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Delirium tremens – esto es … El estado razones

"Tengo un temblor nervioso" – se queja estudiante sueño antes de un examen. Nerviosismo … Este es el estado de una manera u otra, familiar para todos, no sólo los estudiantes. A menudo oímos esta palabra de colegas o familiares antes de un evento importante. ¿Qué es esta condición misteriosa – nerviosismo? Esta excitación, miedo, sentimiento, lindando con estupor, que ocurre con mayor frecuencia en situaciones de estrés o muy críticos.

síntomas

Los síntomas típicos de esta condición es difícil de determinar no. Los principales síntomas: ansiedad, sudoración, ansiedad – estos son el rasgo característico de nerviosismo. Los síntomas en diferentes personas son diferentes. Algunos nerviosismo manifiesta no sólo en los síntomas mencionados anteriormente, sino también la pérdida de apetito, cambios de humor, temblor de las extremidades.

Debo decir que los delirium tremens – esto es un estado de ánimo normal. Que la persona nerviosa antes de un evento importante, ya sea el examen, la prueba, entrevista, presentación del proyecto, conferencia o informe – como es natural. Pero los nervios – es una experiencia que puede degenerar en pánico o estupor, y en esta condición es poco probable que sea capaz de concentrarse.

¿Cómo evitar un temblor nervioso

Se cree que con el tiempo, la gente suele hablar en público, ya no tiene miedo a hablar en público. Pero, por desgracia, no lo es. La gran mayoría de las personas, este miedo no pasa, y antes de cada actuación supera sus temores. Esta condición desagradable peculiar de la mayoría de la gente, es difícil de prevenir. Antes de un evento importante, se puede recurrir a los sedantes, tales como "Glitsised", "Novopassit", raíz de valeriana. A menos que sea absolutamente necesario, no tome tranquilizantes, tales como "Gidazepam" o fármacos relacionados. Causan somnolencia y la reacción de frenada, así que si necesitas una cabeza clara, es mejor utilizar una sedantes más débiles.

Si la terapia farmacológica no es para ti, y las situaciones estresantes o las ocasiones importantes mucho, se puede consultar a un psicólogo que aprendió a lidiar con el nerviosismo y pánico.