, lo que es útil para su salud? Leer más.

El mundo del cultiva un gran número de variedades de rábano, por lo que la aparición de los cultivos de raíces puede variar en gran medida. Pueden ser redondas o alargadas, rosa, rojo, blanco o púrpura. Sin embargo, los buenos cultivos de raíces deben ser necesariamente la cutícula lisa y sin puntos negros, que indican que se pudre vegetales. rábanos suaves serán fibrosa y sin sabor. Si un vegetal se vende con la parte superior, la vida útil en el refrigerador durante 2-3 días, las hortalizas de raíz cortadas se almacenan durante aproximadamente una semana. Pero no corte la parte superior de la fruta comprada y tirarla a la basura. Es útil, también. Vamos a ver qué rábanos útiles , y que es de gran beneficio – "tapas" o "raíces".

Las raíces contienen una gran cantidad de nutrientes. Esta potasio, calcio, sodio, magnesio, fósforo, hierro, tiamina, riboflavina, vitamina B, C, y PP, ácido nicotínico. No rábano útil? Sí. jugo de rábano afecta positivamente el metabolismo y la digestión. El uso de alimento vegetal tiene colerético, efecto anti, mejora los movimientos de la peristalsis y del intestino. El sufrimiento de la gota y la obesidad se recomienda especialmente rábano. Lo útil que es para los pacientes con diabetes? Las raíces se encuentran sustancias que estabilizan los niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, comer más rábano, si usted tiene una predisposición a la enfermedad, o que ya sufre de ella.

Incluso completamente las personas sanas no hacen daño a la rábano. Lo útil que es, además de lo que se ha dicho? El uso de la misma en los alimentos da valor y una buena complexión. Vegetal fortalece los vasos sanguíneos y mejora la función del corazón. La presencia de la producción de volátiles en su estructura, antibióticos naturales peculiares, permite a los aficionados rábano evitar los resfriados y enfermedades inflamatorias. Sin embargo, no abusar del rábano en enfermedades del estómago o los intestinos. Baste una vez por semana, de lo contrario la enfermedad puede ser exacerbada.

Raíz también puede ser utilizado en cosmetología. Para preparar una mascarilla nutritiva, es necesario frotar 2-3 rábanos, añadir un poco de aceite vegetal y una cucharadita de almidón. La suspensión resultante se aplica a la cara durante 10 minutos.

No sólo es bueno vegetales de raíz de rábano. Lo útil que encabeza? Lo mismo. No contiene sustancias menos útiles. No es necesario tirar las tapas. Es mejor cortar y añadir a la ensalada, mezcolanza, cocinero de la sopa verde o apagar, como se hace con col. topper de infusión se puede utilizar para el estreñimiento. Por taza de agua hirviendo añadir una cucharada de tapas picado y se deja reposar durante una hora. Tomar 20 minutos después de las comidas tres veces al día. El efecto se consigue si el tratamiento tiene una duración de 2-3 días.