Es útil si los rábanos durante el embarazo?

Una mujer que está esperando un bebé, comida sana vitaminada es una necesidad, es para cualquier persona no es un secreto. Por lo tanto, las futuras madres dieta debe incluir frutas y verduras que contienen sales de vitaminas, fibra, ácidos y minerales. Los platos de verduras y frutas ayudan a saturar el cuerpo con todos los materiales necesarios, así como producir un diurético y un efecto laxante.

Todo esto sugiere que la clave para la salud de la madre y el bebé no nacido es una nutrición adecuada durante la gestación del niño. Sin embargo, cabe señalar que no todas las frutas y verduras son efecto beneficioso sobre el cuerpo. Con el fin de no perjudicar su salud y no dañar al bebé, es necesario dividir los alimentos en obligatorios y no deseados. En este artículo nos centraremos en este delicioso y las verduras de primavera largamente esperadas como rábanos.

La composición de rábano

Muchas mujeres en la familia afectada camino con la cuestión de si puede haber rábanos durante el embarazo. Y por qué no? De hecho, en sus muchas sustancias útiles! La composición incluye celulosa rábano, azúcar, grasas, ácido salicílico, enzimas, y varias vitaminas, tales como A, K, C, B2, B1, B6, PP. Además, los componentes de rábano son sales de magnesio, potasio, sodio, fósforo, calcio y hierro. El bajo porcentaje de fluoruro es también parte de este vegetal. También en el rábano contiene proteína, que es la mitad de lo que en la calabaza, calabacín, berenjena y tomates. Ligeramente sabor a pimienta de este vegetal se obtiene por aceite esencial de mostaza.

propiedades rábano

Rábanos utilizan durante el embarazo es útil porque proporciona un descongestionante suave y efecto colerético. Apetito en el uso de los aumentos de productos, además, la mejora de la motilidad y vaciado gástrico. Debido al jugo de rábano activa el metabolismo y la digestión. Además de sus propiedades principales de este vegetal previene el desarrollo de cáncer. Este producto es útil no sólo para las mujeres embarazadas, sino también a los pacientes que tienen sobrepeso, en los que los problemas en el hígado o la vesícula biliar enfermas, también es útil en la gota o la diabetes.

Beneficiarse de estas publicaciones

Cabe señalar que el rábano es útil no sólo durante el embarazo, pero como mucho. Las partes superiores de las verduras contienen las mismas vitaminas como en el brote. Las hojas también tienen amargura, pero, pese a ello, tienen un sabor bastante bueno. Se pueden utilizar como condimento para cualquier plato, por ejemplo, carne, patatas, sopa, pescado y varios platos secundarios. En combinación con las tapas de verdes vegetales tales como el perejil, la cebolla, eneldo. Rábano durante el embarazo puede ser consumida tanto en forma fresca y cocinada, pero no debemos olvidar que el producto fresco conserva todas las vitaminas y nutrientes.

El uso de rábano durante el embarazo

Primavera – se trata de un período en el que el cuerpo simplemente necesita vitaminas. Y no comprar los rábanos en un momento como este es simplemente tonto no sólo una mujer embarazada, pero la persona promedio. Sin embargo, para la madre fresca, jugosa, raíz joven es insustituible en la época de primavera. Como ya se mencionó, este vegetal contiene calcio, sin el cual es imposible la formación de huesos y músculos tejidos del feto. También componente integral rábano es el ácido fólico. A expensas de la vitamina reduce el riesgo de desarrollar malformaciones congénitas fetales.

Potasio, fósforo, manganeso, sodio, hierro, zinc, cobre – todo incluido en la presente composición vegetal, es decir, en estos componentes requiere muy cuerpo de la mujer embarazada. Debido a la vitamina K y C, que contiene el producto, evita el sangrado durante el parto. Rábano es útil en el embarazo, ya que contiene una fibra natural en grandes cantidades, y las heces de este modo normalizado, previene el estreñimiento, problemas intestinales desaparecen, que durante el embarazo allí a menudo suficiente. Todo esto sugiere que el rábano no es sólo necesario, e incluso necesario para una mujer embarazada.

lesión

Pero todavía puede ser perjudicial en algunos casos, un rábano. Esto no es deseable usar un vehículo sin procesar, a pesar de la gran cantidad de vitaminas, que desaparecerá durante el tratamiento térmico. Si se utiliza el rábano durante el embarazo en su forma cruda, que debe ser muy bien lavado y escaldado con agua hirviendo, ya que de lo contrario se puede coger la salmonela o E. coli. Todo es organismos causantes de enfermedades, que están contenidos en los vegetales crudos. Debido a ellos pueden desarrollar ciertas infecciones. Lo mejor es no dañar el cuerpo, comer rábano en estofado, que le ayudará a reducir la flatulencia.

Rábano en el embarazo. Contraindicaciones

Además de las propiedades beneficiosas que existan contraindicaciones claras, en las que el uso de la raíz debe ser reducida a nada. Rábano no es deseable para utilizar en pacientes que sufren de enfermedades intestinales y del estómago tales como úlcera, gastritis, flatulencia. Eliminar completamente este producto de la dieta es necesario que las personas que han sufrido un derrame cerebral o ataque al corazón debido rábano pueden contribuir a la formación de trombosis.

propiedades medicinales

La medicina tradicional hace que sea posible el uso de los rábanos con dolores de cabeza y la ciática. vegetal también se utiliza en la preparación de máscaras cosméticas. Se pueden comer los rábanos durante el embarazo para evitar el estreñimiento, que a menudo acompañan a la realización del bebé.

Se puede concluir que los beneficios de este cultivo de raíz es muy alta, por lo que se puede añadir con seguridad a la dieta diaria de una mujer embarazada, acaba con la necesidad de cumplir con reglas simples.