¿Puedo fichas embarazadas? Consejos y trucos

Durante el embarazo (especialmente en las primeras etapas), las mujeres tienen dificultades para controlar sus preferencias alimentarias. Algunos del sexo débil quiere comer alimentos salados o dulces, otros desean algo comestible, y otros lo hacen dispuestos a conciliar todos los contenidos de la nevera a gusto. El artículo de hoy le dirá si es posible para las mujeres embarazadas para comer patatas fritas. Después de todo, este producto es reconocido por los nutricionistas es muy perjudicial e incluso peligroso.

El uso de la papa y su contenido en los chips

En las tiendas en una gran variedad de chips para el comprador con una variedad de sabores. Parecería que contienen patatas. Y este vegetal, a su vez, es muy útil. De hecho, hay un montón de tubérculos vitaminas y minerales. Puede observarse alto contenido en ácido fólico. Y ella, como todo el mundo sabe, requiere que las madres embarazadas en el primer trimestre. Así que si los chips embarazo precoz? "Sí" – se podría decir. Y va a estar mal.

fabricantes modernos ahorrar en su producción. Muchos chips de patata no contienen una parte de los tubérculos, que se están preparando almidón. Se añade harina de maíz y de trigo, aditivos modificados. Todo esto condimentado con especias y sabor perjudicial, a continuación, frito en aceite de baja calidad. Aún quieren disfrutar de una "tratar"?

¿Puedo fichas embarazadas de la tienda?

Los fabricantes de rodajas de patata crujiente aseguran al comprador la seguridad de sus productos. En efecto, si las patatas fritas eran veneno, entonces simplemente no se les permitiría ser vendidos. Si le preguntas a un especialista acerca de si los chips embarazadas, se obtiene una respuesta negativa probable. ¿Por qué? Hay varias buenas razones que lo motiven a renunciar a este manjar.

1. Las fichas contienen una gran cantidad de sal y grasa. El uso de este producto puede causar problemas renales. Si usted come papas fritas en grandes cantidades, es muy probable que sea obeso. Si durante el embarazo usted sufre de un edema, entonces este producto es para usted en virtud de la prohibición.
2. Las golosinas contienen grasas trans. Ellos aumentan el riesgo de diabetes, el cáncer. Además, este componente interrumpe el sistema endocrino, contribuye a la aparición de patologías cardiovasculares. Uno piensa en el futuro de un niño?!
3. Durante la cocción del almidón en el aceite de ser asignados acrilamida. Este componente tiene un impacto negativo sobre el sistema nervioso y los órganos internos. Tal vez, la mujer embarazada no será ningún daño, sino porque todos los componentes atraviesan la placenta y entrar en el cuerpo del bebé.

¿Puedo fichas embarazadas, si realmente quiere?

¿Qué hacer con los deseos mujer embarazada? De hecho, a veces la sed de un determinado producto es tan fuerte que nada más y creo que no es necesario. ¿Puedo fichas embarazadas como una excepción?

Los médicos en estos casos, sólo tiene que hacer la vista gorda a las acciones de la futura madre. no porque los ginecólogos son para obligarla que se adhieren a ciertas dietas. Es importante recordar que las virutas alimenticios comprados está estrictamente prohibido en las siguientes circunstancias:

• en el primer trimestre, cuando se están formando los órganos del bebé;
• hinchazón y problemas con los riñones;
• durante el estreñimiento;
• para gastritis y úlcera o la vesícula biliar;
• Si el aumento de peso es demasiado alto;
• justo antes del nacimiento.

Si se decide a comer, el límite de una sola dosis de hasta 10 gramos. Esta dieta no debe ser un hábito. Reducir el uso de chips de una vez por semana, preferentemente en el mes.

recomendaciones

¿Puedo papas fritas caseras embarazadas? Este producto se considera mucho menos peligroso para el bebé y la salud de la mujer embarazada. Es importante preparar adecuadamente convite crujiente. No es necesario para freír las rodajas de patata. Seleccionar una receta útil. Finas rodajas de tubérculo se puede cocer en el horno de microondas o el horno (a su discreción). Todas las especias y sal deben ser añadidos después de la preparación y en la cantidad mínima.

Estas patatas fritas caseras que pueden comer para las mujeres embarazadas, si ellos no tienen problemas con la digestión. Prestar atención a su propio peso. Después de patatas en cualquier forma facilita su aumento. A pesar de algún beneficio y seguridad de los fragmentos de PET, que no deben ser consumidos en grandes cantidades y con frecuencia. Deje que este alimento será para usted una excepción que una regla.

conclusión

Desde el artículo que usted podría ver si se puede comer los chips para las mujeres embarazadas. las mujeres embarazadas deben controlar su dieta, especialmente durante el primer trimestre. A continuación, se colocó el sistema básico del cuerpo del niño. No se sabe cómo carcinógenos pueden afectar el proceso. Durante el embarazo se recomienda dar preferencia a los alimentos naturales útiles y plantas. Le deseo buena salud!