dieta de la sopa de cebolla: no se limite en nada

Con el fin de mantener un peso saludable y la forma perfecta para la mayoría de las mujeres sólo tienen que cumplir con una dieta estándar, que siempre incluye una sopa. Sin embargo, este plato es siempre delicioso y saludable en cualquier mesa, como se ha preparado con la adición obligatoria de los vehículos, esenciales para la existencia vigorosa y saludable del cuerpo humano. Además, la sopa básicamente comprende un líquido que permite saturar aún más el cuerpo con agua y ayudar con quitando peso desprovisto. Y los últimos y más importantes propiedades de la sopa – saciedad. Llenar el estómago, es, sin embargo, no se sature con un montón de calorías, pero si la sopa está cocinada adecuadamente – calorías hacer que se vaya.

La combinación perfecta para un profesional para perder peso nutricionistas creen sopa y cebolla, que es sabroso, fragante y maravilloso al mismo tiempo que se benefician de la cebolla dieta de la sopa. En general, las propiedades beneficiosas de la cebolla se conocen desde hace muchos siglos – que ayuda a desinfectar el cuerpo, estimula el sistema circulatorio y es capaz de participar activamente en el trabajo del tracto gastrointestinal. Una dieta basada en este plato es increíblemente beneficioso, apetitoso, eficiente y que gran parte importante, no es demasiado oneroso, tanto en términos de la complejidad de la preparación, tanto para el presupuesto familiar.

Por lo tanto, lo que dicen los expertos acerca de la dieta, que se basa en la sopa de cebolla para la pérdida de peso? Todo el secreto de este plato es la capacidad de la cebolla para influir en la aceleración de la lipólisis, aunque su tratamiento por lo general requiere mucha más energía que el cuerpo recibe mientras se come. Esta dieta permite perder rápidamente y sin dolor bastante peso, se alimentan de una dieta al cuerpo los nutrientes esenciales. De hecho, esta dieta es muy simple y agradable – sólo para comer sopa con las cebollas para el desayuno, el almuerzo y la cena, de vez en cuando que complementa la dieta de frutas y verduras, muy raramente – carne o pescado. La semana pasada, por ejemplo un régimen puede, por supuesto, si no se cansan del sabor de la comida en sí, que es un gran inconveniente, que tiene la sopa de cebolla dieta.

Una dieta de la semana, según lo prometido por los profesionales, usted puede deshacerse de 4-8 kg de exceso de peso al mismo tiempo la limpieza de los vasos sanguíneos del sistema circulatorio del colesterol y fortalecer el sistema inmunológico. Con el fin de lograr el resultado no se perdió en los días de trabajo agitado, lleno de ajetreo, comidas fuera de tiempo y "snacks" u otros bollos para los productos ideales dañinos figura, dieta cebolla debe repetirse una vez al mes.

Receta de sopa de cebolla dieta (clásico) es bastante simple: es necesario tomar agua o caldo vegetal (1,5 litros), una bombilla (4 cabezas), un poco de harina (15 gramos) y mantequilla (45 gramos). Las cebollas tienen que freír ligeramente en una sartén con aceite, y luego, cuando se adquiere un color dorado, espolvorear con harina y un par de minutos más para mantener el calor. Después de ello, la bandeja se puede verter caldo (agua) y se hizo a la de un cuarto de hora. Después de este tiempo la sopa se vierte en una sopera y decorado con vegetación.

Receta para un enfoque más sofisticado para los amantes de las delicias culinarias originales. Para que necesitará cebollas (6 cabezas), col (1 cabeza), tomates (2-3 piezas) y el apio. Los vegetales deben ser cortadas en tiras medianas y llevar a ebullición, agua bahía frío. Después de 10 minutos, la sopa se puede cocinar a fuego lento, el logro de un ablandamiento y disgregación de los vegetales. El plato terminado se puede limpiar o se deja en su estado original, mientras que servir, espolvorear con especias al gusto.

Mediante la planificación de una dieta y eligiendo como un elemento clave nutrición cebolla sopa para la pérdida de peso, usted debe tener en cuenta algunas reglas que violan en cualquier caso imposible. En primer lugar, en el momento de "procedimientos" debe ser completamente excluidos de sus vidas alcohol, pan, refrescos y azúcar en cualquier forma. En segundo lugar, el té y, por otra parte, el café debe ser consumido con moderación, y siempre sin azúcar. En tercer lugar, delante de esta dieta, así como a muchos otros como él, debe consultar a un médico para evitar posibles consecuencias desagradables en el futuro.