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Anri Sheno, el médico-nutricionista de Francia: los secretos de la curación

Nombre francés nutricionista Anri Sheno se ha convertido en una leyenda para los que están cuidando su salud y la dieta. Más de cuarenta años, el médico – el creador de una nueva dirección en la industria del SPA– bioontologii resuelve problemas como el sobrepeso, toxinas orgánicas, la fatiga, el estrés y el envejecimiento.

biografía

Henry nació en 1943 en Toulouse, en familia campesina catalán. Durante la guerra, muchos de los parientes han muerto, y el niño fue criado por mi abuelo, que cree que después de la escuela el niño es mejor trabajar en el campo. Sin embargo, el futuro dietista se interesó por la antropología, la biología, y después de la escuela primaria fue a la universidad. Después de que Henry dejó la institución para servir en Argelia, donde estaba estudiando profundamente la biología marina y la psicología bioenergética. Después de regresar del ejército, el chico fue a la Universidad.

Una vez que Henry consiguió una conferencia sobre bioaesthetics. Después del discurso del conferenciante, se levantó y criticado. Al día siguiente llamó el organizador e invitado a dar conferencias. Fue un punto de inflexión para un gran especialista en nutrición. Puesto que el trabajo comenzó en los futuros médicos, que era interesante, pero estaba tomando mucha fuerza y energía.

A principios de los años setenta, Henri estableció fitocosméticos de producción y la medicina herbal. Más tarde se abrió una clínica en Cannes, donde la principal especialización – medicina preventiva. El trabajo duro ha tenido un efecto, y el cuerpo dio fracasos. Un día se desmayó. El resto médico aconsejado y un nutricionista futuro llegaron a Cerdeña, donde replantearse sus prioridades en la vida. A punto de morir por exceso de trabajo, se dio cuenta de que el cuidado preventivo para la atención de la salud – el significado principal de la vida, y debe comenzar con la calidad de los alimentos. Así que hubo clínica Palace Merano y programa de bienestar Espace Henri Chenot.

Henry tiene un doctorado en psicología. En 1999 Anri Sheno crea bioontologiyu, basado en – una visión holística del cuerpo humano. En 2004, fundó la Academia bioontologii, y en 2008 – bioontologii laboratorio. Doctor – Presidente y fundador de la Asociación Internacional de fitocosméticos. Con su técnica, viajó por toda Europa, la difusión de la idea a través de la prevención de enfermedades conferencias, el uso de la nutrición, la medicina china y estilo de vida saludable.

nutricionistas de la familia

Durante su estancia en Italia Anri Sheno conoció a su futura esposa, Dominique. Esposa – un soporte y apoyo del médico. Dominic que supervisa menú en el palacio de Merano. En un famoso nutricionista dos hijos. Hijo vive en Estados Unidos, en San Francisco, y se dedica a los cosméticos y bio-aditivos. Se gestiona una red de SPA salones. Hija Caroline – artista.

Anri Sheno – escritor

El primer libro "La dieta de Energía", fue escrito en 1984, gracias a la paciente a un nutricionista, un líder conocido de la editorial Rizzoli. Fue él quien sugirió a escribir libros de su editorial.

Anri Sheno liberado libro útil para aquellos que están cuidando su salud.

año

nombre

1984

"Dieta Energía"

1994

"Equilibrio natural – Ecología Cuerpo"

1998

"Fuentes de la Salud"

2005

"El secreto del código de salud"

2008

"Cada minuto de la vida"

2010

Cura de santé

2011

"Detox: más saludable, más joven, más delgado"

Escritor y especialista en nutrición escribe libros y publicaciones científicas no sólo están relacionadas con la profesión, sino también para su familia. Anri Sheno publica libro sobre sus métodos innovadores y la terapia de desintoxicación de alimentos integrado.

Clínica en Merano Palace: Laboratorio de salud y la belleza

El centro de salud está situado en un pintoresco pueblo de montaña en Italia. El objetivo principal de la propuesta de programa – para restaurar la vitalidad a través de la armonía de cuerpo y alma. La limpieza del cuerpo, pérdida de peso, y tratamientos de belleza seleccionados individualmente ralentizar el proceso de envejecimiento. cualificado equipo de médicos utiliza los principios básicos de la relación médico-nutricionista en base a bioontologii.

