Tipos de estrés y definición

Concepto y tipos de estrés – un tema que se ha desarrollado en el siglo XX, médico canadiense Hans Selye. En la sociedad moderna, esta palabra se ha vuelto bastante común. Se refiere a casi todo tipo de impacto negativo sobre la psique humana desde el medio ambiente. Vamos a ver qué tipo de estrés psicológico amenazan directamente a usted y por qué no debe asustar a sí mismo una vez más historias de terror que generan los medios de comunicación.

tema moderno

Una gran cantidad de personas están especulando tema del estrés, con ganas de ganar. Después de todo, lo que el hombre teme, y lo que él entiende mal – un terreno fértil para el beneficio. Y los tipos de estrés – lo que una vez dicha esfera. Selye definió este concepto como una condición de estrés excesivo en los seres vivos. Por otra parte, esta reacción es general en la naturaleza, lo que significa que se desarrolla en un organismo vivo en respuesta a cualquier impacto excesivo. Tipos de estrés pueden ser divididos en el hombre, nervioso, la luz, el calor y otros. En cualquier caso, el factor clave en su apariencia se vuelve poco habitual en condiciones normales para esta cepa organismo específico. Los factores que desencadenan el mismo la generación de estrés son diferentes. En el mundo de hoy está de moda para buscar signos en zastressovannosti, analizar desde diferentes perspectivas y de tal manera de matar el tiempo. Después de todo, las causas reales de la tensión – esto es un asunto serio. No pueden ser charla correcta, ya veces no ayuda incluso un análisis serio.

Los tipos de estrés y actividades profesionales

El trabajo ocupa una gran parte de la vida de la persona promedio. Y si él es ambicioso y orientado a la carrera, se convierte en un factor que causa la mayor atención a la obra. Y, por lo tanto, un aumento del estrés. En parte es bastante común. Y algo aún más saludable. Después mente menor estrés templado, entrenarlo, aprender a soportar la frustración y preparado para varios tipos de interacciones. Los tipos de estrés que experimenta una persona en el trabajo, a menudo vinculados a la interacción jerarquía y equipo. La parte del león de los problemas laborales causar que la relación entre superiores y subordinados. Implican el conflicto intrapersonal, lo que hace difícil la vida y reduce la velocidad de la toma de decisiones. Cuando una persona quiere una cosa, y se ve obligado a hacer lo contrario, no siempre puede llegar a su rendimiento óptimo.

Diferenciar una de otra

Desde la aparición de estrés afectan tanto a factores internos y externos, sus efectos son bastante diferentes. razones de organización e intrapersonales veces bastante similares entre sí en el sentido de que. Por ejemplo, en el – ausencia de perspectivas de crecimiento, incapacidad para expresar y desventajas en la aplicación de su lugar de trabajo. La familia – una falta crónica de comprensión por parte de los familiares, ocio desorganizada, malos hábitos y la comunicación improductiva. El estrés crónico debe distinguirse de aguda. Si este último es una pérdida transitoria de equilibrio psicológico, la crónica es el factor al que la aparición de dirigir una serie de cuestiones. estrés informativo y el llamado "estrés de gestión" – la variedad de patrones no saludables de interacción en el entorno de trabajo del hombre.