dieta erótico Ksenia Borodina

Cuando la conducción del proyecto de televisión aclamada "Casa-2" Ksenia Borodina decidió bajar de peso, que estaba en una pérdida. Parecería que hay un montón de métodos, un mar de información y probadas "estrella" dietas de celebridades, pero … No hay días de ayuno, sin fuente de alimentación independiente, sin tediosa sesión de ejercicios en el gimnasio no trajo los resultados deseados. Después de embarazo y el parto las escalas aún más desviados hacia la derecha. Mientras tanto, Ksenia así que quería volver a la imagen de una mujer delgada, atractiva, deseable! Y entonces se inventó su propio método de pérdida de peso, que en sí mismo es una broma y llama "dieta erótico de Borodino".

Dieta Ksenia Borodina: principios básicos

Bromas aparte, pero para las dos semanas previas vierten 12 kg!

Para una base de Borodino tomó dieta bastante común pepino: todos los días se comió varios kilos de pepinos. Así, el desayuno consistía en un par de pepinos frescos y crujientes rebanadas de pan de centeno. Para el almuerzo se basó sopa de verduras y ensalada de pepino bien delgado con hierbas frescas y una gota de aceite vegetal. Para la cena – también una ensalada o un par de pepinos, "directamente desde el jardín." Dos veces a la semana, en lugar de sopa podría comer un poco de carne magra hervida (pollo o carne).

Como se le permitió beber a utilizar el agua mineral, té verde o zumos naturales de frutas y verduras. Las bebidas que contienen cafeína, el alcohol, y cantidades excesivas de azúcar ( "Cola", "Fanta" y otras variedades de "refresco") se han eliminado por completo de la dieta!

Justo antes de la hora de acostarse Xenia hizo enema (la mitad a dos litros de agua, además de unas gotas de jugo de limón). Extras: ejercicio adecuado y alejarse de la contaminación urbana y el polvo, por ejemplo, en el parque.

El secreto de la eficacia de

A primera vista, todo está claro: una dieta baja en grasas Ksenia Borodina – pepinos no contienen lípidos – de ahí el resultado. El cuerpo casi sin recibir los hidratos de carbono – almidón y el azúcar tienen que gastar recursos internos. Diferida "en reserva" capas de grasa se convierte en energía, y el peso extra se derriten ante nuestros ojos.

Pero ella Ksenia Borodina, una dieta que es muy popular hoy en día, cree que el importante papel desempeñado por el trasfondo psicológico. Su deseo de ver la mirada de admiración de su marido era tan intenso, que Xenia casi se había olvidado de chocolate y su cóctel favorito. El deseo de hacer el regalo erótico amada se convirtió en el estímulo de gran alcance que "cambió" su mente y se dejó alcanzar la meta. En lugar de "saborear" los detalles de las restricciones y la autocompasión, Xenia se presentan los resultados. Y él no tuvo que esperar mucho tiempo!

Además, no hay que olvidar que todavía no es una típica ama de casa de Borodin, una "chica del partido", que se utiliza para girar en un ambiente creativo y ponerse a sí mismo evaluar mirada. Y la opinión de millones de televidentes? Ella tenía algo para luchar contra el exceso de peso.

Adecuado para la dieta Ksenia Borodina?

Especialistas, nutricionistas llaman a este método es bastante extrema. El cambio brusco en la dieta, el rechazo prácticamente completa de productos animales y una disminución significativa en el volumen de alimentos – una prueba seria para el organismo. Pagar por lo "divertido" por sí mismo puede la gente sólo jóvenes y sanos que no están familiarizados con la gastritis, pancreatitis y enfermedad hepática.

A pesar del hecho de que la dieta Ksenia Borodina opiniones de adelgazamiento merecían único positivo, tiene sus inconvenientes. El más significativo es que la ganancia de peso inicial (e incluso cinco o diez libras) con facilidad después de la dieta del pepino. Sólo tiene que ir de nuevo al menú familiar y el cuerpo, "intimidados" pepinos comienzan a reponer las existencias desperdiciados. También existe el riesgo de exacerbaciones de enfermedades crónicas del estómago y el páncreas, los intestinos, el hígado y la vesícula biliar. No va a trabajar y las personas que sufren de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos.

Alternativamente, Ksenia Borodina dieta puede comenzar con un arranque suave cuando la mayoría de los alimentos ricos en calorías deducen gradualmente de la dieta y el mismo rendimiento sin prisas a la dieta normal. También puede ajustar el "bajo un" ciertos momentos, y así hacer dieta más ahorradores. Y como premio por abstenerse de llamarlo por su nombre!