¿Qué le pasa al cerebro cuando se despierta a menudo en medio de la noche?

En el mundo actual, la falta de sueño – es un problema que enfrentan muchas personas, independientemente de su profesión, los niveles de vida, la edad y el género. El riesgo por diversas razones caen como los escolares y estudiantes, las personas que trabajan e incluso los pensionistas. Por ejemplo, según un estudio realizado en 2013, que se realizó en los Estados Unidos, el 40 por ciento de la población se lleva a cabo todas las noches en la cama es menor que la cantidad de tiempo recomendado. Se dice que en 1942 la cifra fue de 11 por ciento.

La falta de sueño y la enfermedad de Alzheimer

Los efectos secundarios negativos de la pérdida de sueño han sido bien estudiados, pero resultó que su salud no sólo afecta a la duración del sueño, sino también su calidad. Un estudio reciente muestra una relación entre despertares frecuentes durante la noche y un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.

Científicos de la Universidad de Illinois llevó a cabo un estudio del sueño, a la que asistieron 516 adultos de 71-78 años. Los resultados muestran que los niveles de proteínas asociadas con la enfermedad de Alzheimer (también conocido como biomarcadores) fue el más alto entre los participantes que sufren de trastornos de la respiración durante el sueño, con despertares frecuentes.

Violación de la respiración durante el sueño

De acuerdo con la Asociación de Alzheimer, el 20 por ciento de las mujeres y el 30 por ciento de los hombres con este problema también sufren de apnea del sueño – el trastorno más común de la respiración durante el sueño.

La apnea es diferente de despertares aleatorios (que pueden ser un mecanismo evolutivo para proteger). Las personas que sufren de este trastorno de la respiración durante el sueño se conoce a despertar más de 60 veces por noche.

Si siempre ha estado sufriendo de este problema o simplemente recientemente notado que comenzó a despertarse por la noche, que debe ser lo más pronto posible para buscar el consejo de su médico con el fin de evitar efectos no deseados en el cerebro.