La terapia de desintoxicación integral

Con el tiempo, el cuerpo acumula sustancias nocivas junto con la comida y la bebida, la denominada escoria. Metabolismo y el metabolismo se altera, y la escoria se acumula en los tejidos corporales y articulaciones. El médico hizo la desintoxicación programa que limpia el cuerpo de toxinas y mejora la función de todos los sistemas vitales humanos. En el corazón del sistema de recuperación está adaptado individualmente dieta, bebidas especiales con hierbas, desintoxicante, drenaje y tratamientos anti-envejecimiento. En el libro Anri Sheno "El secreto del código de salud" dijo sobre el método de limpieza y curación del autor.

reglas de desintoxicación

nutricionista francés era desintoxicación de las reglas básicas para ayudar a preparar el cuerpo para la limpieza de toxinas:

  • Prestar atención al sueño: descanso adicional es esencial para la recuperación.
  • No use laxantes para limpiar y beber un vaso de agua caliente. Para el funcionamiento normal del intestino se puede utilizar jugos de desintoxicación. La receta de nutricionista francés: Tomar 30 g de semilla fresca de lino, salvado, melazas negras y la avena. Revolver, añadir un vaso de agua, las pasas y los higos. Puede agregar la miel y la bebida en un ambiente cálido o frío.
  • Equilibrar su dieta para facilitar la asimilación de nutrientes y combatir infecciones. La dieta debe estar presente el aceite de pescado, los antioxidantes, calcio, magnesio, vitamina C y los probióticos, que restaurará la microflora intestinal.
  • Siga menú de desintoxicación. La dieta debe contener granos y vegetales ricos en fibra, la cebolla y el ajo. Con el estómago vacío por la mañana y por la noche tomar un vaso de agua con limón. En invierno, se puede agregar la miel. A menudo, caminar al aire libre, leer y escuchar música.
  • Sintonizar con desintoxicación como un buen estado de ánimo – la base de la limpieza del cuerpo. Relajarse, disfrutar de su vida y tratar de encontrar la armonía con el mundo circundante.
  • Disfrutar de tratamientos de spa. Antes de iniciar el programa de bienestar hacer una mezcla a base de aceite de sésamo y el matorral de sal marina. Frote el cuerpo de la mezcla y lavar con agua y jabón y aceite de oliva.
  • Beber jugos de desintoxicación: esto ayuda a limpiar los intestinos de toxinas e impurezas.
  • Cada día, prestar atención a la actividad física no agotar el entrenamiento tres veces a la semana, y formación fácil durante media hora. Entrenar a su cerebro – leer libros y desarrollado.
  • Utilizar una dieta de desintoxicación de tres días una vez al mes. Promueve un torrente de fuerza y energía, el entusiasmo y el deseo de comer adecuadamente.
  • No se exceda: durante la purificación del principio principal del cuerpo – la moderación.

la recuperación del sistema de menú nutricionista francés

  • 6: 00-6: 30 – El primer desayuno: un poco de fruta y té de hierbas;
  • 10:00 – almuerzo: fruta, café fuerte (en cantidades limitadas, agua potable);
  • 13: 00-13: 30 – almuerzo: ensalada de verduras y comidas de hidratos de carbono (como el arroz);
  • 17:00 -frukty;
  • 19: 00-19: 30 – Cena: sopa de verduras, ensalada de productos de proteína (pescado, pollo o carne).

Los alimentos con proteínas se pueden comer en el almuerzo, y los hidratos de carbono – para la cena.

En el libro Anri Sheno "Detox: más saludable, más joven, más delgado", se pueden ver las otras recomendaciones del nutricionista francés.

productos útiles para la nutrición

Médico-dietista recomienda comer pescado – salmón, sardinas, atún, anchoas. Las ostras y caracoles – una fuente de proteínas y minerales, por lo tanto, útil para el organismo. Es mejor tener la carne blanca (pollo) que roja, carne de cerdo, carne de ternera. La comida debe contener una cantidad mínima de sal – sustituir especias naturales.

Completamente excluidos de la dieta de productos de harina, alcohol, carnes grasas, y añadir la soja, frutas, verduras y hierbas.

Comience el día con jugos verdes y ácidas. No se recomienda beber con el estómago vacío, es posible que algo de tiempo para beber agua con miel o limón. Durante el día, alternar el jugo con infusiones de hierbas o té, pero no beber el té negro, y no abusar de café. Jugo de bebidas recién preparada, o vitaminas, especialmente la vitamina C, no se guardará.

Anri Sheno ha hecho una gran contribución a la difusión de la medicina preventiva, cuyo propósito – una nutrición adecuada y el uso de productos naturales, el equilibrio entre la mente y el cuerpo.