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El beta-caroteno para la salud, bonito bronceado

Para conseguir fácilmente un bronceado bonito y uniforme al tiempo que protege la delicada piel de la implacable sol ardiente, es necesario no sólo no se olvide de utilizar cremas adecuadas, sino también tomar medicamentos que contienen beta-caroteno, que se venden en las farmacias.

¿Cuál es el beta-caroteno, y dónde encontrarlo?

El beta-caroteno es una provitamina, que se encuentra en el pescado, el hígado, los tomates, pimientos, col, calabaza, grosellas y espino amarillo. Sin embargo, la mayor parte de ella está contenida en la zanahoria.

Además de los productos especiales y productos que contienen betacaroteno, bronceado, puede utilizar el aceite de palma con el beta-caroteno, que además de esto tiene un efecto positivo sobre el cabello y la piel, mejorar la visión.

El beta-caroteno – un potente antioxidante y estimulador del sistema inmune. Además, el cuerpo sintetiza de ella (como resultado de los procesos de su escisión oxidativa en el hígado) vitamina A, por lo necesarias para nuestra piel.

Como la vitamina A, beta-caroteno desempeña un papel importante en la formación de tejido epitelial, que es una parte de la piel, las mucosas y las membranas que recubren los órganos, glándulas, genitourinario, gastrointestinal y las vías respiratorias. Previene la aparición y desarrollo del cáncer de pulmón, mama, cuello uterino, piel, vejiga y colon. El beta-caroteno proporciona cierta protección contra el accidente cerebrovascular, la aterosclerosis y las enfermedades cardíacas.

El beta-caroteno es útil para los aficionados de bronceado?

Beta-caroteno protege la piel de los radicales libres y activar las defensas naturales del cuerpo humano contra la radiación solar, la formación de quemaduras, evita que las membranas celulares proceso de destrucción. Es particularmente importante que el beta-caroteno "mata" los más peligrosos radicales – los radicales de oxígeno y ácidos poliinsaturados.

Al igual que la melanina, el beta-caroteno es capaz de ser depositado en la piel, dándole una cierta connotación, la promoción de su pigmentación uniforme.

Junto con ello tiene propiedades similares, selenio y vitaminas E y C. También ayudan a proteger la piel de marchitamiento, el envejecimiento prematuro.

Promueve el beta-caroteno y más tiempo para guardar un bonito bronceado.

Una vez al año para llevar a cabo cursos

El momento más común con el fin de aprobar el curso reciben beta-caroteno, unas semanas antes de la apertura de la temporada de verano o el comienzo de las vacaciones. Los farmacéuticos recomiendan tomar contiene suplementos de betacaroteno durante aproximadamente un mes, t. A. En el cuerpo, se almacena durante mucho tiempo, lo suficiente para aprobar el curso una vez al año.

cuidado de la piel adicional

De manera que el cuerpo obtiene suficiente betacaroteno, el verano debe comer muchas verduras frescas. Sin embargo, uno de beta-caroteno es aún insuficiente, debe nutrir y proteger la piel mediante el uso de cremas protectoras, lociones y sprays.

El equipo de protección debe ser aplicado a la piel antes y después del baño. Por la noche sobre la piel manchada con una loción o crema hidratante especial.

En algunas personas, los rayos del sol causan reacciones alérgicas, que se manifiesta en una erupción y enrojecimiento en la piel. En este caso, el uso de drogas, diseñados específicamente para la piel sensible al sol.

Por regla general, la protección protege la piel de los rayos UV-B y UV-A radiación. Antes y después de la radiación bronceadora provocar irritación y alergias, prematuro envejecimiento de la piel, debilitar la inmunidad del cuerpo. UV-B bajo exposición prolongada puede causar quemaduras de sol, el daño del ADN, incluso conducir al desarrollo de cánceres de piel.

También es muy importante la utilización de medicamentos especiales que prepara la piel para el sol y la cuidó después de bronceado.

Con el fin de evitar problemas, no tomar el sol en el período de 11 am a 16 pm. La radiación solar es la más intensa.