Útil cóctel verde: Recetas

receta de batido de color verde que incluye una gran variedad de frutas, verduras y hierbas, destinados a aquellos que se preocupan por su salud y apariencia. Uno de los primeros creadores de bebidas inusuales se convirtió en Victoria Butenko, que establece que son capaces de eliminar personas de insomnio, problemas digestivos, fatiga crónica y así sucesivamente. Sólo un vaso de esta poción mágica da energía extra, la fuerza y mejora el metabolismo.

Además, Victoria Butenko, recetas batidos verdes que se presentan a continuación, asegura que estas bebidas saludables que son ricos en vitaminas y oligoelementos esenciales, pueden beber por completo a cualquier edad y en cualquier dieta. Son tan sabrosa y variada, y sorprendentemente fácil de hacer, son lo suficientemente fáciles de encajar en el ritmo de vida de cada persona.

batidos verdes Butenko: recetas y principios básicos de su preparación

Antes de presentar cómo crear una bebida deliciosa y nutritiva, vale la pena destacar que casi todos ellos están hechos en una licuadora con un cuchillo afilado. Además, en la preparación de cócteles es especialmente importante es el principio de mezcla rápida de los ingredientes. Los componentes de las bebidas pueden llegar a ellos mismos. En este caso, la receta batido verde útil es sorprendentemente simple, no requiere el uso de productos extraños y extranjeros. Por el contrario, cuanto más cerca de la fruta, las verduras y las plantas crecen a su domicilio, el más rápido y más fácilmente digeridos y que proporcionan más beneficios para el cuerpo.

Verde cóctel: una receta con ingredientes frescos

1. Un haz de lechuga (puede tomar cualquier variedades. Temnolistovoy, luz, etc.), 1,3 parte de un eneldo viga más grande, 1 taza de agua hirviendo y se enfrió 2 plátanos maduros. Todos los ingredientes deben ser lavados, limpiados, si es necesario, poner en un mezclador y se mezcla durante 1-2 minutos. Como resultado, usted debe tener alrededor de 2 tazas de una bebida útil. Todas las otras bebidas se preparan según el mismo principio.
2. lechuga Medium viga, acedera, recién recogida, agua embotellada refrigerado, y un plátano maduro.
3. Las hojas de la lechuga verde, eneldo, apio, tomates rojos, pepino y agua potable.
4. Ensalada verde, agrio manzanas verdes, acedera fresca, plátano maduro, agua o jugo natural fresca potable.
5. Recién cosechadas hojas de ortiga, ramas de perejil, plátano maduro, agua potable o jugo natural.
6. Verde lechuga de hoja, 1 taza de uvas rojas, 1 naranja pequeña, plátano maduro y se enfriaron agua hervida.
7. Tallos de apio, 2 tazas de cualquier bayas frescas (no utilice congelado), plátano maduro y agua potable.
8. piña 1 mango de tamaño medio grande, la lechuga romana y un pequeño trozo de jengibre.

También hay que señalar que la receta batido de color verde, que implica el uso de solamente alimentos frescos no es la cantidad exacta de estos componentes. Esto se debe al hecho de que deben añadirse a la taza del mezclador sólo para degustar y sentimientos internos. La única manera de hacer que la bebida nutritiva y deliciosa que se adapte a la mayor parte de su cuerpo.